Ефект върху хормоните на стреса


Стресът е защитна биохимична реакция на организма към променящите се условия на околната среда. За кратко време хормоните на стреса спомагат за спасяването на живота, дават допълнителна сила, способност за атака или защита, приспособяване, постигане на резултати.

През 20-ти век в науката се появява теорията на стреса. Неговият създател е биологът Ханс Селие. Неговата научна работа превърна идеята за физиологичните реакции на тялото в емоционални ефекти. Преди това в науката имаше мнение, че човек реагира по различен начин на болка и радост. Тоест, отговорът на положителните емоции е различен от реакцията на тялото към негативни емоционални ефекти.

Selye установи, че човешкото тяло реагира биохимично на радостта и болката. Разликата е, че стресът може да бъде хроничен. Голяма радост, като правило, е преходна. Това са дългосрочните ефекти на силните емоции, които влияят негативно на тялото.

Известният биолог правилно заявява, че стресът трябва да се възприема не като пренапрежение на тялото, а като адаптация, която допринася за повишаване на резистентността към стимули и засилване на защитните функции.

Адаптация, силата на стреса

С силно емоционално въздействие от ендокринните жлези, хормоните се секретират последователно. Адренокортикотропният хормон (АКТХ) стимулира секрецията на кортизол и от своя страна предизвиква производството на адреналин и норепинефрин. Причинява подобни реакции на тялото:

  • сърцебиене;
  • високо кръвно налягане;
  • трансформация на цвета на кожата (зачервяване или бледност).

Такива промени в активността на вътрешните органи причиняват и неочаквана радост и страх. Тази биохимична верига кара човек да изпълнява различни импулсни действия - например, да се хвърли на врата или да избяга. Всяка силна емоция причинява хипертонични реакции, съдови спазми, остри неврологични състояния. Изразът „умри за радост“ има дълбоко физиологично значение.

Биохимичните процеси са сходни, но от радост сърдечните пристъпи се случват много по-рядко, отколкото от страх или мъка. Това се дължи на присъствието на радостните хормони (серотонин, допамин и др.), Които се освобождават с положителни емоции. Те доставят удоволствие и се отпускат. Радостта и еуфорията, като правило, не са дълги.

Стресът винаги е съществувал. Но за съвременния човек той е сериозен проблем. Неговото въздействие върху примитивните хора е ограничено от външни фактори - студ, липса на храна, опасност от нападение на диви животни. Под тяхното постоянно действие постепенно се формира физиологична реакция в организма - бърз отговор на отстраняването на опасността. Под въздействието на активни вещества индивидите получават допълнителна сила, за да работят или да се бият. Това помогна на човечеството да се адаптира към условията на съществуване.

Стресът в хода на еволюцията винаги е помагал на човека, способността му да се адаптира. Ако няма адаптивна реакция, тялото не се променя, не оцелява. Следователно, стресът не може да се разглежда само като патологично състояние. Това е важен физиологичен отговор за адаптиране към постоянно променящите се условия на живот.

Положителен ефект от стреса

Краткосрочният ефект на хормоните на стреса е от съществено значение за хората. Те играят важна роля в спасяването на живота, тъй като осигуряват на тялото допълнителна енергия, която допринася за физическата активност и активира мозъчната дейност.

Биологично активните вещества предпазват тялото не само от емоционален стрес, но и от физически. Те имат противовъзпалително, обезболяващо действие.

Ролята на хормоните на стреса по време на бременност е чудесна за регулиране на работата на тялото в съответствие с циркадните ритми. Всяка ситуация, която причинява дискомфорт, има хормонален отговор. Това е важно условие за жизнеспособността на организма.

Отрицателни ефекти на стреса (хронични)

В съвременния човек броят на дразнителите е много по-голям. Обаче основните му нужди не са се променили. Той, както преди, се нуждае от храна, подслон, топлина, вода. Но към това се добавят и изискванията на обществото, необходимостта от спазване.

Броят на биологично активните вещества се увеличава, което ги принуждава да работят в подобрен режим. Огромният товар върху сърдечно-съдовата система увеличава появата на хронични и остри патологии.

Дългосрочните нива на стрес хормоните неизбежно причиняват здравословни проблеми. Необходими са високи нива на глюкоза в кръвта, за да се отговори на повишените енергийни нужди на организма в стресова ситуация. Това води до повишена секреция на инсулин, което негативно влияе върху функционалността на панкреаса и храносмилането като цяло.

Хронично високите нива на кортизол едновременно причиняват затлъстяване и разрушаване на мускулната тъкан.

Надбъбречните жлези, които произвеждат стрес хормони в големи количества, са предразположени към опасна болест - надбъбречна недостатъчност. Това води до необратими промени в организма и може да бъде фатално. Депресията е пряко свързана с намалената секреция на надбъбречните жлези.

Въздействието на постоянния стрес върху мозъка

Хроничният стрес уврежда анатомичната структура и функцията на мозъка. Разрушаването на най-важния орган става дори на молекулярно ниво. В отговор на стреса основната роля принадлежи на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната система (HGNS).

Той осигурява последователно действие на ендокринните жлези в мозъка и на бъбреците, за да формират хормоналния отговор на организма към стреса.

Повишените нива на кортизол отслабват хипокампуса (част от лимбичната система на мозъка). Той е отговорен за паметта, ученето и има пряко въздействие върху GGNS. В резултат на това е нарушена способността на човека да контролира стреса.

Дългодействащият кортизол намалява размера на мозъка. Голяма част от хормона разрушава връзките между нервните клетки (неврони), намалява частта на мозъка, която е отговорна за концентрацията, вземането на решения, благоразумието и социалното взаимодействие.

Отслабваният хипокампус създава затруднения в ученето, помним, че рискът от по-сериозни психични разстройства нараства. На генетично ниво резистентността към стресовите фактори е отслабена.

Хормони на стреса

Стрес хормоните са кортизол, адреналин и норепинефрин. Тези биологично активни вещества осигуряват неспецифични реакции на тялото към околната среда. В резултат на стресови обстоятелства на работното място, активни физически, нервни натоварвания се регистрира повишено ниво на стресовите хормони.

