Как да забременеете бързо и какво да правите, ако не работи


По време на полов акт се наблюдава бременност по време на овулацията. Но наличието на овулация и висококачествена сперма - това не е всичко, което е необходимо за бързо забременяване. Има някои нюанси и те трябва да бъдат разгледани.

Мъдрото естество е проектирано така, че при неблагоприятни условия за развитие на бъдещото детско зачеване е невъзможно, дори и бременността да спре, ако се появят негативни фактори. Можете бързо да забременеете, ако изключите тези фактори и следвате нашите препоръки.

Какво да направите, за да забременеете по-бързо.

Стресът не ви позволява да забременеете

Стресът е една от водещите причини за бременността. Дори в перфектно здрави двойки на фона на стреса и повишената нервност не могат да забременеят бързо. Научете се да се отпуснете: авто-тренировки, ароматерапия и ароматни вани, масаж (SPA, хидромасаж) помага добре, в екстремни случаи можете да прибягвате до успокояващи билки.

Лошите навици предотвратяват забременяване

Жените-пушачи са по-малко склонни да забременеят бързо. Факт е, че яйцата се слагат при раждането на едно момиче, но не се появяват по време на живота. Това означава, че всички вредни ефекти, токсичните вещества остават в яйцата и могат да причинят невъзможност за оплождане или патология при нероденото дете. Никотинът и катранът се отлагат в черния дроб, което отслабва неговата почистваща функция на тялото, черният дроб се опитва да работи по-усилено и произвежда прекалено много андрогени - хормони, излишъкът от които предотвратява овулацията. Пушенето намалява нивото на естрадиола в кръвта, което означава, че намалява вероятността да забременеете. Пушачите на мъже имат по-малко сперма и са по-малко мобилни. Кофеинът по подобен начин влияе неблагоприятно на зачеването.

Яжте правилно.

За да забременеете по-бързо, в диетата трябва да присъстват големи количества зеленчуци и зеленчуци, зърнени храни и хляб, богати на фолиева киселина, слънчоглед или зехтин, за да получат достатъчно витамин Е, плодове. Жени с ановулация се препоръчват ежедневно да ядат ядки и бобови растения. За да забременеете бързо, не забравяйте да ядете кисело мляко, извара или пълномаслено мляко всеки ден.

Мъжете се препоръчват риба, ядки и месо. Тези продукти увеличават подвижността на спермата.

И премахнете от диетата сладко, брашно и продукти, съдържащи консерванти, багрила и канцерогени. Прочетете повече за храненето, за да забременеете.

Стабилизирайте теглото си.

Твърде тънките или твърде великолепните жени могат да имат проблеми с зачеването. По правило те не възникват специално заради теглото, а заради хормонални нарушения, следствие от които е с наднормено тегло, така че не е правилно да се предполага, че тези, които желаят да забременеят, намаляват теглото си до общоприетите норми с помощта на диети за отслабване. Като начало, ако теглото ви е твърде различно от нормата, посетете ендокринолог. Искам да отбележа, че жените, чието тегло е постоянно (и независимо от размера им), могат да забременеят много по-бързо от жените, чието тегло варира.
Мъжете също трябва да мислят за теглото: когато теглото варира, се произвежда по-малко сперма.

Ограничете употребата на лекарства, особено антибиотици, аналгетици и антихистамини (от алергии), те пречат на узряването на яйцето.

Антибиотиците оказват отрицателно въздействие върху черния дроб и нарушенията в работата му пречат на забременяване. Антихистамините предотвратяват овулацията.

Не използвайте лубриканти по време на полов акт, те създават среда, която убива сперматозоидите. Някои препоръчват използването на яйчен белтък вместо смазване - в никакъв случай! В протеина може да има толкова много патогенни микроорганизми, че лечението от тях може само да предотврати бързо забременяване.

Откажете се от оралния секс без презерватив, защото микрофлората в устата е напълно различна, а също и защото ензимите в слюнката разграждат сперматозоидите.

Изчистете енергийното си поле. С други думи, изчистете кармата, възстановете баланса на енергията в тялото - можете да го наречете по различен начин, но смисълът е същият. Искрено ви моля за прошка от всички, които бихте могли да обидите. Не пропускайте искрено да поискате прошка за всичко от вашите баби и дядовци, а ако не са живи, помолете за прошка и благословение в ума си. Тази стъпка не е толкова проста, колкото изглежда на пръв поглед.

Върни се у дома Ficus. Растенията добре поемат негативната енергия на жителите на апартамента, особено растенията с големи листа. Ако натрупването на отрицателна енергия е твърде голямо, растението може временно да спре да расте или дори да умре. Мъртвото растение трябва да погребе в земята и да започнете друго. Ще видите, така бързо можете да помогнете при лечението на много заболявания при всички жители на апартамента.

Не бързайте с думи и не желайте зло на никого, не казвайте, че ситуацията ви е тежка, не се оплаквайте. Кажи: Ще бъда добре. Препоръки за създаване на вашето енергийно поле.

Вземи талисман, нека бъде малка мека играчка, която след това представяте на детето си.

Народни начини бързо да забременеете, използвайте само след консултация с лекар.

Факт е, че причините за безплодието са различни за всички и, без да се овладеят народни средства, а не от вашата кауза, само ще влошите болестта и няма да можете бързо да забременеете. Например, такова общо средство, като мъдреца, успешно лекува безплодието само с дефицит на естроген и значително влошава прогнозата за шансовете за забременяване с други диагнози. Можете да се консултирате с лекар и фитотерапевт относно употребата на народни рецепти и да изберете народен лек, за да забременеете, можете на нашия форум.

Как да изберем времето за зачеване?

На практика най-голям брой бременности се срещат през пролетта и есента. През есента организмът е най-укрепен, а през пролетта и есента - оптимален температурен режим за сперматозоидите, поради което те са най-мобилни.

Периодът на цикъла, когато началото на бременността е най-вероятно, се нарича фертилен период. Той продължава около 6 дни: пет дни преди овулацията и един ден след него. Овулацията настъпва всеки месец около средата на менструалния цикъл. Тя може да се определи чрез метода за измерване на базалната температура. Веднага след овулацията температурата се увеличава с 0.2-0.4 градуса.

