Алиментарно конституционално затлъстяване: причини, симптоми, лечение


Съдържанието

Здравето е хармония. Заболяването е неговото нарушение. Приложете тази най-древна теза към проблема със затлъстяването.

Нуждаем ли се от мастна тъкан? Разбира се! В противен случай изобщо нямаше да съществува. И не само при хората, но и при другите живи същества. Защо ви е необходимо?

Главно за защита на вътрешните органи:

  • механично;
  • топлинна (изолация и енергиен източник);
  • антитоксични (токсини, от които тялото не може да се отърве от тях, "да ги скрие" "от погледа" - в мастната тъкан на седалището и бедрата);
  • енергия (мазнини - надеждна NZ енергия, която е достъпна за организма по време на така наречената липолиза).

Мастната тъкан съхранява не само токсините, но и факта, че тялото все още може да бъде полезно - вода, хормони и т.н. И не само магазини, но и създава! Същите хормони, например. Те знаят за половите хормони дълго време. Но за адипонектин научих само в края на двадесети век. Той е активен участник в метаболизма на въглехидрати и мазнини и само подкрепя "метаболичната хармония" на организма (предотвратява появата на затлъстяване, диабет, възпаление на тъканите, атеросклероза). Парадоксът е, че колкото повече мастна тъкан, толкова по-малко произвежда този хормон.

Първите етапи на образуването на витамин D (без него, тялото не е в състояние да абсорбира калция) също носи мастна тъкан.

И мастната тъкан е източник на стволови клетки! Тези "майстори на всички професии" могат да извършват различни спасителни операции в тялото и да се превърнат в клетки от костна, хрущялна, мускулна, нервна и други тъкани.

Но ако мазнината е толкова добра, колко лоша е излишната мазнина?

На първо място, маса. Въпреки че мазнини и светлина, но с голямо количество дава забележима наддаване на тегло. Допълнителна "раница" също зарежда системата на тялото, подобно на реалната. Едва ли някой периодично ходи с раница от 30 или дори повече килограма. Специални претоварвания настъпват в сърдечно-съдовата система (самото сърце, артериите, вените), дихателната, екскреторната и ендокринната. Въпреки че мастната тъкан произвежда важни биологично активни вещества, далеч не винаги „повече мазнини означава повече вещества“ и „повече вещества са по-добри за организма“.

Дисгармония на метаболизма на мазнините и причината и компонента на т.нар. метаболитен синдром - дисхармония на нивото на целия организъм. Неговите осезаеми прояви, които водят до други заболявания (диабет, атеросклероза, коронарна артерия, сънна апнея, инсулт и др.) Са: инсулинова резистентност, артериална хипертония, ендокринни нарушения и др.

Причини за поява на затлъстяване

При раждането на затлъстяването, две компоненти играят специална роля: първият човек няма власт, а вторият, особено в ранните етапи, е изцяло в неговите ръце. Първият - конституционен - ​​е генетична реалност (тук не само рискът от развитие на метаболитни нарушения, но и вероятността от прекомерен апетит и инхибиране на реакциите на насищане). Но за прехода на активността в активната фаза са необходими условия. Те създават втория компонент - хранителен. Нейната същност произтича от името. Става въпрос за храненето („alimentum“ на латински означава „храна“) в смисъл както на количеството, така и на качеството на изядената храна. Но това не е всичко. Друг фактор е нуждата на организма от енергия и хранителни вещества. Колкото по-активен е начина на живот, толкова е по-висок.

В резултат на това получаваме проста формула за обмен: допускане минус потребление. Колкото по-висока е крайната стойност, толкова повече притеснения има тялото - къде да сложи излишъка. На фона на съответната генетична единица, тялото избира напълно логичен начин - да го запази в резерв. Освен това, в трудни условия на живот (в миналото и за някого в настоящето) подобна стратегия беше едно от условията за оцеляване.

Не пренебрегвайте фактора на образованието, или по-скоро семейните навици.

В психосоматиката, затлъстяването се свързва с понятията „защита” и „любов”. Само човек ги намира на погрешно ниво. Същият принцип важи и за повишения апетит. Непрекъснатият духовен глад (неговата “храна” е съзнателен жизнен опит) “слиза” до нивото на тялото и намира своето удовлетворение от усвояването на материалната храна.

Симптоми на конституционно затлъстяване

Лекарите имат собствени маркери, които да помогнат да се определи степента на стрес: индекс на телесна маса, дебелина на мастната гънка под лопатката, бедрото, корема и др. Но без тях можете да се справите: затлъстяването в буквалния смисъл на думата е очевидно.

Други признаци вече са следствие от натоварването и с времето и претоварването на системите на тялото. Това е:

  • задух;
  • високо кръвно налягане;
  • изпотяване;
  • проблеми с храносмилателната система;
  • болки в ставите;
  • венозна недостатъчност;
  • нарушения на съня;
  • умора;
  • апатия.

И... силно чувство на глад. Този парадокс се обяснява както с промените в метаболизма на затлъстяването (огромни резерви стават наистина неприкосновени и незабавно се попълват поради кръвната глюкоза, намаляването на която причинява глад), както и нарушения в регулирането на апетита и липсата на ситост.

Лечение на затлъстяване

Изгубената хармония може да бъде възстановена. Най-важното е да искаш. Подходът за лечение на затлъстяването в „3D формат“ включва:

  • диета;
  • движение;
  • доверие и добра воля към себе си и към света.

Първият и вторият компонент се коригират за отрицателния резултат от споменатата по-горе формула „допускане минус сметка” (съвсем просто изглежда като „изпълни повече, по-малко”). Третият улеснява постигането на желания ефект и фиксира резултата.