Прилив на адреналин

Първо се произвеждат адреналин и норепинефрин в стресова ситуация. Те са необходими за регулиране на функциите на тялото в пикова ситуация. Действието на адреналина е насочено към работата на физиологичните системи в състояние на страх, тревожност, шок. Сърцебиенето, разширените зеници са характерни признаци на адреналиновото вълнение. Човек изпитва силен скок, за да намери бързо изход от една трудна ситуация.

С физическа опасност - осигурете достатъчно енергия, за да избягате, да се скриете и да избягате.

норепинефрин

При освобождаването на норепинефрин, тялото реагира с рязък скок на кръвното налягане. Той се откроява в състояние на шок, с прекомерен физически и емоционален стрес. За разлика от адреналина (хормона на страха) норепинефринът насърчава действието, той е хормон на ярост. В нарушение на секрецията на адреналин и норадреналин, човешката реакция към стреса е непредсказуема.

кортизол

Функциите на кортизола са свързани с осигуряването на защита на организма от „планиран”, продължителен стрес. От всичко, което прави тялото да работи, особено в необичайни условия, има нужда от повишени разходи за енергия. Дори обичайните физиологични реакции предизвикват естествено увеличение на този хормон. Например, сутрешно събуждане или незабележима ситуация - гледане на скучен филм.

Високите нива на кортизол водят до отрицателни реакции на тялото:

  • има понижение на кръвното налягане, в резултат на което рискът от инсулт е висок;
  • работата на цялата ендокринна система се влошава, което води до появата на опасни заболявания, например диабет, остеопороза, затлъстяване;
  • метаболизма се нарушава (метаболизъм);
  • имунитетът е отслабен.

Стресът и хормоните са тясно свързани. Биологът Selye очерта последователните фази на реакция на стреса:

  1. Безпокойство.
  2. Адаптация (устойчивост).
  3. Изчерпване.

Под влияние на стресовия фактор се повишава тревожността, тялото се мобилизира.

Когато успеете да се справите със стреса, съпротивата се развива. Човекът се чувства безпокойство не толкова остро, показва висока устойчивост на стрес. С краткото си въздействие се формира адаптивно свойство към околната среда.

Продължителното действие на стреса предизвиква фаза на изтощение, при която човек изпитва патологично безпокойство. Това води до появата на негативни промени в организма. Тялото спира да реагира на постоянно висок хормон кортизол, намалява производството на хормона на съня, мелатонин. Човек не може да спи правилно и се събужда с трудности, депресия, летаргия и апатия.

Пролактин, стрес и бременност

При жените хормоните на стреса предизвикват повишена секреция на пролактин. Този хормон е свързан с репродуктивната функция. На фона на повишаване на концентрацията на активното вещество, менструалният цикъл е нарушен, овулацията не настъпва, възникват проблеми с зачеването на детето.

Нивата на пролактин се повишават по време на бременност. Това е нормална физиологична реакция, тъй като една от функциите на веществото е да осигури лактация. Хормоналната недостатъчност води не само до емоционални промени, но и до проблеми с бременността, а по-късно и с кърмене.

Управление на стреса

Развитието на депресия и други негативни ефекти от стреса може да бъде предотвратено чрез обучение как да управлявате вътрешното си състояние. Има много начини, специални техники за увеличаване на устойчивостта на стреса. Те ще спомогнат за запазване на спокойствието и „ще ударят” в стресова ситуация. В този списък:

  • релаксираща практика;
  • физически упражнения;
  • ходене на чист въздух;
  • слушане на музика;
  • приятна комуникация;
  • пълен сън;
  • планиране и разпределение на времето.

Човешкото тяло реагира на стреса с верига от биохимични реакции, които са придружени от освобождаване в кръвта на адреналин, норепинефрин и кортизол. Те се наричат ​​хормони на стреса. Тяхната роля е да увеличат адаптивния капацитет на организма. Ако човек е в постоянни стресови фактори, настъпват патологични промени.

Разлика между адреналин и кортизол

Съдържание на статията:

Адреналин срещу кортизол

Адреналинът и кортизолът се бъркат един с друг, вероятно защото идват от един и същ източник на "надбъбречни жлези". Потапянето в тези два хормона ще даде различни разлики.

Епинефринът е често срещан или мирянин за епинефрин. Както вече споменахме, той е хормон, но в същото време той също се класифицира като невротрансмитер, защото те функционират чрез прехвърляне на нервните импулси между невроните в клетката мишена. Придава адреналин своята електрохимична природа.

Адреналинът е известен като един от най-популярните хормони поради ефектите си върху тялото. Рязкото увеличение на количеството адреналин би означавало, че преминавате през период на битка или полет. Това ще изпита това под напрежение. В резултат на това симпатиковата нервна система с този хормон (невротрансмитер) ускорява сърдечния ритъм и повишава кръвното налягане по време на компресия на кръвоносните съдове. Има и удължаване на въздушните проходи.

Ако мислите за това, тези ефекти всъщност са механизъм на реакцията на организма към стреса. Увеличаването на сърдечната честота гарантира, че тялото се снабдява с достатъчно кръв по време на циркулацията. Разширяването на въздушните канали дава повече пространство за преминаване на въздуха и следователно клетките получават повече кислород.

Що се отнася до химическата природа на адреналина, той се счита за един от най-важните катехоламини в организма. Това е примитивен хормон, открит в началото на 1900-те години.

Кортизолът е друг хормон, особено кортикостероид, произвеждан от надбъбречните жлези постепенно през целия ден. Това е друг хормон на стреса, като адреналин, който се генерира повече по време на стресови ситуации, като например реакция на битка или полет. Той има много терапевтични ефекти в организма, подобно на ефектите му върху черния дроб, за ускоряване на отстраняването на нежеланите токсини в организма. Той също така увеличава STM (краткосрочна памет). Може би най-често срещаната и забележителна роля на кортизола е неговата противовъзпалителна природа, която като правило намалява всяка форма на възпаление.

Въпреки това, кортизолът има много недостатъци. Този хормон е много труден за регулиране. Следователно, ако има малка аномалия на серумното ниво, например, когато има твърде много кортизол, това може да доведе до синдром на Кушинг, който се характеризира с изпотяване (прекомерно изпотяване), внезапно увеличаване на теглото и дори някои психологически разстройства. Ако има понижение на кръвното му ниво, това ще доведе до болестта на Адисън (точно обратното). По този начин очаквате загуба на тегло и умора при пациенти, страдащи от такива заболявания.