Благоприятният период за настъпване на бременността е няколко дни преди овулацията и деня на появата му. След като правилно изчислите деня на овулацията и се въздържате от секс за няколко дни преди зачеването, ще увеличите вероятността да забременеете няколко пъти. Въздържанието (но не повече от 3-4 дни) е необходимо за подобряване на качеството на спермата.

Има една проста препоръка за двойки, които искат бързо да забременеят: да правят секс точно за периода на овулация, когато женското тяло е най-готово за зачеване, да прави любов всеки ден между 10-тия и 18-ия ден (считайки първия ден на менструацията като първия ден) ) Вашия месечен цикъл. Портал за здравето www.7gy.ru

Въпреки това, не трябва да се отнасят до тайната на акта на любовта, разтоварени. Това ще постави твърде голям натиск върху целия приятен, романтичен, ненасилствен процес на зачеване. Най-добре за няколко месеца просто щастливи да правят любов малко преди време преди очакваното време на овулация. Когато осъзнаете, че по някаква причина не можете да забременеете, консултирайте се с Вашия лекар.

Колко често да правите любов, за да забременеете?

Дълго време се смяташе, че мъжът трябва да се въздържа от секс няколко дни преди най-плодородния период на една жена, така че да има повече натрупана семенна течност. Това е отчасти вярно. Проучванията показват, че колкото по-често човек еякулира, толкова по-малко сперма има.

Но трябва да се отбележи, че "оплождането" на собствеността на сперматозоидите зависи от честотата на сексуалните действия. Колкото повече сексуален контакт и еякулация, толкова по-добър фактор за зачеване - подвижност на сперматозоидите, толкова по-голям е шансът да забременеете.

В същото време, няколко действия на ден имат обратен ефект - концентрацията на сперматозоидите е значително намалена, шансовете за постигане на бременност са намалени.

Означава ли това, че трябва да правите любов всеки ден, за да увеличите шансовете си да забременеете? Съвсем не.

Двойките, които имат полово сношение през целия фертилен период всеки ден имат почти толкова висок процент на зачеване (22%), колкото тези, които го правят всеки ден (25%). Но за двойки, които правят секс веднъж седмично, този процент пада до 10, защото те просто могат да пропуснат основната точка, когато можете да забременеете.

Четири или повече действия на седмица представляват оптималния ритъм за зачеване. При абстиненция, започвайки от петия или шестия ден, тази възможност намалява.

Оптималният график за правене на любов да забременее по-бързо: пол всеки ден преди фертилния период и през ден през средата на менструалния цикъл.

Важна ли е позата по време на зачеването?

Сперматозоите имат специално средство за придвижване на жълтениците и се движат много бързо, преодолявайки много препятствия, така че зачеването е възможно във всяка позиция. Когато спермата влезе във влагалището, милиони сперматозоиди се втурват към матката и се намират там буквално за няколко минути. Част от спермата излиза след половия акт, тя е напълно естествена и не трябва да се тревожите за това.

НО: с различни характеристики на формата и положението на матката (огъване, задно отклонение и т.н.), позата по време на еякулацията може да помогне много. Ако натиснете краката в стомаха, контактът на сперматозоида с шийката на матката ще бъде максимален. Жените с извивка на матката по-добре пасват на позицията, в която партньорът стои.

Ако вдигнете бедрата веднага след еякулацията, по-малко сперма ще излезе и по-голямата част от нея ще работи.

Отчасти можете да пренебрегнете мнението, че след половия акт трябва да лежите по гръб за половин час, поставяте възглавница под бедрата или повдигате краката нагоре, но това е само с абсолютното здраве на жената и идеално висококачествена сперма. След завършване на полов акт, не трябва да скачате и да бягате по техния бизнес. Поставете подложка под бедрата и си починете за около десет минути. Все още можете да стоите на ножовете в бреза.

Как да се подобри качеството на спермата?

Бъдещият баща трябва да води здравословен начин на живот: да се откаже от лошите навици, да не консумира алкохолни напитки, стероиди, да се храни правилно и да спазва режима на работа и почивка.

Човек не трябва да носи тесно бельо и да взема горещи вани. Тестисите на мъжете не са само разположени извън тялото: за да се произведе пълноценна сперма, температурата се изисква на степен, по-ниска от телесната температура, и движенията на махалото на тестисите.
Силното физическо натоварване също ще повлияе отрицателно на качеството на спермата.

Ако бременността не е настъпила?

Не се паникьосвайте, ако не можете да забременеете бързо. На първо място, трябва да се помни, че след прекратяване на оралните контрацептиви трябва да премине поне един месец. Ако използвате контрацептив Depo-Provera, тогава може да ви отнеме от шест месеца до една година, докато овулацията отново се нормализира.

Жените до 30 години препоръчват да не се притеснявате, ако не можете да забременеете през годината.

Ако сте по-възрастни, се засилват трудностите при забременяване, така че не отлагайте с медицинска помощ. Експертите препоръчват да се придържат към тази схема: жени на възраст от 30 до 35 години трябва да посещават лекар 6–9 месеца след неуспешни опити за забременяване, жени на възраст 35-40 години трябва да бъдат консултирани след 6 месеца неуспешни усилия и жени над 40 години след три месеца секс без защита.

Разберете, че лекарите, които не сте врагове, и те със сигурност ще помогнат в желанието ви да забременеете.

Съвети как да забременеете по-бързо за всички

Мисълта е материална и в началото на всички творения се крие фантазия. Представете си как той е вашето дългоочаквано дете, какво ще бъде той, когато порасне: неговия външен вид, характер. Ако можете да рисувате, рисувате и мислите ви ще се сбъднат.

10 грешки, които не ви позволяват да забременеете

Топ 10 грешки, когато се опитвате да забременеете

Някои забременяват при първия опит, докато други се опитват от години, но всички се провалят. Каква е причината?

Ако искате да увеличите шансовете си да имате бебе, не правете обичайни грешки, за които ще ви разкажем.

1. Твърде често се тревожи

Стресът - един от основните фактори, които намаляват вероятността от зачеване. Ако тялото на жената има повишени нива на кортизол, хормон на стреса, това може да повлияе отрицателно върху нейната плодовитост. Американски учени наблюдаваха над 400 двойки, които се опитваха да станат родители, и стигнаха до следните заключения: ако жената има високо ниво на алфа-амилаза (стрес-индикатор), шансовете й за забременяване са намалени с 29% в сравнение с тези, които имат този показател в нормални граници. Експертите смятат, че под въздействието на хроничен стрес, производството на хормони намалява, осигурявайки стабилен цикъл.