Освен това концепцията за диета трябва да се тълкува в етимологичен смисъл, като начин на живот. Трябва да се промени. Кардинално и за цял живот (временни, макар и значителни усилия се оказаха непоследователни в дългосрочен план).

Въпреки намаляването на количеството и енергийната стойност на храната, тя трябва да остане пълна (да съдържа всички компоненти, необходими за организма). Препоръчително е да го обогатите с диетични фибри, „измама” с големия им обем, центровете на насищане, възстановяването на подвижността и чревната микрофлора. Не трябва да предпочитате въглехидратите, чийто излишък лесно се превръща в мазнина.

Спомагателни мерки за лечение на затлъстяването са: дихателни практики, физиотерапия, масаж и психотерапия.

Алтернативно лечение на затлъстяването

Алтернативни методи за възстановяване на хармонията на нивото на цялото също се използват дълго време в лечението на хора, страдащи от затлъстяване. Те включват: билкова медицина, остеопатия, класическа и резонансна хомеопатия, Чигонг терапия, акупунктура.

Хормонални нарушения

Категории

  • Специалистът ще ви помогне (15)
  • Здравни проблеми (13)
  • Косопад (3)
  • Хипертония. (1)
  • Хормони (33)
  • Диагностика на ендокринни заболявания (40) t
  • Вътрешни секрети (8) t
  • Женско безплодие (1)
  • Лечение (33)
  • Наднорменото тегло. (23)
  • Мъжко безплодие (15)
  • Медицински новини (4)
  • Патологии на щитовидната жлеза (50)
  • Диабет (44)
  • Акне (3)
  • Ендокринна патология (18) t

Алиментарно конституционно затлъстяване

В съвременната медицина, обичайно е затлъстяването да се класифицира в първично (прости или алиментарно-конституционални, екзогенно-конституционни) и вторични, което се случва в резултат на хормонален дисбаланс и увреждане на централната нервна система. Най-често срещаната алиментарно-конституционална форма (първична, проста) е повече от 75% от случаите на затлъстяване. Механизмът на поява на първично затлъстяване е прекомерният калориен прием на храна, който става причина за нарушаване на всички етапи на метаболизма в организма.

Най-критични са възрастовите периоди по отношение на развитието на хранително затлъстяване - ранно детство, юношество, бременност и кърмене (кърмене), менопауза. Но това не е толкова възрастта, колкото в излишния калоричен прием с ниско натоварване. Това разбиране за причината за затлъстяването ни води до естественото заключение, че предотвратяването му е в балансирано хранене и повишена физическа активност. В Русия наднорменото тегло се открива в 50% от населението, а истинското затлъстяване - при 26%. Затлъстяването напредва сред градските и селските жители от всички възрасти. Диетата е доминирана от животински мазнини и въглехидрати с недостиг на фибри и растително масло.

Алиментарно-конституционалното затлъстяване трябва да се разглежда като заболяване със сериозни промени в метаболитните и ензимните процеси, които променят връзката между синтеза и разделянето на мазнини, поради постоянния поток на излишната енергия в тялото. При този тип затлъстяване при жените мазнините се отлагат в гърдите, таза и ханша, а при мъжете - на стомаха. При изразено затлъстяване тези различия изчезват.

Има четири степени на затлъстяване.

  • I степен - наднормено тегло от 15 до 29%
  • II степен - наднормено тегло от 30 до 49%
  • III степен - наднормено тегло от 50 до 100%
  • IV степен - наднормено тегло над 100%

Състоянието и оплакванията на пациенти със затлъстяване зависят от степента и продължителността на затлъстяването, от степента на нарушаване на функционалното състояние на органите и системите. Първоначално това са оплаквания от слабост, неразположение, главоболие, сърцебиене, задух, изпотяване, подуване, запек, подуване, болки в ставите. Освен това, артериална хипертония, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, сънна апнея, нарушена репродуктивна функция, диабет тип 2, заболявания на опорно-двигателния апарат.

През последните години бяха проведени проучвания, потвърждаващи, че наситеността на храната предизвиква сложни хормонални процеси, свързани с положителни емоции. С липсата на положителни емоции в ежедневието, хората използват храната като компенсационен начин за създаване на удоволствие. Източникът на положителни емоции за мнозина беше редовно преяждане.

Затлъстяването и неговата степен могат да бъдат оценени чрез индекс на телесна маса (ИТМ). Как се третира затлъстяването в статията “T терапия на затлъстяването”. От хормоналните причини за затлъстяването може да се намери в статията "Излишък от тегло и хормони"

Алиментарно конституционално затлъстяване: основните признаци на патологията

Първично или хранително затлъстяване е следствие от прекомерния прием на храна, както и от ниската физическа активност. В същото време, мазнините, постъпващи в тялото или преработените в нея въглехидрати, не се използват изцяло, те се отлагат “в резерв” около вътрешните органи и подкожната тъкан. Вторично - развива се в резултат на заболявания на централната нервна система, ендокринната система и психичните разстройства.

Затлъстяването се нарича повишено образуване и отлагане на мазнини в човешкото тяло. Това заболяване е вид неинфекциозна епидемия на съвременния свят. Храненето на жителите на мегаполисите е небалансирано и съдържа малко здрави продукти. Най-често в диетата са доминирани въглехидрати и мазнини, докато в недостатъчни количества се съдържат естествени продукти.

Видове първично затлъстяване

Всяко затлъстяване, включително първично, може да се раздели на три вида на мястото, където се натрупва главно мазнината:

  1. Android (мъжки тип) - отлагането на мазнини в корема, аксиларни кухини, което е по-често при мъжете. Подтип на този вид заболяване е абдоминалният тип, при който мастните натрупвания се локализират само в района (под кожата на корема и около вътрешните органи).
  2. Гиноид (женски тип) - характеризира се с натрупване на мазнини в бедрата и долната част на корема, в повечето случаи наблюдавани при жените.
  3. Смесената мазнина е равномерно разпределена по цялото тяло.