Въпреки че адреналинът и кортизолът са хормони, участващи в реакцията на стреса, те все още се различават по това:

1. Адреналинът е невротрансмитер, катехоламин и хормон, а кортизолът е кортикостероиден хормон.

2. Адреналин е открит по-рано от кортизола.

Основните стресови хормони: кортизол, адреналин и пролактин

Всеки стресиращ фактор провокира биохимични реакции в организма, които при дългосрочно влияние могат да доведат до негативни последици за човешкото здраве. Много системи са засегнати, но ендокринната област е най-важна, защото контролира активността на хормоните на стреса. Най-важният хормон на стреса, който най-често се споменава, е кортизол.

Кортизол - основният враг на спортистите

Хормонът на стреса кортизол е най-опасният елемент, който засяга човек по време на дълъг период на стрес. Тя привежда организма в готовност, като по този начин гарантира, че тялото реагира на опасност. Този имот се използва активно от спортисти, които трябва да стимулират работата на мускулите и системите. Впоследствие, кортизолът се елиминира от организма, но при продължително натоварване се произвежда в големи обеми и неблагоприятно засяга здравето.

Неговото въздействие се изразява в следното:

  • повишена сънливост;
  • слабост;
  • нежелание да се направи нещо;
  • желание да направите стреса сладък;
  • увреждане на паметта.

Опасността от кортизол е, че потиска производството на естроген, което води до окислителен стрес - преждевременно стареене на организма. Хормонът на стреса понижава имунитета и увеличава натиска, води до честа хипогликемия и отлагането на мастна маса в коремната област, намалявайки мускулната маса, което е особено рисково за спортистите. В резултат на това вероятността от поява на хронични заболявания като хипертония и диабет е висока.

За спортистите също не е желателно да превишава този хормон в смисъл, че излишъкът му в тялото увеличава крехкостта на костите и провокира разрушаването на тъканите. Високата концентрация на кортизол предотвратява загубата на тегло.

Хормонът кортизол е важен елемент, който се формира в резултат на биохимични процеси в организма по време на стрес, но в прекомерно голяма степен негативно влияе върху работата на всички органи.

катехоламини

Групата от катехоламинови хормони, причинени от стрес, включват адреналин, норепинефрин и допамин. Това са хормоните на надбъбречната медула - биологично активни вещества, които се различават по своите ефекти. На първо място е адреналинът, той се произвежда непосредствено след началото на действието на стресора и е най-мощното и активно вещество.

Прилив на адреналин

Стрес хормонът се произвежда в случай на уплаха или шок, главно поради умствената природа на стреса. Когато влезе в кръвта, тя допринася за разширяването на зениците, за укрепване на сърдечния ритъм, т.е. под неговото влияние тялото повишава защитата. Но с продължителното му влияние защитите са изчерпани. Експертите го наричат ​​хормон, който причинява рак.

Ефектът на адреналина се използва в обучението, той ви позволява да отслабнете, защото има тенденция за увеличаване на метаболизма. Но дългите гладни стачки и интензивните упражнения разрушават тялото. Действието на адреналина трае пет минути, има и така наречените адреналинови наркомани, които са специално ангажирани в екстремните спортове. Това рано или късно води до проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. В същото време дефицитът му може да предизвика депресия.

допамин

Допаминът също стимулира психиката. Той участва в регулирането на двигателната среда и позволява формирането на поведенчески реакции към стреса. Намаляването на нивото на този хормон води до депресивни състояния, панически разстройства и провокира неврологични и соматични заболявания.

норепинефрин

Този хормон повишава диастолното и систолично налягане, но не променя сърдечните ритми. Действието му води до намаляване на бъбречните съдове и релаксация на чревните мускули. Тя се появява в резултат на физическо въздействие и придружава такова състояние като ярост.

андрогени

Андрогените или половите хормони са естроген. То повишава прага на болката на човек, докато физическите ефекти на стресовите фактори не са толкова забележими. За разлика от други елементи, той се синтезира само от надбъбречните жлези (андростендион и дехидроепиандростерон) и половите жлези. Мъжете не изпитват свръхпредлагане, защото тестостеронът е основният хормон за тях.

А при жените, с увеличаване на количеството на андрогените, могат да се появят мъжки признаци - коса на тялото, промяна в тона на гласа и структура на тялото. Но, като правило, ефектът на андрогените е доста слаб.

Бета ендорфин

Говорейки за такава взаимовръзка като хормони и стрес, си струва да си припомним бета-ендорфин, който също ви позволява да оцелеете в труден период. Той произвежда междинна част на хипофизната жлеза. Той намалява реакцията на болка, премахва ефектите от шока, поддържа централната нервна система в добра форма. Бета-ендорфинът принадлежи към групата на ендорфините.

Физиологично, той е отличен аналгетичен, анти-шоков и антистресов агент. Помага за намаляване на апетита, намалява чувствителността на централната нервна система, нормализира налягането и дишането. Често се сравнява с морфин и други опиати, поради което ендорфинът получава друго име - ендогенен опиат.

Въздействието на ендорфин причинява еуфория, не за нищо, но се смята, че след стрес непременно се получава положителен емоционален ефект. Но това е страничен ефект на хормона под стрес, тъй като може да бъде причинен не само от напрежението, но и от моментните чувства на щастие, слушане на музика, гледане на произведения на изкуството.

Други хормони

  1. Mineralokortiokidy. Тези хормони играят важна роля, произвеждат се в надбъбречната кора и живеят не повече от 15 минути. Основният хормон, принадлежащ към тази група, е алдостерон. Тя ви позволява да забавите в организма натрий и вода, стимулира освобождаването на калий. Изобилието може да предизвика повишаване на налягането и липса на риск от загуба на сол и вода. В резултат на това може да се развие опасно състояние - дехидратация и надбъбречна недостатъчност.
  2. Тиреоидни хормони. Основните хормони, за които отговаря щитовидната жлеза, са тироксин и трийодотинин. За синтеза на тези елементи е необходим достатъчен йод в организма. В противен случай може да има проблеми с паметта и вниманието. Друг хормон, който произвежда щитовидната жлеза, е калцитонин. Насърчава калциевата наситеност на костната тъкан, което гарантира неговата твърдост и предотвратява разрушаването.