Ако не можете да забременеете, опитайте се да се отпуснете и да изпуснете ситуацията за известно време. Опитайте медитация, йога - тя има асани, които подобряват притока на кръв към таза и по този начин стимулират синтеза на необходимите хормони. Това има положителен ефект върху способността за зачеване. Престанете да планирате бременността през цялото време. Вместо това, напомняйте си всеки ден, че това е чудо, което се случва много често.

2. Не правете твърде много или твърде малко.

Голям брой двойки са убедени, че шансовете за зачеване на бебето ще се увеличат значително, ако не правите секс за една седмица, „спасявайки” спермата. Това е заблуда. След седмица въздържание, сперматозоидите стават много по-малко мобилни. Затова на лекарите се препоръчва да правят секс всеки ден или всеки ден през седмицата преди овулацията и деня, в който се случи. По-честа интимност може да повлияе неблагоприятно на способността на сперматозоидите да се оплоди, и по-рядко създава риск от пропускане на прозореца на зачеването.

Научно е доказано, че редовният сексуален живот спомага за стабилизирането на цикъла: мъжкото тяло отделя хормони, които засягат женската репродуктивна система. Ето защо, при редовния секс се произвежда повече естроген.

3. Използвайте съмнителни техники

Въпреки че живеем в 21-ви век, много жени продължават да душат, вярвайки в чудото на този метод. Изглежда логиката в това е: от инфекции, недохранване, лоши навици, околната среда във влагалището става кисела и спермата в нея умира и не може да оплоди яйце. Ето защо много от тях започват да въвеждат слаб разтвор на сода, така че средата става алкална и благоприятства зачеването.

Лекарите не поддържат смилане: заедно с вредните микроорганизми, содата разрушава и полезни, нарушавайки естественото рН на вагината. Все още съществува риск от обостряне на възпалителни процеси, които могат да причинят увреждане, ерозия на маточната шийка, която често може да бъде открита само от гинеколог.

4. Да се ​​заблуди в изчисленията

Най-честата грешка - погрешна дефиниция на деня на овулацията. За повечето жени това се случва в средата на цикъла, но това се отнася за жени с цикъл от 28-32 дни. Овулацията обикновено настъпва 14 дни преди началото на менструацията. Следователно, ако имате 24-дневен цикъл, овулацията ще настъпи на 10-ия ден. Ако вашият цикъл е забележимо по-дълъг, да речем, 42 дни, тогава можем да приемем, че вие ​​овулирате по-рядко, не във всеки цикъл. В този случай, а също и, ако имате нередовен цикъл (в този случай, овулацията може да бъде или на 6-ия ден, или на 21-ия ден), или не си спомняте кога последният път е месечен, забравете тези правила. Тя не може да направи без тест за определяне на овулацията, с която лесно можете да разберете, когато имате прозорец на зачеване.

Често жените правят още една грешка - те не броят началото на цикъла от първия ден на менструацията. Денят на началото на менструацията е онзи, на който започва да се освобождава кръв, а не ден преди, а не ден след това. Точният ден от началото на цикъла е много важно да се знае, защото за успешна концепция сметката отива буквално на часовника.

5. Обвинявай себе си

При неуспешни опити за забременяване обикновено се предполага безплодие от страна на жените. Само в действителност и двамата партньори имат еднаква степен на отговорност. Според статистиката, в 40% от случаите мъжете са безплодни, в 40% - жени, а при останалите 20% неуспешните опити за забременяване са причинени от проблеми със съвместимостта на партньорите. Ето защо, не изпадайте в паника предварително: средно здравата двойка се нуждае от 6 месеца до 1 година за зачеване.

6. Опитайте се да настроите всичко според графика.

Вие не можете точно да планирате бременност. Въпреки че обикновено здравите двойки се нуждаят от 6 месеца до една година за зачеване, понякога първите шест месеца жената напуска само за нормализиране на цикъла, който се губи поради приема на контрацептиви. Докато цикълът не стане редовен, няма да има овулация. Така че, ако след 6 месеца менструалният цикъл не се върне към нормалното си състояние или не сте сигурни, че сте овулация, не забравяйте да отидете при гинеколог.

7. Побързайте

Много хора саркастично твърдят, че след секс в продължение на 20 минути жената трябва да лежи по гръб с повдигнати задници. Но, според лекарите, това увеличава шансовете за забременяване с 80%. Така че не пренебрегвайте този метод.

8. Игнорирайте размирици, за които има причина.

Консултация с лекар не е параноя. Има ситуации, в които не трябва да пренебрегвате онова, което ви притеснява, защото не става дума само за вас, но и за бъдещото бебе. Възможно е вашият цикъл винаги да е нередовен и точно това е причината да не забременеете. И може би имате някаква болест и искате да сте сигурни, че тя не застрашава здравето на бъдещото бебе.

Ако се притеснявате за нещо или не сте сигурни за нещо, отидете на среща със специалист. Той ще ви обясни какви изненади и трудности може да срещнете. Ако по-късно изпитвате затруднения, когато се опитвате да забременеете, ще знаете какво да правите.

9. Не можете да се откажете от лошите навици

Най-малко една година преди планираната бременност трябва да се спрат лошите навици. Лекарите по света предупреждават: първият триместър е най-важният етап в образуването на тялото на бъдещото бебе. Дори оскъдна доза алкохол може да му причини непоправима вреда.

Някои жени пият алкохол рано по време на бременност, без да осъзнават интересното си положение. Така че, ако не защитавате, или да се откажете от алкохол и цигари, или да намалите тяхната употреба до минимум.

10. Не следвайте здравето на партньора

Какво вреди на плодовитостта ви, също може да повлияе отрицателно върху способността на човека да зачене. Тютюнът, алкохолът, нездравословната диета влошават качеството и намаляват количеството на спермата. Според резултатите от изследването, пушенето и алкохолът увреждат сперматозоидите на ниво хромозома. Като се има предвид, че пълното обновяване на спермата отнема 3 месеца, поне за този период вашият партньор трябва да изостави лошите навици. Пазете диетата си балансирана, включително селен, витамини С и Е - те са много добри за здравето на мъжете.