Фактори, допринасящи за развитието на болестта

Всички етиологични фактори, причиняващи хранително-конституционално затлъстяване, могат да бъдат разделени на: ендогенни (вътрешни) и екзогенни (външни).

Ендогенни причини за заболяването:

  • Генетично предразположение - ако в семейството има хора, страдащи от това заболяване, рискът от неговото развитие се увеличава през следващите поколения
  • Структурата на мастната тъкан, скоростта на метаболизма на мазнините
  • Активно функциониране на центровете на глад и ситост в хипоталамуса
  • Промени в хормоналните нива, които могат да бъдат причинени от периода на бременност, раждане и кърмене, менопаузален синдром.

Ендогенните фактори за развитието на заболяването включват:

  • Затлъстяването на хранително-конституционалния генезис може да бъде причинено от прекомерния прием на храна на всяка възраст, включително деца
  • Рефлекси, свързани с времето и количеството храна - някои хора в стресови ситуации се успокояват само по време на хранене, а останалите почиват след работен ден на дивана пред телевизора с табела, пълна с обичани, но не винаги здравословни продукти
  • Национални традиции, на базата на които хората научават определен тип, както и диетата
  • Неактивният свят е широко разпространен в целия свят, което води до хиподинамия.

Степента на затлъстяване, методите за нейната диагностика

С тенденция за развитие на затлъстяване, тялото, което получава повече енергия от храната, отколкото консумира, започва да го натрупва под формата на мастни отлагания. В зависимост от количеството на излишната мастна тъкан, експертите идентифицират четири степени на заболяването:

  • 1-ва степен - излишната мастна тъкан в тялото може да бъде 10-29% от нормалното телесно тегло
  • Затлъстяването степен 2 се характеризира с количеството на мастната тъкан над 30-49%
  • 3-та степен може да се нарече състояние, при което излишното количество мазнини в тялото е 50-99%
  • Четвъртата степен е излишък на мастна тъкан от 100% и по-висока.

Методи за диагностика на заболяването

Най-простият метод за определяне е измерването на дебелината на гънките върху корема, като нормата е от един до два сантиметра. Конституционно-екзогенното затлъстяване се диагностицира, когато дебелината на гънките е повече от два сантиметра. Диагностиката на коремната форма се състои в измерване на талията на пациента (гранични нормални числа за жени 87–88 cm, за мъже 101–102 cm).

Признатият критерий за определяне степента на затлъстяване е индексът на телесната маса (ИТМ). Какво е това? Това е количествено съотношение, определено по формулата: BMI = телесно тегло (kg) / височина на лицето (m) на квадрат. Например, с височина 168 cm (1.68) и тегло 98 kg, ИТМ ще бъде 98 / 1.68 * 1.68 = 34.72, като степента на заболяване при хора с такива параметри може да бъде определена от таблицата по-долу.

ИТМ при мъж с нормален ръст средна възраст (над 25 години)

Ефектът от заболяването върху органите и системите на организма

Човек, страдащ от затлъстяване, може да развие заболявания на сърдечно-съдовата, храносмилателната и дихателната система с течение на времето. Тъй като сърдечно-съдовата система развива следните заболявания: атеросклероза, разширени вени на долните крайници, хипертония, инфаркт на миокарда.

Благодарение на излишните мастни натрупвания в коремната кухина се развива високо положение на диафрагмата, което води до дисфункция на белите дробове, намаляване на тяхната еластичност и възможно развитие на дихателна недостатъчност. По същата причина при почти 50% от пациентите с наднормено тегло се наблюдават различни заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса). Ендокринната система също страда.

Клинични прояви, основните методи на лечение

Екзогенното конституционно затлъстяване се характеризира с дълъг период на развитие и равномерно разпределение на телесните мазнини в тялото. Екзогенното затлъстяване има своя особеност на лечението - лечението на наркотици, което е традиционно в съвременната медицина, не носи дълготраен положителен ефект. Всички лекарства дават ярък, но краткосрочен ефект.

Основното лечение на заболяването е диетична терапия. Диетологът трябва да разработи индивидуална диета, но има някои основни принципи, които включват:

  • Диетата трябва да бъде нискокалорична (калоричната диета определя лекаря, като се фокусира върху ИТМ и състоянието на пациента).
  • Ежедневната диета включва минимално количество мазнини и въглехидрати.
  • Не забравяйте да включите в менюто сурови зеленчуци и плодове
  • Ограничаване на сол (до 4-5 g) и вода (до 1,5 l)
  • Задължителен ден на гладно веднъж седмично (популярни плодове, зеленчуци, ферментирали млечни дни)
  • На пациента се предписват витамини, хранителни добавки.

Относно методите за лечение на затлъстяването е описано във видеоклипа:

Правилното психическо отношение

Това, което е психологическа рехабилитация, е промяна в поведенческите и хранителните навици на човека. Лечението в санаториум, където физическата активност е съчетана с диета, физиотерапия и чист въздух, е добър пример за психологическо въздействие.

Когато се лекува заболяване в началните етапи на развитие, мотивацията е важна. За правилната мотивация можете да използвате вашата снимка, в която пациентът е напълно здрав и като него. Лечението на затлъстяването трябва да отнеме много време (от 1 до 3 години), теглото, оставяйки бавно, рядко се връща.