Хормони на предната хипофизна жлеза

Предният лоб на хипофизната жлеза произвежда стрес хормон пролактин, тироиден стимулиращ хормон и много други. Те оказват въздействие върху човешкото благосъстояние и зреене със стрес. Тироид-стимулиращият хормон стимулира щитовидната жлеза, позволявайки му да произвежда достатъчен брой елементи. Секрецията на това вещество се нарушава с възрастта, а изобилието му влияе върху структурата и работата на щитовидната жлеза.

Хормони на предната хипофизна жлеза

Адренокортикотропният хормон стимулира надбъбречните жлези и участва в секрецията на пигменти. Somattropin - основният елемент, отговорен за човешкия растеж. В детството си липсата му води до непоправими последици. Той също така участва в разпределението на натрупването на мазнини, растежа на скелета, метаболизма на протеините, като осигурява сила и мускулен растеж. Соматропинът влияе върху клетките на панкреаса и производството на инсулин.

Пролактин и метаболизъм

Стресът и хормоните пролактин са неразривно свързани. Пролактинът при хроничен стрес се произвежда в малки количества, което може да причини метаболитни нарушения. Това е особено опасно за жените. Излишъкът също води до критични последствия. Тъй като пролактинът е свързан с функцията на раждането, това води до невъзможност да забременее, нарушена овулация, причинява развитието на аденом и мастит.

Стресът става основен фактор, влияещ върху свръхпредлагането му. Дори незначителните преживявания могат да доведат до неговото увеличаване. Също така провокиращи фактори могат да бъдат медикаментозни и хирургични операции на гръдния кош, заболявания на ендокринната система, ефекти на радиация. Понижаването на хормона е рядко и се причинява, като правило, от физическо и емоционално претоварване.

Заслужава да се отбележи, че всички стрес хормони са важни за нормалното функциониране на организма, тяхното присъствие е задължително. Кортизолът, адреналинът и пролактинът се подготвят за борба със стреса, но ако бъдат превишени, негативните последици са неизбежни. За да се предотврати това, е необходимо да се контролира въздействието на травматичните фактори. Това ще позволи спазването на режима на почивка и активност, избягването на стресови ситуации и формирането на правилния отговор на стреса.

Норепинефрин. Адреналин - тичам; норепинефрин - атака; кортизол - замразяване.

Норепинефрин. Адреналин - тичам; норепинефрин - атака; кортизол - замразяване.

Надбъбречните жлези - двойките ендокринни жлези на всички гръбначни животни също играят голяма роля в регулирането на неговите функции. Именно в тях се произвеждат два основни хормона: адреналин и норепинефрин. Адреналинът е най-важният хормон, който осъществява „удари” или „тече” реакции. Неговата секреция се увеличава драстично в стресови условия, гранични ситуации, чувство за опасност, тревожност, страх, наранявания, изгаряния и шок.

Адреналинът не е невротрансмитер, а хормон - т.е. той не участва пряко в развитието на нервните импулси. Но, след като влезе в кръвта, тя предизвиква цяла буря от реакции в тялото: тя укрепва и ускорява сърдечния ритъм, причинява стесняване на мускулните съдове, коремната кухина, лигавиците, отпуска мускулите на червата и разширява учениците. Да - да, изразът "Велики очи на страх" и историите за срещи на ловци с мечки имат абсолютно научни основания.

Основната задача на адреналина е да адаптира тялото към стресова ситуация. Епинефринът подобрява функцията на скелетните мускули. При продължително излагане на адреналин се наблюдава увеличаване на размера на миокарда и скелетните мускули. Въпреки това, продължителното излагане на високи концентрации на адреналин води до повишен метаболизъм на протеините, намаляване на мускулната маса и сила, загуба на тегло и изтощение. Това обяснява изтощението и изтощението по време на бедствие (стрес, който надвишава адаптивния капацитет на организма.

Смята се, че адреналинът е хормон на страха, а норепинефринът е хормон на ярост. Норепинефрин предизвиква човек да изпитва гняв, гняв, всепозволеност. Адреналин и норепинефрин са тясно свързани помежду си. Адреналинът от норепинефрин се синтезира в надбъбречните жлези. Това, което още веднъж потвърждава добре познатата идея, че емоциите на страха и омразата са свързани, и едно от другите се генерира.

Норепинефринът е хормон и невротрансмитер. Норепинефринът също се увеличава със стрес, шок, травма, тревожност, страх и нервно напрежение. За разлика от адреналина, основният ефект на норепинефрин е изключително стесняване на кръвоносните съдове и високо кръвно налягане. Вазоконстрикторният ефект на норепинефрин е по-висок, въпреки че продължителността на неговото действие е по-кратка. А адреналинът и норепинефринът могат да причинят тремор - това е треперене на крайниците, брадичката. Тази реакция е особено ясна при деца на възраст 2-5 години, когато настъпи стресова ситуация. Веднага след определяне на ситуацията като стресиращ, хипоталамусът отделя кортикотропин (адренокортикотропен хормон) в кръвта, която при достигане на надбъбречните жлези индуцира синтеза на норепинефрин и адреналин.

Разглеждаме механизма на примера на никотина. "Ободряващият" ефект на никотина се осигурява от освобождаването на адреналин и норадреналин в кръвта. Средно около 7 секунди е достатъчно след вдишване на тютюневия дим, така че никотинът достига до мозъка. Когато това се случи, краткосрочно ускоряване на сърдечния ритъм, повишаване на кръвното налягане, повишено дишане и подобрено кръвоснабдяване на мозъка. Придружаващото това освобождаване на допамин допринася за консолидирането на никотиновата зависимост.

Без надбъбречните хормони тялото "беззащитен" пред всяка опасност се оказва. Потвърждение на това - многобройни експерименти: животните, които са премахнали надбъбречната мозък, не са в състояние да направят никакви стресиращи усилия: например да избягат от непосредствена опасност, да се защитят или да получат храна.

Интересно е, че при различните животни съотношението на клетките, които синтезират адреналин и норепинефрин, варира. Норадреноцитите са многобройни в надбъбречните жлези на хищниците и почти никога не се срещат в потенциалните им жертви. Например при зайци и морски свинчета те почти напълно отсъстват. Може би затова лъвът е царят на зверовете, а заекът е само страхлив заек?