Не е доказано влиянието на температурата върху способността на човека да зачене. Американските експерти смятат, че това не е принципно за мъжките полови органи. Въпреки това, някои лекари не съветват често да се вземе гореща баня, дори ако човек няма проблеми с качеството на сперматозоидите.

Резултатите от редица изследвания показват, че температурата на скротума се увеличава, когато човек държи лаптоп в скута си за дълго време. Други експерти са установили, че излъчването на мобилни телефони може да намали способността на човека да забременее, особено ако притурката е в джоба на панталоните. Все още не е установена ясна връзка между топлината и мъжката плодовитост.

Също така четем:

Съвети на акушерите и гинеколозите: не е възможно да забременеете, какво да правите?

10 начина да забременеете, ако не можете

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да се оформя, загубих 20 килограма и накрая да се отърва от страховитите комплекси от дебели хора. Надявам се информацията да ви бъде полезна!

Искате ли първо да прочетете нашите материали? Абонирайте се за нашия телеграфен канал

Съвети за действие за бързото забременяване. Полезни съвети за зачеване на дете

Вече чакали ли сте за положителен резултат от теста за бременност?! След това следните експертни съвети ще ви помогнат да забременеете много бързо, ако не.

Ако взехте ясно решение да създадете семейство, най-вероятно искате да го направите бързо, нали? Ако това е за вас, започнете да планирате точно сега. Защото бързо да забременеете означава не само да правите секс в "правилното" време, но и да създавате такава благоприятна среда, в която едно здраво дете расте от здрав ембрион, след като сперматозоида срещне яйцеклетка. И така, какво трябва да направите, за да забременеете? Ето стъпка по стъпка ръководство за това как да забременеете по-бързо.

Стъпка 1: Поддържайте здравословен начин на живот

Ако се интересувате от това как да увеличите шансовете за забременяване, започнете да се грижите за себе си. Не е тайна, че по време на бременност и раждане тялото на жената преминава през сериозни промени и изпитания, така че не забравяйте да започнете пътуването си с важни стъпки към здравословен начин на живот. Ето няколко прости съвета за здравословен начин на живот, като забележите, че ще бъде много по-лесно да забременеете възможно най-скоро.

Отидете при гинеколога и зъболекаря

Гинекологът (акушерка) ще анализира общото здравословно състояние и ще съветва необходимите промени в начина на живот, за да може бременността да настъпи по-бързо. Не забравяйте да споменете случаите на безплодие, които се случиха в семейството, тъй като някои проблеми с репродуктивната система на жените могат да бъдат наследствени. Също така се препоръчва да се свържете с вашия зъболекар, ако има някакви проблеми с венците и зъбите, които са една от причините за недоносеност и лошо наддаване на тегло на бебето. Преди да забременеете, не забравяйте да подреждате устната кухина и да спазвате необходимата хигиена всеки ден.

практика

Различни видове упражнения трябва да станат навик, тъй като е необходимо да се подготви тялото за бременност. Дори кратките разходки на чист въздух ще спомогнат за стабилизирането на работата на сърцето и ще подобрят здравето. Внимавайте да не прекалявате: проучванията показват, че прекомерните упражнения и упражнения до изтощение могат да причинят смущения в менструалния цикъл и да доведат до безплодие.

Започнете да приемате пренатални витамини.

Никога не е твърде късно да започнете да приемате пренатални витамини. В допълнение към различни витамини и минерали, те съдържат фолиева киселина, която е важна за детето на всички етапи от неговото развитие. Според учения, лекар и диетолог от Харвардското медицинско училище Одри Гаскинс, фолиевата киселина удължава овулацията, помага за оплождането и допринася за оцеляването на ембриона в ранните етапи на бременността. Говорете с вашия гинеколог какъв комплекс от витамини да изберете. Фолиевата киселина се намира в големи количества в ягоди, спанак, портокалов сок и фасул.

Не пушете

Пушенето намалява шансовете за забременяване бързо. Той е свързан с голяма вероятност от спонтанен аборт и извънматочна бременност. "Пушачите са намалили значително нивата на естроген, които могат да намалят вероятността от овулация в цикъла и потенциално да повлияят на поддържането на бременността", казва Гаскинс. Този навик трябва да бъде ликвидиран и партньор, тъй като тютюнопушенето оказва отрицателно въздействие върху броя на спермата и качеството на спермата.

Внимавайте за приема на кофеин.

Не трябва да се отказвате от кофеин като цяло, просто намалете консумацията му до 1-2 чаши (250 мл) на ден. Твърде много кофеин може да предизвика репродуктивни проблеми.

Намалете количеството консумиран алкохол

Въпреки че малка чаша вино няма да повлияе на репродуктивната функция като цяло, но е по-добре да не се пият алкохолни напитки през периода, когато се опитвате да забременеете. По време на бременност няма безопасно количество алкохол и докато забременеете, по-добре е да се откажете напълно.

Не се увличайте с нездравословна храна и сладкиши.

Яжте правилно, яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Здравословната диета увеличава нивото на прогестерона, ключов хормон в поддържането на бременността, подпомага процеса на овулация и имплантирането на оплодена яйцеклетка в стената на матката.

Стъпка 2: Спрете контрол на раждаемостта

Вероятно е очевидно защо трябва да спрете да контролирате процеса на раждане и да спрете да използвате метода, който ви е помогнал да не забременеете. Също така трябва да се отбележи, че в зависимост от метода, който сте използвали за тези цели, това ще зависи от това колко бързо ще бъде възстановена репродуктивната функция и колко лесно е да забременеете. Ако използвате презервативи, тогава шансът да забременеете ще се увеличи значително, ако забравите за тях на нощното шкафче този път. Същото е и с ВМС: след отстраняване на спиралата, тялото ще бъде готово за бременност веднага. При хормоналните контрацептиви ситуацията е малко по-сложна: след преустановяване на приема, тялото ще отнеме известно време, за да се върне към нормалното.