Вижте също тези видео съвети: личен опит в справянето с целулита от едно момиче

Какво е хранителното затлъстяване: възможните причини за заболяването и ефективното лечение

Затлъстяването може да бъде причинено от различни причини. В зависимост от факторите, които провокират наднорменото тегло, заболяването се разделя на няколко типа.

По-специално, тя може да бъде хранителна (от латинската дума "alimentarius", която се превежда като "храна"). Това означава, че се е развило в резултат на неправилно хранене. В различни източници тя може да бъде намерена под други имена: първична, хранително-конституционна, екзогенно-конституционна. Време е да разберете какво е и как можете да се отървете от него бързо и лесно.

същност

В медицината, хранителното затлъстяване е заболяване, свързано с нарушен метаболизъм. По пътя могат да се развият и други вредни фактори, най-често външни (например липса на двигателна активност), по-рядко вътрешни (заболявания на органи и системи). Причините са изключени наследственост, нарушения в мозъка и психиката. Всички останали по един или друг начин могат да допринесат за развитието на болестта.

Оказва се, че хранителното затлъстяване е по вина на самия човек, който не може да рационализира и балансира собствената си диета. Ако тялото получи повече калории, отколкото консумира, то неизменно ще доведе до наднормено тегло. А наследствеността и вродените невропсихиатрични заболявания вече не могат да бъдат обвинявани тук.

Но има едно голямо предимство в това: ако човек сам е довел тялото до такова състояние, тогава той също може сам да се отърве от него, като се държи в ръце и започва от края до края на целия курс на лечение под наблюдението на специалисти.

причини

Този тип заболяване е друго име - екзогенно конституционно затлъстяване. Тя отразява още две характеристики: екзогенни - отнасящи се до външни фактори, конституционни в този смисъл - свързани с тялото. Така че най-напред търсим причините за наднорменото тегло в нашия собствен начин на живот, но в същото време не забравяме процесите, които се случват вътре в тялото.

  • редовно преяждане;
  • наличието в менюто на голямо количество храна, богата на прости въглехидрати и мазнини: хлебни изделия, сладкиши, макаронени изделия, мазни ястия от месо;
  • неправилно хранене: липса на диета, хранене с висока калоричност и тежка храна през нощта;
  • научени видове храни (като се говори за национални традиции);
  • заседнал начин на живот.
  • метаболитни заболявания: захарен диабет;
  • хормонален дисбаланс на фона на прекомерни или недостатъчни функции на половите жлези,

Най-често жените са изложени на риск по време на бременност и кърмене или по време на менопаузата. Тези възрастови групи се считат за най-критични. В 75% от случаите при жените се диагностицира затлъстяването на хранителния конституционен генезис.

симптоматика

На първо място, затлъстяването се диагностицира чрез изчисляване на ИТМ с помощта на специфична формула:

I = m (тегло в kg) / h 2 (височина в m)

И ако получената цифра достигне 30, вече говорим за затлъстяване. Освен това, тя обяснява причините, поради които теглото се увеличава, и ако то е свързано предимно с недохранване, болестта се класифицира като храна.

Клиничната картина не се различава много от другите видове патология:

  • хипертония;
  • надценява ИТМ в сравнение с нормата;
  • инсулинова резистентност;
  • нарушения на вътрешните органи;
  • задух;
  • повишено изпотяване;
  • постепенно увеличаване на обема на храната, преяждане;
  • развитие на вътрешни комплекси поради външен вид;
  • диабет тип II;
  • значително увеличаване на теглото;
  • увеличаване на размера на талията (за жените - над 80 см, за мъжете - 94).

Ако останат без надзор и се оставят да се развиват по-нататък със същата скорост, симптомите всеки път ще се проявяват все повече и повече: натискът и теглото ще се увеличават, обемите на кръста ще се увеличават, задухът и изпотяването ще се увеличават. В крайна сметка, всичко това може да доведе до сериозни проблеми с психиката и значително да намали качеството на живот.

Алиментарното затлъстяване може да бъде различно. Първо, според ИТМ тя е разделена на 3 степени:

I степен

Алиментарното затлъстяване 1 степен е началният стадий на заболяването, неговото начало. Тегло и обем на талията вече е над нормата, човек вижда това и започва да изпитва неудобство. Но това не е толкова ясно отразено в неговите физически данни: недостиг на въздух, натиск, изпотяване само започват да се увеличават, но не са толкова критични. Ако започнете лечение на този етап, има всички шансове за пълно възстановяване, без да се връщате към предишните параметри.

II степен

Клас 2 вече е видим с просто око. Трудно е да се ходи, упражненията са още по-трудни, белите дробове се провалят, наклоняват се да връзват връзките на връзките, просто е невъзможно. Повечето хора си признават, че на този етап има проблем и започват да предприемат някои действия, за да го отстранят.

III степен

Това е патология, която е трудна за лечение. Практически всички органи страдат от това: натискът е огромен, болките в ставите, нивото на захарта е отвъд. Има раздразнителност, дисбаланс и депресия.

Според разположението на мастната тъкан вътре в организма, хранителното затлъстяване се разделя на 3 вида:

  • андроид (мъжки) в централния тип - отлагането на мазнини в корема, подмишниците, гърба, долната част на гърба;
  • ginoid (женски) - на гърдите, бедрата, бедрата, в долната част на корема;
  • смесено - равномерно разпределение.

При хормонална дисфункция може да се получи преразпределение на мастните отлагания от вида на противоположния пол.

лечение

Самолечението на хранителния затлъстяване се изключва. Да се ​​справиш с него дори на началния етап е много трудно. Тя изисква съдействие от специалист. След първоначалния изпит и изпит, той ще изпрати съответните тестове. Всичко това ще му помогне да направи точна диагноза и да нарисува терапевтичен курс.