Агонисти на норепинефрин. Неселективни адреномиметици

Неселективните адреномиметици са способни да възбуждат и алфа-, и бета-рецепторите, предизвиквайки широк спектър от промени в много органи и тъкани. Те включват адреналин и норепинефрин.

Адреналинът активира всички видове адренорецептори, но се счита предимно за бета-агонист. Основните му ефекти са:

  1. Вазоконстрикция на кожата, лигавиците, коремните органи и увеличаване на лумена на кръвоносните съдове на мозъка, сърцето и мускулите;
  2. Повишена миокардна контрактилност и сърдечна честота;
  3. Разширяването на бронхиалния лумен, намалявайки образуването на мукозни бронхиални жлези, намалява оток.

Адреналинът се използва главно с цел да се осигури спешна и спешна помощ за остри алергични реакции, включително анафилактичен шок, спиране на сърдечната дейност (интракардиална), хипогликемична кома. Adrenaline се добавя към упойващи вещества, за да се увеличи продължителността на тяхното действие.

Ефектите на норепинефрин са много сходни с адреналина, но по-слабо изразени. И двете средства засягат гладко мускулите на вътрешните органи и метаболизма. Норепинефрин повишава контрактилитета на миокарда, свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане, но сърдечната честота може дори да намалее поради активирането на други рецептори на сърдечните клетки.

Основната употреба на норепинефрин е ограничена от необходимостта от повишаване на кръвното налягане в случай на шок, нараняване, отравяне. Въпреки това, трябва да бъдете внимателни, поради риска от хипотония, бъбречна недостатъчност с неадекватно дозиране, некроза на кожата на мястото на инжектиране поради стесняване на малките съдове на микроваскулатурата.

ацетилхолин

Заглавие на систематичното (MSTPH):

Химична формула - C7H16NO + 2

Моларна маса - 146.2074 g mol-1

Времето на полуживот е 2 минути

Ацетилхолин (ACH) е органична молекула, която действа върху повечето организми, включително човешкото тяло, като невротрансмитер. Той е естер на оцетна киселина и холин, химичната формула на ацетилхолин е CH3COO (CH2) 2N + (CH3) 3, систематичното (MSTPC) наименование е 2-ацетокси-N, N, N-триметил етанамин. Ацетилхолинът е един от многото невротрансмитери в автономната (вегетативна) нервна система. Той засяга както периферната нервна система (ПНС), така и централната нервна система (ЦНС) и е единственият невротрансмитер, използван в моторната част на соматичната нервна система. Ацетилхолинът е главният невротрансмитер в вегетативните ганглии. В сърдечната тъкан невротрансмисията на ацетилхолин има инхибиторен ефект, който допринася за намаляване на сърдечния ритъм. От друга страна, ацетилхолинът се държи като възбуждащ невротрансмитер в невромускулните стави на скелетния мускул.

Видео норепинефрин - Вячеслав Дъбинин

Серотонинът. Какво е серотонин

Серотонинът е известна форма на хормон, който човешкото тяло секретира.

Въпреки това, в по-специфична форма, серотонинът е един от основните невротрансмитери. Според химичната структура на серотонина принадлежи към биогенните амини, клас от триптамини. Серотонинът често се нарича "хормон на доброто настроение" и "хормона на щастието".

Това означава, че серотонинът е химично вещество, синтезирано в мозъка, което извършва голям брой операции в нервната система.

Основната разлика между невротрансмитер и хормон е в частите на тялото, в които те действат. Той се среща главно в мозъчните области и части на тялото.

В централната нервна система серотонинът действа като невротрансмитер на нервния импулс, който е невроните на основните източници на шев. Ядрото на шева е колекция от неврони, разположени в мозъчния ствол, мястото, където завършва черепът.

Разлика на адреналин и кортизол. Надбъбречната и кортизоловата, каква е разликата?

В действителност, Кортизол и Адреналин са свързани хормони, които се секретират от надбъбречните жлези. Кортизолът, известен също като "стрес хормон", защитава нашето тяло във време на опасност и се произвежда спонтанно при стрес. Адреналинът се произвежда при възбуда. Тези концепции са много близки, но все още има разлика. Например, първо сте решили да се гмуркате, да скочите с парашут, да завладеете Еверест - в този момент ще изпитате страх, а надбъбречните ви жлези ще произведат кортизол. Но, ако вече сте опитен водолаз и планирате друго потапяне в красотата на океана, най-вероятно ще изпитате чувство на очакване и вълнение - в този момент в играта настъпва адреналин: забравяте за храната и приятната топлина се разпространява по цялото тяло.

Когато говорят за хормона на стреса, те обикновено означават кортизол, защото той е неговото ниво, което се увеличава в кръвта дори в отговор на малки проблеми и малки проблеми. Но в по-сериозна кризисна ситуация едновременно с него се активират още два хормона, адреналин и норепинефрин. Заедно те имат много силен ефект върху тялото и му помагат да се справи със стреса.

Норепинефрин е повишен. Как норепинефринът влияе на тялото?

Норепинефринът има положителни и отрицателни страни. Първите са следните:

  • глюкозата се абсорбира много по-добре в мускулите, което дава енергиен поток;
  • увеличава активността на мозъка - рязкостта, паметта се подобрява;
  • козметичен ефект - при продължителна експозиция бузите стават розови, изчезват малки бръчки по лицето.

Недостатъците на произвежданото вещество включват:

  • стеснението на каналите на съдовете, в резултат на което човек започва да мисли хаотично, не може да се концентрира;
  • пробуждането на подозрителност, безпокойство, безпокойство;
  • появяват се замъглени очи, се появява тинитус.

Работен механизъм

В резултат на това норепинефринът е подобен на адреналина. И двете вещества са свързани помежду си. Норепинефрин се синтезира от аминокиселина, наречена тирозин, която се прилага всеки ден чрез прием на храна. В крайна сметка киселината се разпада на малки частици, една от които е DOPA. Той навлиза в мозъчната кора и допринася за образуването на допамин, от който се синтезира норепинефрин.

Адреналин норепинефрин. Адреналин и норепинефрин - какви са хормоните и какви са техните характеристики?

Епинефринът и норепинефринът са хормонални елементи, които принадлежат към катехоламиновата група. Въпреки факта, че тези компоненти са тясно свързани помежду си, между тях има определена разлика, за която трябва да знаете.