„Ако една жена приема орални контрацептиви за дълго време, след спиране на лечението може да има нередности в менструалния цикъл. Менструацията може да отсъства по принцип или да е оскъдна, да се повтаря един месец няколко пъти и т.н. - казва Ерик Д. Левенс, MD, сертифициран експерт в областта на репродуктивната ендокринология в клиниката Shady Grove. По правило след шест до осем седмици цикълът трябва да се възстанови почти напълно. Ако след 8–10 седмици все още има неуспехи в цикъла, разумно е да потърсите помощ от лекар, за да разберете какво се случва. ”

Стъпка 3: Гледайте овулацията

Овулацията е периодът на най-висока плодовитост на една жена, така че да се знае кога идва този период е изключително важно, за да забременеете бързо у дома. Понякога е трудно да се определи точно тази точка, но има няколко доказани начина за проследяване на овулацията.

Разберете кога се случи овулация

Трябва да знаете същността на овулацията, да разберете как работи, да продължите да следите неговите симптоми и признаци. Първото погрешно схващане за това е, че овулацията настъпва на 14-ия ден от началото на критичните дни, отчасти това е така, но ако цикълът е постоянен и продължава 28 дни. Всяка жена има различен цикъл. „Средно цикълът може да продължи от 24 до 35 дни и може да започне 3-4 дни по-късно от обикновено”, казва Левенс. В зависимост от продължителността на цикъла, овулацията може да настъпи след 11-21 дни от първия ден на последния менструален цикъл (може би рано или късно, ако цикълът е много кратък или твърде дълъг). Времето на овулацията зависи от уникалния цикъл на жената, а при всички здрави жени критичните дни започват 12-14 дни след овулацията.

Използвайте калкулатора за овулация

Точно както вие записвате всички важни неща и планове в дневника или календара си, също така си струва да правите овулация, защото бременността е много важна цел. Калкулаторът за овулация или плодовитост ще определи продължителността на цикъла и ще помогне да се определят онези дни, когато вероятността да забременеете е много висока. Просто запишете първия ден от цикъла си (началото на менструацията) за няколко месеца. С течение на времето ще започнете да забелязвате модели, когато вашият цикъл трябва да започне и следователно, когато настъпи овулация. Най-голямата вероятност за зачеване на дете преди овулация и 24 часа след него.

Познайте симптомите на овулацията

Един от най-лесните начини да забременеете е да слушате тялото си и да знаете симптомите на овулацията. Може да имате един или два или дори няколко от следните знаци:

  • Малко кървене
  • Безцветна, вискозна цервикална слуз
  • Повишено либидо
  • Чувствителност и чувствителност на гърдата
  • Повишено зрение, чувство за вкус и мирис
  • подуване на корема
  • Промяна на позицията и еластичността на шийката на матката (става по-мека, по-висока и по-отворена)
  • Рязко и стабилно повишаване на базалната телесна температура

Увеличете шансовете си за чудо с тест за овулация.

Познавайки симптомите на овулацията, можете да научите повече за своя цикъл. Когато най-накрая разберете всичко това, най-вероятно ще сте бременна. Ако не, тогава овулационните тестове могат да помогнат. Те се продават без лекарско предписание в малки комплекти. Един комплект включва няколко тест ленти, чиято задача е да проследят момента на овулацията чрез измерване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH). LH се произвежда от хипофизната жлеза и се проследява добре в урината. Тялото произвежда този хормон през цялото време, но 24-48 часа преди овулацията, той произвежда много.

За да получите най-точния резултат, следвайте инструкциите на опаковката. Тестът трябва да се прави по едно и също време всеки ден в продължение на няколко дни, да не се пие и да не се уринира два часа преди това. След това трябва да поставите тест лентата в събраната част от урината и след това да погледнете резултатите на цифров монитор или върху лентите. Ще се появи специфичен цвят или марка, показващи високо ниво на PH. Това означава скоро овулация, време е да се прави бизнес. Такива тестове са много удобни, но не и 100% точни, тъй като тестват само една степен на овулация. Някои здравословни проблеми могат да повлияят на резултатите от теста и да покажат фалшиво положителен резултат (синдром на поликистозни яйчници или синдром на лутеинизацията на неовулиращ фоликул), а някои лекарства, съдържащи естрогени и прогестерони (противозачатъчни хапчета или хормонална заместителна терапия) могат да намалят нивата на LH.

Проследявайте базалната си температура

Проследяването на базалната телесна температура (BTT) е друг начин за откриване на периода на овулация. Когато няма овулация, нормалната температура е между 35.6 и 37.2 градуса по Целзий. Необходимо е да се измери BTT през целия цикъл, а по време на овулацията може да бъде половин степен по-висока. За измерване на BTT се използва специален термометър. За измерване на температурата, която трябва всяка сутрин, без да излизате от леглото. Начертайте графика, на която ос Y ще бъде BTT, а оста X - дните на цикъла. Запишете своя BTT на графиката за няколко месеца. Когато BTT е малко по-висока от обичайното в продължение на няколко дни, трябва да се заключи, че е настъпила овулация. Този метод отнема много време, но помага да се запознаете по-добре с тялото си и да създадете цялостна картина на плодовитостта. Ако се справите с графика на BTT, тогава можете спокойно да започнете да зачевате няколко дни преди най-високите показатели на BTT.

Стъпка 4: Правете секс умерено и разумно

Когато се опитате да забременеете, вероятно прекарвате всяка свободна минута в леглото с партньор. Но помнете, че всичко е добро в умереността. Експертите смятат, че най-добрият начин за бързо забременяване е да правите секс веднъж дневно или през ден, през благоприятните дни преди и след овулацията. Ако често правите секс, сперматозоидите на партньора ви могат да се понижат и ако това е твърде рядко, сперматозоидите стагнират и сперматозоидите не се движат толкова бързо. Ако искате бързо да заченете дете, не правете следните неща:

Не използвайте грес.

С нея, разбира се, е по-удобно, но някои видове лубриканти могат да убият сперматозоидите преди да достигнат яйцето. Затова прочетете етикетите и изберете най-доброто или опитайте масло от канола. Прелюдът може да бъде увеличен, за да стимулира производството на естествен лубрикант.

Не се къпете след секс

Шансовете за забременяване са по-ниски, ако вземете душ веднага след секса. Освен това има вероятност от развитие на тазови инфекции. Също така трябва да избягвате дълги пътувания, пътувания до сауната, горещи вани или други дейности, които повишават телесната температура веднага след секса.