храна

Тъй като затлъстяването е хранително, т.е. продиктувано от нездравословна диета, от тази точка трябва да се започне лечение. Не го нормализирайте - никакви лекарства и спорт няма да спестят.

Една от най-често срещаните грешки на тези, които научават за такава диагноза, е организирането на гладни стачки и експресни диети. В резултат на това те допълнително нарушават метаболизма и, след леко намаляване на теглото, килограмите се набират с двойна сила.

Обикновено на лекарите се препоръчва да следват основните принципи на правилното хранене:

  • протеинът и фибрите трябва да са в изобилие;
  • ако не можете да ядете без сол, експертите препоръчват, първо, да се използва морска сол, а второ, да се солят чиниите не по време на готвене, а след това, на собствената ми чиния;
  • пърженето като начин за преработка на храни се изключва;
  • минимизиране на мазнините от всякакъв произход, рафинираните въглехидрати;
  • ограничаване на количеството сол и подправки;
  • организирайте 5-6 хранения на ден;
  • основата на диетата за приготвяне на зеленчуци и плодове;
  • преди лягане можете да пиете чаша обезмаслен кефир;
  • напълно да изоставят транс-мазнините, бързото хранене, алкохолните и газираните напитки;
  • порциите трябва да бъдат малки, но техните обеми трябва да се намаляват постепенно;
  • дни на гладуване могат да се организират 3-4 пъти месечно;
  • най-натоварената е закуска, а най-лесната е вечерята;
  • дневно калорично съдържание за жени - не повече от 1200 ккал, при мъжете - не повече от 1500 ккал;
  • вечеря е желателно да се организира за 3-4 часа преди лягане.

Трябва да се разбере, че не, дори и най-ниско калоричната диета не може да излекува затлъстяването, ако не предоставяте на тялото енергия, която идва заедно с храната. Моторната активност и правилния начин на живот са вторият елемент от терапевтичния курс.

Начин на живот

Най-вероятно лекарят ще препоръча на пациента да направи следните промени в живота си:

  • започнете деня с зареждане и работа;
  • 3 пъти седмично във фитнеса, правене на аеробни упражнения;
  • винаги яжте по едно и също време;
  • спят около 8 часа на ден;
  • повече да бъде на чист въздух;
  • защита на нервната система от стрес;
  • ако е възможно, да се откажат от лошите навици;
  • организирайте ходене вечер.

В резултат на такива дейности на фона на правилното хранене, теглото трябва да започне да изчезва. Въпреки че процесът ще бъде бавен.

на наркотици

Вие не можете самостоятелно да купувате и да приемате лекарства за хранително затлъстяване - това трябва да се прави стриктно според предписанието на лекаря. Първо, те са включени в общия терапевтичен режим, само ако след 2 месеца диета с достатъчно физическо натоварване, теглото остава същото. Второ, екзогенно-конституционният тип заболяване се лекува със препарати, съдържащи сибутрамин, които са забранени в много страни. Те включват:

Всички тези лекарства влияят на хипоталамуса - центровете на насищане и термогенеза. По пътя те са антидепресанти от групата на анорексигенните лекарства и регулаторите на апетита. В резултат на това пациентът има желание да яде нещо.

Като хапчета на фона на диети дава отличен ефект, тъй като ви позволява да не се чувстват глад за дълго време. Показания:

  • алиментарно затлъстяване с BMI над 30 kg / m 2;
  • алиментарно затлъстяване с ИТМ над 27 kg / m 2 при наличие на захарен диабет тип 2 или хиперлипидемия.

Трябва да се отбележи, че лекарите не обичат да предписват такива лекарства, съдържащи сибутрамин поради многобройните и опасни странични ефекти, които могат да продължат дълго време дори и след спиране на употребата им:

  • безсъние;
  • зачервяване на лицето;
  • хипертония;
  • хипотиреоидизъм;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • запек или диария;
  • сърбеж по кожата;
  • промяна на вкуса;
  • постоянна аларма;
  • сухота в устата;
  • тахикардия;
  • гадене.

В много страни сибутраминът като активна съставка против затлъстяване е забранен поради халюциногенните си свойства. В някои случаи ефектът му върху тялото прилича на лекарство. Всичко това трябва да се има предвид преди да се приеме такова лечение.

В някои случаи можете да използвате липосукция - изпомпване на мазнини от проблемните зони. В случай на хранително затлъстяване, 3 градуса може да предпише резекция на стомаха, за да се намали обема му.

усложнения

Алиментарното затлъстяване при липса на подходящо лечение продължава да напредва, което предизвиква необратими процеси в много системи на тялото. Това води до сериозни последици по отношение на здравето.

Най-честите и възможни усложнения:

  • андрогенен дефицит;
  • безплодие;
  • мускулна и костна болка;
  • умора;
  • хипертония;
  • хормонална недостатъчност;
  • сърдечно заболяване;
  • инсулинова резистентност;
  • метаболитни нарушения;
  • задух;
  • затлъстяване на черния дроб и сърцето;
  • онкология;
  • патология на стомашно-чревния тракт;
  • силата - при мъжете, неспособността да се роди детето - при жените;
  • проблеми с жлъчния мехур и черния дроб;
  • психосоциални разстройства;
  • диабет тип II;
  • сънна апнея.

Както вече споменахме, развитието на хранителното затлъстяване е преди всичко виновно за самия човек. Чрез коригиране на грешките си своевременно (все още на етап I етап) чрез правилно хранене и достатъчно физическо натоварване, можете да спрете прогресията на заболяването. Но ако го стартирате и не се занимавате със собственото си тяло и здраве, последствията могат да бъдат необратими. Струва си да се мисли поне, че инфаркт, онкология, апнея (често усложнения от тази патология) често са фатални, психосоциалните разстройства водят до задължително лечение в психиатричните клиники.