Прилив на адреналин

Така че, хормонът на страха адреналин е вещество, което се синтезира от тялото като отговор на стресова ситуация. Нивото му се увеличава значително в случай на човек в състояние на шок. Това вещество се нарича още епинефрин. Следователно разликата между термините епинефрин и адреналин не съществува.

норепинефрин

Ако адреналинът е хормон на страха, тогава какво е норепинефрин? Норадреналинът е своеобразен прекурсор на хормоналния адреналин. Чрез биохимичен процес, когато възникне стресова ситуация, от това вещество се образува епинефрин.

Но, както вече беше отбелязано, между тези хормонални единици има тясна връзка. Ако хормонът адреналин в кръвта на човек е отговорен за чувството на страх, то норепинефрин - за изразяване на такива емоции като гняв. И тези понятия, както е известно, са "свързани" един с друг.

Къде се развиват хормоните?

Какво произвежда адреналин и норепинефрин?

Хипоталамусът на мозъка реагира преди всичко на появата на стресова ситуация. В неговите клетки се извършва синтез и след това освобождаването на кортикотропин. Това вещество достига до бъбреците, активирайки работата на надбъбречните жлези.

Подробна информация за хормона на стреса кортизол е на разположение на http://vseproanalizy.ru/kortizol.html

Ако говорим за това кой орган произвежда адреналин и норепинефрин, то производството на тези хормонални единици възниква в мозъчната мозъчна тъкан на надбъбречните жлези. Това са двойки ендокринни жлези, които се регулират от мозъка. Но не винаги са тези, които провокират освобождаването на въпросните хормонални елементи.

Така, предшественикът на адреналин и норепинефрин е тирозин, част от който влиза в човешкото тяло по време на консумацията на храна, обогатена с протеин. По време на сложни биохимични реакции тирозинът се разделя на различни вещества, една от които е Dof.

Влизайки в кръвта, този елемент достига до мозъка. Впоследствие, Дофа става материал, от който се образува нова хормонална единица - допамин. И от него, от своя страна, се формира норепинефрин.

Ето защо, ако говорим за това, което е норепинефрин, тогава определено можем да кажем, че това е хормон, който се синтезира по време на редица сложни биохимични процеси. Заедно с адреналина, те създават надеждна защита на организма срещу ефектите на стреса и шока, което помага за предотвратяване на неблагоприятни и опасни последствия.

Важно е! Въпреки важната роля на тези хормони, стабилно повишените нива на съдържанието им в кръвта могат да доведат до сериозни последствия! Адреналинът е хормон на стреса и норепинефринът е "хормон на ярост и кураж" при определени обстоятелства може да навреди на тялото, така че е изключително важно да се спре патологичната аномалия своевременно.

Фармакология на епинефрин и норепинефрин. ФАРМАКОЛОГИЯ НОРАДРЕНАЛИН

Норадреналин, подобно на адреналин, има пряк ефект върху ефекторните клетки. Тези вещества се различават един от друг главно по степента на тяхното преобладаващо влияние върху - или в - адренорецепторите. Норепинефринът влияе главно върху β-адренорецепторите и е много по-слаб при β-адренорецепторите, с изключение на β1-адренорецепторите на сърцето. В активност по отношение на рецепторите на β-адреналин, надреналинът е по-малък от адреналина и в повечето случаи са необходими относително големи дози от него, за да се получи ефект, съответстващ на този, който се появява след прилагане на адреналин. Норепинефринът действа върху метаболитните процеси много по-малко от адреналина.

Под влияние на норепинефрин повишава систолното и диасталното налягане. Импулсното налягане също се увеличава леко. Минималният обем на кръвообращението не се променя или може дори леко да намалее. Последното явление се обяснява частично с намаляване на сърдечната честота, което се дължи на компенсаторни рефлекси на вагусния произход. Периферното съпротивление се увеличава в повечето съдови области. Кръвният поток през бъбреците, мозъка и черния дроб намалява. По правило подобен феномен се наблюдава в кръвния поток през скелетните мускули. Намалението на мозъчния кръвоток е съпроводено с намаляване на консумацията на кислород от мозъка. Под влияние на норепинефрин лизентриалните съдове се стесняват. Бъбречният кръвен поток също намалява. Поради разширяването на коронарните съдове и повишеното кръвно налягане се увеличава притока на кръв през коронарните съдове. Поради факта, че норадреналинът има по-голям ефект върху β-адренорецепторите, за разлика от малките дози адреналин, той не предизвиква вазодилатация и понижаване на вторичното артериално налягане в първата фаза на действие. На фона на употребата на вещества, блокиращи β-адренорецепторите, пресорните ефекти на норепинефрин са потиснати, но не и изкривени. Трябва да се отбележи, че са необходими големи дози β-адренорецептори, за да се предотврати напълно вазоконстрикторния ефект на норепинефрин. При използване на норепинефрин, дължащ се на посткапиларна вазоконтракция, налягането в капилярното легло се повишава и течната част на кръвта, която не е свързана с гърба, прониква в гастро-клетъчното пространство. Поради тази причина обемът на циркулиращата кръв може леко да намалее. При екстракардиографски проучвания се регистрира синусова брадикардия, свързана с рефлексно повишаване на тонуса на блуждаещия нерв. При определени условия назначаването на норепинефрин може да предизвика стомашна тахикардия и фибрилация.

Биохимия на адреналин и норепинефрин. Прилив на адреналин

Адреналинът се освобождава от клетките на надбъбречната мозък в отговор на сигналите на нервната система от мозъка, когато възникнат екстремни ситуации, които изискват внезапна мускулна активност. Адреналинът трябва незабавно да осигури на мускулите и мозъка източник на енергия. Формиран от аминокиселини:

Изходен файл: Adrenaline synthesis.cdx

Биохимия Биохимични особености на адреналина:

  1. Най-голяма секреция на адреналин се наблюдава по време на стрес и физическо натоварване.
  2. Тялото реагира на адреналина много бързо.
  3. Адреналинът подготвя организма за бърза и интензивна работа.
  4. Епинефринът може да действа чрез β- и α-рецепторите.
  5. Надбъбречната медула отделя и адреналин и норепинефрин в кръвта. Извън надбъбречната медула адреналинът не се образува никъде.