Поза по време на секс няма значение

Изследователите не са открили никаква особена поза в секса, което допринася за бързото схващане на детето, което означава, че можете да правите секс в абсолютно всяка позиция. „Позицията, която предпочитате в секса, няма да ви попречи да забременеете и няма да предизвика безплодие“, казва Рахил Гуревич, експерт по фертилност и съавтор на книгата „Планиране на бременност: ръководство за манекени“. Ето защо, не се страхувайте да експериментирате и потърсете много любимата поза в секса, каквито сте вие ​​и вашият партньор. „Когато избирате поза, трябва да запомните само няколко неща: поза е удобно и за двама ви, носи много емоции от срещата и най-важният оргазъм,” казва Робин Елиза Уайс, доктор по сертификация, сертифициран барел. След секс, можете да помогнете на сперматозоида да остане във вас, да лежите по гръб, да огъвате коленете си и да ги дърпате в гърдите си.

Колко време отнема за зачеването на дете?

Повечето здрави двойки с чести и незащитен секс забременяват в рамките на една година. 38% от двойките зачеват дете за един месец, 68% постигат резултати за 3 месеца, при 81% това се случва за шест месеца и 92% за година. В някои случаи трябва да потърсите помощ от специалисти за забременяване.

Ако сте на 30 години или по-малко, вие и вашият партньор сте здрави, тогава можете бързо да забременеете, само активно да правите секс и да не прибягвате до помощта на гинеколог и специалисти по размножаване, без да използвате собствени контрацептиви. В крайна сметка, важно е да запомните, че дори и на върха на овулацията, шансовете за забременяване през определен месец са само от 1 до 5.

Репродуктивната функция на жената намалява с възрастта, така че ако сте над 35 години, тогава за помощ трябва да кандидатствате в рамките на половин година от неуспешни опити. Колкото по-скоро посетите лекар, толкова по-скоро ще забременеете. Някои причини за безплодие се влошават с времето. Ако седнете, тогава шансът, че лечението срещу безплодието ще помогне, само ще намалее с времето.

Основното нещо - не се обвинявам за това, че не можете да забременеете още. В последно време се среща често безплодие - 1 от 8 двойки имат проблеми със зачеването или поддържането на бременност, според проучване на американските центрове за контрол и превенция на заболяванията. И не правете прибързани изводи, че сте източникът на „проблема“. Проблемите със зачеването могат да бъдат не само заради жената, но и заради човека и дори поради няколко фактора едновременно. Какво да правите, ако не работи дълго време? Ако ви е трудно, свържете се с любимия човек за подкрепа. Присъединете се към група съмишленици, обсъдете проблемите си с тях, споделете опит и емоции, помолете за съвет и не се страхувайте да сте отворени. Не е достатъчно просто да искаме да действаме.

Не мога да получа бременна година

Ако не можете да забременеете цяла година или повече

Една неприятна ситуация, когато жена не може да забременее в продължение на година или повече, може да настъпи не само при жени над 35 години, когато поради възрастта плодородността естествено намалява, но и при много млади жени в детеродна възраст. Това се случва, че диагнозата "безплодие" постави жените в 20-25 години.

Ако бременността не се прояви дълго време, желателно е да се направи преглед, който да помогне за идентифициране на възможните причини. За да бъде изпитанието пълно и надеждно, човекът също трябва да го премине. Много често по време на проучването не могат да бъдат открити нарушения.

Това означава, че всичко е нормално и бременността все още не се случва. В този случай остава само да се опитваме отново и отново, да чакаме и да се надяваме. Но за да се постигне по-бързо резултатът, е необходимо ясно да се разбере процесът, водещ до зачеването - узряването и оплождането на яйцеклетката.

Понякога можете да чуете жена да се оплаква от дълго отсъствие на бременност, а когато започнете да разберете, се оказва, че жената просто не знае кога има благоприятен период за зачеване. Но има 2 или 3 такива дни в месечния цикъл, понякога малко повече.

Малко за определението за овулация

Какво да направите, ако бременността не дойде година или повече, а жената, според лекарите, е здрава? В този случай жената трябва да се научи да определя овулацията.

Овулацията е съзряване и освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Овулацията се появява през втория период на цикъла, обикновено падащи на 12-16 дни от началото на менструацията (първия ден на менструалния цикъл). Яйцеклетката е жизнеспособна за около два дни. За да забременее жената, тя трябва да има интимен контакт в рамките на 2-3 дни, когато яйцеклетката узрее.

Контактите, възникнали след овулацията, няма вероятност да доведат до бременност. За да постигнете ранен резултат, можете по-точно да изчислите началото на овулацията. Известно е, че третата фаза на менструалния цикъл трае средно 14 дни, те трябва да бъдат извадени от общата продължителност на цикъла, което е средно 25-30 дни. Например, с продължителност на цикъла от 30 дни, овулацията ще настъпи на 16-ия ден от цикъла (30-14 = 16).

Всички тези изчисления помагат само приблизително да се определи овулацията. Овулацията е много по-точно определена с помощта на специални тестове, които се продават в аптека.

Началото на овулацията може да се определи, като се използва графиката на базалната температура. Този метод е дълъг и труден - необходимо е да се измерва базалната температура дневно (например в ректума) за 2-3 цикъла. Измерванията трябва да се извършват непосредствено след събуждане, без да става от леглото. Отчитанията на термометъра трябва да се записват ежедневно, след което да се изгради графика.

С помощта на няколко цикъла можете да определите точно началото на овулацията - денят преди овулацията, температурата спада, а в деня на овулацията тя се покачва до 370 ° C и по-висока и продължава 1-2 дни, както и хормонални аномалии.

Що се отнася до симптомите, жената в периода на начало на овулацията е силно възбудена, има дебела, наподобяваща слуз, натоварване (слузта се излиза от шийката на матката), понякога кървава. Може да се появят леки болки в корема.

Друг начин за точно определяне на овулацията - ултразвук, или фоликулометрия, за точността на данните, процедурата трябва да се извърши 3-4 пъти. Специалистът определя датата на овулацията в настоящия менструален цикъл.

Препоръки за увеличаване на вероятността от зачеване

За да се гарантира увеличаване на шансовете за зачеване, двамата съпрузи трябва да вземат активно участие в процеса. За да се подобри качеството на спермата, когато тя съдържа голям брой подвижни сперматозоиди, и двамата съпрузи трябва да водят здравословен начин на живот и да се движат много. Заседналият начин на живот и прегряването на таза водят до влошаване на качеството на спермата.