Алиментарно конституционално затлъстяване: степени и лечение

По-голямата част от съвременните хора на различна възраст страдат от проблеми с фигурата и съотношението на мазнини към мускулната маса, тъй като ритъмът на живота прави невъзможно да се грижи за здравето на тялото и тялото. Най-често се счита за най-често срещаното захранване от всички видове на това заболяване, което се характеризира с наднормено тегло, особено ако е причинено от екзогенни причини. Възможно ли е да се възстанови без операция?

Какво е хранително затлъстяване

Ако човек има хранителни разстройства в посока на постоянно преяждане, постепенно в организма се забавя метаболизма на въглехидратите и мазнините, което води до увеличаване на теглото. Когато излишни килограми не са 5 или 10, а всички входящи въглехидрати се прехвърлят изключително към мазнина, която отива в подкожната тъкан и обгръща вътрешните органи, лекарите диагностицират затлъстяването. Марката „конституционна“ или „екзогенна конституция“ означава пряка връзка между обезцененото хранително поведение и появата на излишно тегло.

Причини за развитие

Механизмът на възникване на това заболяване е прост - под влиянието на определени фактори тялото престава да разпределя правилно входящите в него хранителни вещества, като предпочита само да ги съхранява. Това създава излишно тегло, което при сериозни смущения е изпълнено с появата на мазнини около вътрешните органи, включително сърцето. Факторите, които водят до хранително-конституционално затлъстяване, могат да бъдат както външни, така и лесни за борба и вътрешни: вродени патологии и др. Според тях лекарите разделят болестта и на:

Външни фактори

Екзогенните причини за проблеми с фигурата в медицинската практика са по-чести ендогенни, особено в съвременния човек, който е принуден да разчита на работа, а не на здравето. Основният фактор, провокиращ наддаване на тегло, тук се превръща в разстройство на храненето, свързано с физическа неактивност (често заседнал начин на живот и липса на време за физическа активност). Провокаторите на хранително-конституционалното затлъстяване могат да бъдат:

  • навикът да се яде “първият, вторият и компотът” в детството, който продължава в зряла възраст - това води до сериозен излишък на дневните калории, тъй като диетата се припокрива няколко пъти с естествените нужди на тялото;
  • злоупотреба с източници на прости въглехидрати и мазнини - те инхибират метаболитните процеси, съдържат "празни" калории;
  • Особености на националната кухня (и хранителни традиции) - това е особено забележимо сред източните народи.

Вътрешни фактори

Ендогенните причини са по-трудни за определяне и елиминиране и могат да се комбинират с екзогенни, особено когато става въпрос за психични заболявания и нервни разстройства. Така по време на депресия има патологично желание за сладкиши (особено при жените), което постепенно може да стане трайно и да бъде една от причините за хранително-конституционалното нарастване на теглото. Въпреки това има няколко други неща, които не бива да пропускате:

  • неадекватни, поради патология, центровете на насищане на хипоталамуса и ендокринната жлеза провокират хранителни разстройства;
  • заболявания на ендокринните жлези, щитовидната жлеза (често алиментарно-конституционален тип затлъстяване се диагностицира при жени с тиреотоксикоза);
  • комбинация от генетични фактори - наследствено затлъстяване и вродени проблеми на метаболитните процеси: ако скоростта им бъде намалена, тялото започва да отлага дори относително малки порции мазнини (и незначително превишаване на нормата);
  • структурата на мастната тъкан, която съдържа прекомерно количество адипоцити;
  • хормонални нарушения (особено често при жени с менопауза и бременност).

Законът за затлъстяване, конституционен генезис

Как ще се разпределя наднорменото тегло зависи от вида на заболяването, което се дължи на предпоставките за неговото възникване. Така при лица, страдащи от синдрома на поликистозните яйчници, мастните натрупвания се намират в корема, а при жените с проблеми с хормоните на щитовидната жлеза на бедрата и в тазовата област. Общо официална медицина отличава 3 вида депозити:

  • Android (мъжки);
  • ginoid (женски);
  • комбинирани.

Тип Android

Мъжкият тип затлъстяване е лесно да се определи - аксиларните депресии и целият корем се превръщат в основни области на отлаганията. Подвид на андроид хранителна наддаване на тегло, експертите наричат ​​коремна наддаване на тегло, известна като "бирен корем", опасно натрупване на мазнини около вътрешните органи на коремната кухина. При диагностициране, коремното разпределение на телесните мазнини може да бъде установено, ако размерът на талията на пациента е над 88 cm за жените и 102 cm за мъжете.

Ginoid тип

Класическият вариант за жените е, когато с наднормено тегло се наблюдава главно в долната част на корема и на бедрата. Останалите зони също се увеличават, но не толкова ясно. Често, ginoid тип алиментарно конституционално затлъстяване е свързано с дисфункция на яйчниците, прекомерно производство на половите хормони (главно пролактин поради липса на тестостерон). По време на менопаузата повечето жени получават и тегло по тази схема, но не винаги достигат опасния етап.

комбиниран

Ако човек, който е диагностициран, наблюдава с наднормено тегло, разпределен сравнително равномерно във всички области, това е комбиниран / смесен тип заболяване. Фигурата придобива контурите на една ябълка, като количеството мастна тъкан е особено високо на стомаха, бедрата и в горната част на тялото. Този вариант е по-опасен от гиноидния и андроидния тип, тъй като рискът от усложнения под формата на съпътстващи заболявания (особено диабет тип 2) е много висок.