Обикновено само малка част от адреналина се екскретира в урината (1-5%). Това количество е толкова малко, че не се открива с конвенционални лабораторни методи, така че се смята, че липсва нормален адреналин в урината. Основните прицелни тъкани за адреналин са черният дроб, мускулите, мастната тъкан и сърдечно-съдовата система:

  • В черния дроб, хормонът увеличава разграждането на гликоген до глюкоза и увеличава концентрацията му в кръвта.
  • В мускулите адреналинът стимулира разграждането на гликоген до глюкоза-6-фосфат, който не може да излезе от клетката в кръвта, но се използва от гликолиза за образуване на млечна киселина. Така, за разлика от черния дроб, с разпадането на гликоген в мускулите, свободната глюкоза никога не се образува.
  • В мастната тъкан хормонът увеличава разграждането на мазнините до мастни киселини, което е съпроводено с повишаване на концентрацията им в кръвта.
  • Ефектът на адреналин върху сърдечно-съдовата система се проявява във факта, че той увеличава силата и честотата на сърдечните контракции, повишава кръвното налягане, стеснява артериолите на кожата, лигавиците и бъбречно-произвеждащите артериоли на гломерулите (следователно при стрес се наблюдават бледност и анурия). разширява съдовете на сърцето, мускулите и вътрешните органи. Действайки през кръвоносната система, адреналинът засяга почти всички функции на всички органи, в резултат на което силите на организма се мобилизират за противодействие на стресови ситуации.

В допълнение към тези ефекти, адреналинът отпуска гладките мускули на бронхите, червата, тялото на пикочния мехур, но намалява сфинктерите на стомашно-чревния тракт, пикочния мехур, мускулите, вдигането на косата по кожата, разширява зъбите. Хиперфункция на тази структура се случва, когато феохромоцитомен тумор. Съдържанието на адреналин в кръвта се увеличава 500 пъти или повече. Наблюдава се повишаване на кръвното налягане, рязко нараства концентрацията на мастни киселини и глюкоза в кръвта. Адреналинът и глюкозата се появяват в урината (обикновено в урината те не се определят с конвенционални методи, съдържанието на ВМС се увеличава значително.

  • Масловская А.А. Биохимия на хормоните: наръчник за студенти от медицински, педиатрични, медицински и психологически факултети / А.А. Maslovskaya. - Гродно: ГрСМУ, 2007. - 44 сек. ISBN 978-985-496-214-6 (стр. 21-24)
  • Биохимия: Учебник / Изд. ES Северин. - 2-ро издание, Corr. - М.: ГЕОТАР-МЕД, 2004. - 784 стр., Ill. - (серия XXI век) ISBN 5-9231-0390-7 (стр. 322)

Ендорфини - хормони на щастие, радост и лекарство за всички болести

В тази статия ще научите всичко за това какви са ендорфините, защо повишават настроението и как да повишат нивото им в организма.

Ендорфини - хормони на щастие и радост

(ендогенни (гръцки ενδο (вътре) + гръцки γένη (коляно, пол)) + морфини (от името на древния гръцки бог Морфей - група от полипептидни химични съединения, които действат подобно на опиати (морфиноподобни съединения), които са естествено произведени в неврони мозъка и имат способността да намаляват болката, подобно на опиатите, и да влияят на емоционалното състояние.

За никого не е тайна, че усещането за преувеличение, еуфория и само положителна нагласа не е нищо повече от верига от химични реакции, която е ефектът на хормоните, отделяни от тялото ни, а именно серотонин, допамин, ендорфин и окситоцин.

Но какво, ако по някаква причина тялото изпуска по-малко вещество?

Усещането за депресия, депресия, песимизъм, умора, нервност, инертност - всичко това не е плод на здравословното функциониране на организма.

За съжаление, много хора дори не осъзнават, че в двадесет и първи век е достатъчно само да се коригират някои показатели, за да се повиши нивото на ендорфините, как ще се появят настроението, новата сила, енергия, представяне, общителност, оптимизъм.

Какво е ендорфини и техния механизъм на действие

Вече установихме, че ендрфините са биологично активни компоненти, които се произвеждат от ендокринните жлези, имат способността да намаляват болката, подобно на опиатите, и да влияят на емоционалното състояние.

Тя е така проектирана от природата, че тялото ни е способно да произвежда собствени вещества, отговорни за спокойното и щастливо съществуване, които помагат на организма да се справи с трудностите.

Серотонинът участва в функционалността на храносмилателната система, тазовите органи, предотвратява възпалението, подобрява настроението и благосъстоянието.

Липсата на този компонент в организма води до намаляване на двигателната функция, поява на главоболие, увеличаване на болката. В резултат на това се усещат тежка депресия и апатия.

Когато правим секс и ядем, имаме освобождаване на допамин. Това вещество е отговорно за удовлетворението.

  • Фенилетиламин и окситоцин

Любовният хормон се нарича фенилетиламин. Окситоцинът се произвежда от организма по време на бременността.

Също така са отговорни за метаболитните процеси и жизнените функции на тялото.

Тези хормони носят команди от цялото тяло до всички части. Те се укрепват в централната нервна система чрез невротрансмитери и импулси.

Защо ендорфините се наричат ​​хормони на щастието?

Производството на хормони на щастие се случва в мозъка в момента, когато човек е щастлив или има морално или физическо удовлетворение.

В резултат на това човек не само подобрява настроението, но и напълно укрепва цялото тяло.

Намалява мазнините, укрепва, кръвното налягане се нормализира.

Когато се казва, че „пеперудите в стомаха“ летят, това е точно това, което се случва в нашето тяло.

Ендорфините могат да намалят апетита и да повишат устойчивостта към стрес.

Всякакви емоционални промени от позитивен характер, като любов, секс, вкусна храна, танци, слава, значение и т.н., стимулират производството на тези хормони.

Например, можете целенасочено да притиснете пръста си и да наблюдавате как тялото ви реагира веднага на болка с изтръпване.

По време на битката боецът може да не почувства болката, а пострадалите не разбират веднага какво се е случило, но всичко това благодарение на хормоните, които спират болката. Не е чудно, че хората казват, че победителите от раната изчезват по-бързо.

Тези хормони са естествени опиоиди, които потискат болката и подпомагат заздравяването на раните.

Как да увеличим нивото на радост от хормоните?

При липса на ендорфини, хората се разболяват и се оправят дълго време, апатия, песимизъм, стрес и страх.