За да се постигне бързо начало на зачеването, на жените се препоръчва да водят здравословен начин на живот. Преди да планирате бременност, лекарите препоръчват на жените да лекуват очевидни и скрити инфекции, предавани по полов път.

Често причината за безплодието са сраствания в маточните тръби. Освен това по тази причина съществува риск от извънматочна бременност. Ако е необходимо, срастванията могат бързо да бъдат отстранени с лапароскопска хирургия. За да забременеете по-бързо, трябва да дадете повече свобода на спермата, което означава, че сексуалният контакт трябва да осигури дълбоко проникване на пениса във влагалището.

Веднага след акта жената може да легне с повдигнат таз и, ако е възможно, в бреза. Ако тест за намазка показва повишена киселинност на влагалището, можете да коригирате ситуацията чрез изсушаване със слаб разтвор на сода в дните на съмнение за овулация. Тези мерки значително ще увеличат шансовете за бързо зачеване.

Но ние трябва да помним, че честото изсушаване допринася за извличането на здрава вагинална флора и обостряне на възпалителните процеси, има опасност от млечница и гарднерелоза.

Народни средства за лечение на безплодие

Мъгла трева, червена четка и борова матка са много популярни сред жените, страдащи от безплодие. Разбира се, можете да си купите тези билки в аптека, но е много по-удобно да ги поръчате чрез интернет.

Няма неоспоримо официално доказателство за ефективността на билките при лечението на безплодието, въпреки че има много непотвърдени случаи на лечение на жени от безплодие. Безспорно влиянието на фитотерапията при лечението на много гинекологични заболявания, но трябва да сте наясно с страничните ефекти, като кървене на матката.

Ако билките помогнаха на една жена да забременее, това не означава, че това лечение ще ви помогне. За заинтересованите жени: с недостатъчно съдържание на прогестерон (хормон за поддържане и развитие на бременността), не се препоръчва да се пие отвара от градински чай. Дефицитът на прогестерон може да се определи от ниската базална температура на втората половина на менструалния цикъл.

Отварата от борова матка причинява нарушаване на функционирането на черния дроб и кървенето на матката. Ето защо, пийте този бульон трябва да бъдат предпазливи, особено за жени, които имат маточни кръвоизливи на фона на маточни фиброиди, по време на менструация (поради риск от повишена загуба на кръв), с чернодробно заболяване или болка в дясната страна.

Контрацептивно лечение

Не всички контрацептиви могат да се използват по предназначение. Например, контрацептивни орални контрацептиви могат да се използват за лечение на женски заболявания: контрацептиви се използват за миома на матката (те възпрепятстват развитието на доброкачествен тумор), за ендометриоза, за акне, за хормонални нарушения.

Известно е, че след премахването на контрацептивната терапия може бързо да настъпи бременност - това е т.нар. След лечение на безплодието в лека форма лекарите препоръчват на жените веднага след тримесечен курс на контрацепция да предприемат активни мерки за постигане на бременност.

За да опитате този метод, трябва да се консултирате с лекар, в резултат на което ще разберете кои перорални лекарства се показват и кои не са (тестове за тази консултация не са необходими), като правило, контрацептивните лекарства имат редица противопоказания: чернодробно заболяване, хипертония, злоупотреба с цигари, тромбоза, жена на възраст над 35 години.

Божията помощ

Много жени вярващи свидетелстват за помощта на църковните светилища в процеса на бременността. Посещение на мощите на Матрона на Москва, намиращо се в Покровския манастир, работи чудеса. Матрона на Москва, можете да напишете бележка, питаща за детето и да прочетете молитвата. Вярата и помощта на майката Матрона помогнаха на много жени да спечелят щастието на майчинството.

Ако нищо не помогна

И ако една жена не може да забременее за 2, 3 години? Такива жени остават с опцията за ин витро или EXSI - така нареченото "ин витро зачеване". Техниката на ин витро е днес добре проучена и много ефективна, тя вече е помогнала и помага на много жени да изживеят радостта от майчинството дори при пълната липса на тръби, обструкцията им и мъжкото безплодие.

Положителните фактори на ин витро оплождане включват възможността да се използват само качествени ембриони при зачеването, което е много важно за двойки над 40 години, тъй като наличието на патологии и наследствени заболявания е изключено.

Процедурата IVF се провежда на няколко етапа. На първия етап двойката преминава необходимите тестове. Тогава лекарят предписва курс на хормонални лекарства на жената, която тя трябва да вземе стриктно съгласно схемата, посочена от лекаря, за да получи максималния брой яйца. След като яйцата се вземат от яйчника на жената и спермата на мъжа.

В лабораторията на клиниката женските яйца се оплождат със сперма. Получените ембриони се засаждат в женската матка, докато обикновено оцеляват 2-3 ембриони.

Ако жената няма яйчници или не разполага с достатъчно яйца за трансплантация, тогава могат да се използват донорски яйца. Дори при липса на матка на жената, тя има шанс да стане майка.

Ембрионите на епруветката, получени в лабораторията, се поставят в утробата на сурогатна майка и след девет месеца жената получава собственото си дете. Недостатъкът на този метод за постигане на майчинство е високата цена за носене на заместващо дете.

Ако мъжките сперматозоиди имат ниска плодовитост, можете да прибягвате до основата на донорната сперма.

Трябва да се помни - изходът може да бъде намерен дори в безнадеждна ситуация, ако има желание, вяра и финанси.

Събиране на отговори на вашите въпроси

Бременността и раждането са най-вълнуващият момент в живота на повечето жени. Нищо не може да се сравни с емоциите, които майка чувства в този момент. Но когато е невъзможно да забременеете, какво да правите и как да организирате своето щастие? Магическото хапче, след което бебето се появява след 9 месеца, не съществува. Но опции за експозиция, с които можете значително да увеличи вероятността от зачеване, повече от достатъчно.