BMI затлъстяване

За да се определи колко далеч е преминал проблемът, диетолозите предпочитат, като изчисляват процентното отклонение от нормата. Въз основа на това се различават 4 етапа на заболяването, като последното е увеличение на теглото от 2 пъти или повече от нормалното за определена физика и възраст. Лекарите забелязват, че пациентите:

  • Пребройте броя на излишни килограми, без да се позовавате на отделните параметри, няма смисъл.
  • Има няколко метода за оценка на ИТМ: редица специализирани данни до 30 единици (над 25 до 30) се приписват на етапа преди затлъстяването, докато някой, който вече има 27 единици, определя първата степен.

1 степен

Ако делът на наднорменото тегло не надвишава 29%, лекарите диагностицират екзогенно-конституционално затлъстяване от 1 степен. При изчисляване на индекса на телесна маса, те ще бъдат стойности от 27.6-30 единици, ако лицето е във възрастова категория от 18 до 25 години, и стойности от 28.1-31 единици за лица над 25-годишна възраст. Въпреки това, тук трябва да направите отстъпка от индивидуалността на тялото: за тези, които имат тънка кост (астеничен тип), тези цифри трябва да бъдат намалени с 10%.

2 градуса

Ако стандартните показатели за тегло надхвърлят с 30-49%, лекарите диагностират „екзогенно-конституционално затлъстяване от 2 градуса”. Този период се характеризира с повишаване на ИТМ до 30.1-35 единици при хора под 25 години и до 31.1-36 единици в лица над 25 години. Сред симптомите на това състояние са появата на задух при ходене, образуването на гънки в корема. Предимно хора, които са достигнали 50-годишна възраст, се сблъскват с 2-ра степен.

3 градуса

В някои източници последният етап на това заболяване се нарича 3-та степен, но лекарите предпочитат да го отделят от 4-та степен, където се наблюдава пълна неспособност на пациента. Хранително конституционално затлъстяване от трета степен е излишък на тегло наполовина и повече от нормалното (до 99%), а според индекса на телесната маса са 35.1-40 и 36.1-41 единици за лицата на възраст 18-25 години. и над 25 години.

4 градуса

Последният етап е придружен от висцерална мазнина - най-опасното възможно; Тя засяга всички вътрешни органи и системи. На него човек губи способността си, не може да се движи нормално, дейността му се свежда до нула. Превишението на нормалното тегло е повече от 100%, индексът на телесна маса при хора под 25 години е извън 40,1 единици, а при тези над 25 години, е повече от 41,1 единици.

Съпътстващи заболявания

Ако не започнете да лекувате болестта на началния етап, ще бъде по-трудно да се справите с проблема по-късно, защото ще добавите повече маса патологии, свързани с промени във функционирането на вътрешните органи. Алиментарно конституционното увеличаване на теглото, особено в крайните етапи, е не само естетически неприятно явление, но и заплаха за здравето, тъй като се допълва от:

  • хипертония, в напреднала възраст, способна да завърши дори фатално;
  • заболявания на ставите, които не могат да издържат на натоварването;
  • захарен диабет - на фона на затлъстяването настъпва пълна загуба на реакцията на периферните тъкани към хормоналния инсулин, което има отрицателен ефект върху всички системи на тялото;
  • исхемия, която може да даде зелена светлина на други заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • Атеросклероза - появата на плаки по съдовите стени е изпълнена с блокиране на притока на кръв и разкъсване на съда.

Диагностични методи

Възможно е да се извърши първоначална проверка на въпроса за наличието или отсъствието на голямо количество мастни отлагания, които представляват заплаха за здравето дори у дома - някои от диагностичните методи не изискват помощ от специалист. Въпреки това, за точна диагноза, особено ако говорим за хранителното тегло, което е вторично, трябва да се консултирате с лекар. Често се използва за поставяне на диагноза:

  • Изчисляване на BMI;
  • оценка на дебелината на гънките върху корема;
  • психодиагностичен метод.

Изчисляване на индекса на телесна маса

Основният начин да разберете дали има голямо количество наднормено тегло е да разберете индекса на телесна маса (съкратено ИТМ). Тази техника не се счита за идеална, тъй като не отчита индивидуалните характеристики на конституцията на човека, но е много вероятно да се установи наличието или отсъствието на сериозни проблеми с фигурата. Схемата за изчисляване е проста: тегло (kg) трябва да се раздели на височина (m) на квадрат. Полученото число ще бъде желаният индекс. След това се сравнява с регулаторните показатели.

Измерете дебелината на гънките в корема

Популярният метод за измерване на тялото е да се провери степента на затлъстяване по дебелината на гънките, която е на нивото на пъпа отстрани, или в областта на предната стена - 5 см трябва да се отдръпне от пъпа, а да се говори за наднормено тегло е повече от 3 cm. специален инструмент - дебеломер, но същите тези манипулации могат да се правят у дома, с пръсти: палец и показалец.

psychognosis

Тъй като за храненето в хранителния режим често не се основава толкова на хормонални нарушения или наследствени фактори, колкото на хранителни разстройства, лекарят може да направи психоаналитична диагноза, за да постави диагноза. Тя не позволява да се оцени степента на заболяването, поради което не може да се използва поотделно, но помага за по-точно определяне на причините, довели до нея и очертаване на възможните начини за решаване на проблема.

Лечение на алиментарно конституирано затлъстяване

Ако наличието на няколко (до десетина) килограма може да се води само с диети или просто да се премахне шоколадът и бързото хранене от диетата, тогава, когато става въпрос за метаболитен синдром и наддаване на тегло според хранително-конституционалния тип, е необходимо да се направи пълен курс на терапия, който да следва схема:

  1. Разкриване на причините за хранителни проблеми при психолог.
  2. Промяна на диетата с диетолог.
  3. Въвеждането на слаба / умерена физическа активност под наблюдението на лекар.
  4. Назначаване на лекарства, които коригират метаболитните процеси, апетита, инсулина (ако е необходимо) и др.