Всичко това влияе неблагоприятно на организма и може да доведе до развитие на различни заболявания.

За щастие, можем да го поправим и да подобрим нашето благосъстояние. Нашето тяло е много сложен механизъм, но за да се повиши нивото на хормоните на щастието е съвсем реално.

За да направите това, трябва да знаете няколко прости трика:

  • Една от най-популярните методи, които допринасят за производството на хормони на щастието, са положителните емоции. Слушане на приятно възвисяване на музиката, поради производството на ендорфини;
  • Един от мощните стимулатори на хормоналното производство на радост е сексът. Участвайте с удоволствие и винаги ще бъдете в добро настроение;
  • Един добър масаж може не само да се отпусне, но и да подобри настроението ви;
  • Положителни емоции. Помислете какво може да ви донесе радост: пазаруване, пътуване до нова област и т.н.;
  • Физическа активност. Спортът е друг мощен начин да разберете настроението и да подобрите здравето си;
  • Положително мислене. Изхвърлете лошите мисли, смейте се и се усмихвайте за още;
  • Правете това, което обичате, откривайте нови интереси, хобита;
  • Бременност. Когато носите дете, тялото произвежда много повече хормони от обичайното.

Храна - приятен начин да се развесели

  • смокини
  • пресни плодове
  • естествени сладкиши
  • шоколад,
  • Финикия,
  • авокадо,
  • сьомга,
  • ядки.

Подправки като мащерка, канела и червен пипер са чудесен начин за успокояване и издигане на настроението.

Враговете на доброто настроение

  • Алкохол и енергия
  • Кафе и силен чай
  • Рафинирани сладкиши
  • диети
  • цигари

Ако понякога страдате от лошо настроение, това не означава, че всичко е много лошо.

Много по-сериозен е случаят, когато сте били в постоянна депресия за много дълго време.

Не забравяйте, че вашето здраве и благополучие зависи само от вас, затова помогнете на тялото си с всички възможни методи, изпълнете го с хормоните на щастието, тогава ще бъдете здрави и успешни във всички сфери на живота.

Обявяваме борба! Хормонален стрес: кортизол, адреналин, норепинефрин

Можете да се страхувате от много неща: тъмнина, насекоми, светлина, сняг, огледала. Но как тялото ни знае какво да се страхува? Какви процеси се случват в тялото, когато нашият мозък хвърля инерция и викове „се страхувайте”, „тревожи”? Има много въпроси за страха или стреса, но най-важното нещо, което трябва да се разбере е ефектът от хормона на стреса кортизол върху нашето тяло.

Кортизолът се освобождава не само когато преживяваме и се страхуваме, но също така и в ситост чрез физическо натоварване или в извънредни ситуации. Хормонът на стреса, кортизол, може да има вредно въздействие върху организма, ако нормата надвишава допустимата граница (80 μg / dl вече е над нормата и 180 μg / dl е критична ситуация, изискваща незабавна намеса).

Какво е хормон: обозначението на термина

Хормонът е биологично активно вещество, което се секретира в ендокринните жлези, навлиза в кръвния поток и регулира метаболизма и другите функции на организма. Хормоните са отговорни за предаване на информация за промени в организма в определен орган или клетка. Ако мозъкът реши, че причинената ситуация изисква намеса, тогава вещества като хормонални пратеници се изпращат в клетката или органа, който е насочен. Например, ако има заплаха за живота на човека, надбъбречните жлези отделят хормона на стреса кортизол, който е отговорен за прилив на енергия и сила в организма, който трябва да помогне на човек да оцелее или просто да издържи трагедията.

Кортизол - хормон на стреса като желание за действие

Когато тялото изпитва период на стресови ситуации, надбъбречните жлези отделят кортизол, насочен към бърза мобилизация на тялото. Протеините в организма кортизол се превръща в необходимата енергия за борба със стреса. Този хормон води до бърза регенерация на тъканите, подобряване на паметта, концентрация. Но тялото трябва да вземе материал за превръщане в енергия, така че след края на протеините се използва мускулна тъкан. Ако сте постоянно под стрес, нервната система е претоварена и стресът, и съответният хормон на стреса кортизол, започва да навреди на тялото.

Какво води до повишаване на нивата на кортизол

Да бъдеш под постоянен стрес води организма по пътя на натрупването на кортизон и развитието на хроничен стрес. Първите показатели за повишен кортизон са:

  • високо кръвно налягане;
  • намаляване на мускулната тъкан;
  • хипергликемия;
  • затлъстяване;
  • намален имунитет;
  • нарушаване на метаболизма;
  • повишени нива на глюкоза;
  • появата на възпалителния процес в организма;
  • Функцията на щитовидната жлеза е деактивирана.

Колкото повече кортизол се отделя в тялото, толкова по-лошо се чувства човек. Не само, че мускулната тъкан е идеалният материал за кортизол, но и костите са унищожени. С постоянен стрес и депресия, човек започва да търси утеха при хранене, особено сладък и брашно. Тялото, дължащо се на постоянното изразходване на енергия, дава желание за увеличаване на апетита за възстановяване на запасите. В крайна сметка, ако надбъбречните жлези постоянно ще отделят кортизон или друг хормон на стреса, те просто ще откажат да работят и тялото ще остане незащитено по време на стресови ситуации.

Други причини за повишени нива на кортизол в кръвта:

  • болест на пикочно-половата система, нарушения в координираната работа на репродуктивната функция;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • приемане на стероидни лекарства;
  • алкохолизъм;
  • приемане на наркотици.

Други хормони на стреса: адреналин и норепинефрин

Освен кортизол, надбъбречните жлези отделят и адреналин и норепинефрин. Тези хормони се освобождават по време на тревожност, малки страхове, шок. Адреналинът навлиза в кръвния поток и насочва ефекта си върху работата на сърцето, сърцето се увеличава, зениците се разширяват. Норепинефрин води до повишаване на кръвното налягане и се нарича хормон на ярост.

Как да понижим нивото на хормона на стреса

Кортизолът и адреналинът се понижават след получаване на контрол върху стреса и тревожността. Подобряването на емоционалния фон и постоянната почивка ще понижат нивото на хормона и ще повишат настроението. Също така, имате нужда от физически упражнения и добро хранене, за да подновите работата на тялото.


Следваща Статия
Пубертетът при момчетата на хипоталамичния синдром