Правилното семейно планиране

Планирането на всяко семейство трябва да започне със социална и икономическа основа:

  • По-добре е да се сключи официален брак. Това ще помогне за разрешаването на въпроси, свързани с бащинството, фамилното име на детето, наследството и други права.
  • Техните възможности, включително финансови, трябва да бъдат внимателно претеглени. Може би на този етап от жизнения път е по-добре да се отложи формирането на собственото си продължение.
  • Вземете собствения си дом - не можете да се возите с малко дете в апартаменти под наем. И шансовете за отдаване под наем на имот с бебе в ръцете им са драстично намалени.
  • Няколко месеца преди зачеването трябва да посетите антената и да преминете всички видове тестове. Включително и за инфекциозни болести. Никой не обвинява никого за нищо, но за детето последиците от бактериална или вирусна инфекция могат да бъдат смъртоносни.

Когато всички основни проблеми са решени, можете да започнете да се опитвате да заченете дете. Не мисля, че на този етап някой се нуждае от теоретични или практически насоки. Но след няколко месеца безплодни опити, подозренията за здраве и благополучие могат да се промъкнат.

Какво трябва да направя, за да забременеем?

Акушер-гинеколози определят стандартния период от една година за млада двойка. Ако след една година редовни опити добрата новина не дойде, това означава, че най-вероятно има здравен проблем.

Равенството се проявява в това отношение във всичките си блясъци, защото „неуспехите и неуспехите” могат да бъдат и в двата партньора. Във всеки случай е необходимо да се борим и да направим нещо за тях:

Променете диетата си, включете по-здравословни протеинови храни.

Спрете употребата на каквито и да е лекарства, ако тя не причинява сериозни увреждания.

Напълно спиране на пиенето и пушенето.

Отървете се от проблеми с теглото, ако има такъв.

Защитавайте се от стрес по време на работа, когато е възможно.

Посетете ендокринолог, за да проверите нивото на хормоните в тялото.

Извършването само на един от елементите най-вероятно няма да даде резултат. Но последователното спазване на всички съвети ще увеличи шансовете за зачеване на здраво дете. И по принцип, самото схващане за шансовете също ще се увеличи.

Какво да пия, за да забременеете?

Фармакологичните средства по време на бременност обикновено са противопоказани. Не всички от тях наистина имат отрицателно въздействие върху здравето на бъдещите майки, много фармацевтични корпорации просто нямат нито способността, нито желанието за провеждане на този вид изследвания.

Те винаги са скъпи и съвестни благодарение на основната аудитория. Много експерти съветват напълно да се откажат от фармацевтичните продукти, за да се увеличат шансовете. Но е допустимо да се използват подсилващи и хормонални препарати:

  1. Рибено масло Може би трябваше да пие с лъжици в детството. Е, мъчението продължава. Включените в мастните киселини ще допринесат за нормализирането на метаболитните процеси в организма.
  2. Duphaston. Съдържа хормона прогестерон, който влияе на появата и протичането на бременността. Но за употребата на хормонални лекарства трябва да се подхожда внимателно, много внимателно.
  3. Прегнил. В първите етапи човешки хорионгонадотропин влияе върху узряването на яйцето и последващите процеси. Недостигът му може да доведе до неуспешни опити за забременяване и дори спонтанни аборти.

Списъкът на хормоналните лекарства може да продължи много дълго време, но в никакъв случай не може да се самолекарства и да се възползва от последния шанс. Такова лекарство може да бъде предписано само от лекаря на антенаталната клиника след преглед и изследване на анализите. Препаратите са посочени само за справка.

Какво да направите, за да забременеете бързо?

За да увеличите шансовете за успешна концепция:

  • Като прелюдия не се ангажирайте с незащитен орален секс. Ензимите на слюнката убиват сперматозоидите и дори контактът с микрофлората може да бъде опустошителен.
  • Направете календар и изчислете времето за бъдеща овулация. Опитите за започване трябва да са няколко дни преди и в следващите няколко дни.
  • Не се ограничавайте до един опит на седмица. Колкото повече пъти, толкова повече шансове.
  • Спрете да търсите най-оптималната поза за това. Не са провеждани научни изследвания, така че 100% от данните по тази тема не са.
  • Останете хоризонтално поне 5 минути след завършване на сношението.
  • Накарайте партньора си да се отърве от лошите навици.
  • Ако един млад мъж отиде във фитнеса, по време на опитите той ще трябва да го завърже. Физическата активност намалява шансовете за зачеване.

Ако една година е минала и няма резултати, отидете на лекар заедно. Само той може да каже какъв е проблемът и как може да бъде решен.

Оптималната възраст за създаване на семейство

Когато планирате семейство, винаги е необходимо да се придържате към „златната среда“. Детето не трябва да бъде отглеждано от друго дете. Въпреки това, няма нищо правилно в това, че бебето вече е отгледано от възрастни хора. Оптималната разлика е четвърт век между родителите и децата. Този период от време се взема при изчисляване на промяната на поколенията:

  1. На 25 години, най-вече с тийнейджърски и младежки проблеми.
  2. Постепенно започва да се формира светоглед, разбирането за характеристиките на света около нас идва.
  3. Грижата за себе си отстъпва на заден план, егоизмът е притъпен.
  4. Появява се работа и средства за подобряване на финансовото им състояние.
  5. Все още има младост, здраве и жизненост, които са толкова необходими за родителите.

Как да зачене дете?

Какво да правим, когато не замине дете:

  • Изчислете периода на следващата овулация. Две дни преди и след това трябва да опитате най-много.
  • Вземете почивка с партньора си на работа и прекарайте няколко седмици в релаксация, здравословно хранене, облекчаване на стреса и опит да забременеете.
  • Откажете се от алкохола, опитайте се да намалите броя на консумираните хапчета. Разбира се, ако не навреди на общото състояние.
  • Отстранете себе си от физическо натоварване, в допълнение към тези, които са необходими.
  • Консултирайте се с акушер-гинеколог, ако всички съвети стигнат до нищо.

Безплодието не е само женско, не трябва да го забравяме. Съвременната медицина е в състояние да се справи с такива проблеми, но не в 100% от случаите, за съжаление.

Ако през годината е невъзможно да забременеете, какво трябва да знаят всички двойки - отидете в женската клиника и слушайте какво казват лекарите. Няма друг начин.

Видео за методите на концепцията

В това видео гинеколог Екатерина Макарова ще говори за това как да забременеете за момиче, трябва да направите сто за това и какво може да предотвратите:


Следваща Статия
Прогестерон - общи понятия за биохимия, функция, показатели за нормата и ефекта на хормоналния дисбаланс върху организма