Диетична храна

Регулирайте менюто за предпочитане с диетолог, който ще изчисли индивидуалните нужди от калории. Алиментарно-конституционалното затлъстяване изисква изоставяне на източници на прости въглехидрати и частично намаляване на дела на сложните - премахване на картофите, намаляване на честотата на ядене на зърнени храни, всички видове хляб. Храненето е частично: порциите са малки и чести. Протеините с въглехидрати не се комбинират. На последния етап от заболяването лекарите съветват такава ежедневна схема:

  • до 300 грама постно месо;
  • до 300 г извара;
  • до 400 мл мляко без лактоза;
  • около 700 грама зеленчуци (без бобови растения);
  • 500-700 грама плодове (чубрица);
  • не повече от 50 грама черен хляб.

Физическа активност

Лица, диагностицирани с хранително-конституционално затлъстяване, не се предписват сериозен спорт - те са забранени дори да ходят по бягаща пътека, тъй като ставите и гръбначният стълб няма да издържат на такъв товар. Въпреки това, физическата активност в терапевтичната схема трябва да е налице: първоначално тя е представена само от разходки, които продължават 15-30 минути със спокойно темпо. След като продължителността им се увеличи, терапевтичните упражнения могат да се предписват за етапи 1-2 на заболяването.

Медикаментозно лечение под лекарско наблюдение

Употребата на наркотици при хора с хранително-конституционално затлъстяване не се счита за задължителна, ако няма изразени свързани заболявания (особено засягащи щитовидната жлеза, черния дроб). Повечето лекарства са симптоматични:

  • Лекарства, които контролират апетита (Avicol, Fepranon) се използват при хранителни разстройства.
  • Метаболитни агенти (Xenical) - ускоряват метаболитните процеси.
  • Регулаторите на метаболизма на невротрансмитерите (фенитоин) се предписват на тези, на които е поставена диагноза затлъстяване с хипоталамус.

Как да се отървем от психологическата зависимост от храната

Ако причината за наднорменото тегло е (изцяло или частично) при проблеми с хранителното поведение, диетолозите и психологът са задължителни за консултиране (по-рядко - психотерапевт). Желателно е да се организират групови занятия, които да помогнат да се отпуснете в кръг от хора със същото заболяване, а индивидуалните - в последния, в процеса на психотерапията, човекът ще се научи самостоятелно да разбира проблема и да търси методи за неговото решаване.

Хирургично лечение на затлъстяване

Когато консервативните методи престанат да дават резултати (главно при индивиди с ендогенни причини за наднормено тегло), лекарят може да говори за необходимостта от операция. В продължение на няколко десетилетия ефективността е одобрена:

Причини за екзогенно конституционно затлъстяване

В резултат на това се наблюдава дисбаланс в синтеза на мазнини, тяхното потребление поради ниското ниво на енергийни разходи с излишък от него.

Какво е конституционното затлъстяване?

Екзогенното конституционно затлъстяване иначе се нарича алиментарно конституционно. Хранителните средства са първични. Той е причинен от нехормонални дисфункции. Напротив, затлъстяването причинява промяна в хормоналния фон на тялото.

Това заболяване не засяга млади хора, те обикновено имат вторично затлъстяване. Вторичната е резултат от заболявания на централната нервна система или психични разстройства.

Затлъстяването екзогенното конституционно генезис зависи само от храненето. Такава диагноза се прави на тези, които са склонни към напълняване, обича мастни, въглехидратни храни. В същото време консумира прекомерно количество храна при много ниска цена на енергия. Тялото няма време да изразходва цялата енергия, идваща от храната, и тя се превръща в мазнина.

Мазнината се съхранява на гърдите, в тазовата област, в бедрата. При мъжете - на стомаха. С много висока степен на натрупване на мазнини, тази разлика не се забелязва. Телесното тегло е надвишено с 50 и дори 70%. Опасността е, че част от мазнината се отлага около вътрешните органи, в подкожната тъкан. На корема се натрупва мазнина под формата на огромна гънка.

Алиментарно-конституционното затлъстяване се дължи на следните причини:

  • енергиен дисбаланс: повишена калория и намален калориен прием поради заседналия начин на живот;
  • систематично преяждане;
  • нарушение на хранителния режим: редки ястия с голямо количество храна наведнъж;
  • често се срещат при членове на едно и също семейство или близки роднини. В такива семейства има култ към храна, обикновено нездравословен и небалансиран.

Предразполагащите фактори са също депресия, стрес. Много хора, особено жените, са склонни да попадат в беда.

Конституционно означава, че човек има индивидуална предразположеност, собствените си хранителни навици, нивото на глад, степента на потребление на енергия, физическата активност.

Този тип затлъстяване е прогресивно. Тя не е наследствена, не е резултат от никакви заболявания на тялото. В началния етап може да няма симптоми.

Обикновено възрастни след 45–50 години, домакини, хора със заседнал начин на живот са болни.

Степен на затлъстяване

Честият симптом на затлъстяването е с наднормено тегло. В зависимост от количеството мазнини в тялото, затлъстяването е от 4 вида:

  • първа степен - тегло надвишава нормата с не повече от 29%. Здравето е нормално. Няма функционално увреждане. Обикновен начин на живот;
  • 2 градуса - теглото е надвишено с 29–40%. Появява се слабост, задух, сънливост;
  • трета степен - тегло надвишава нормата с 40% или повече. Симптомите са по-лоши, има трудности с физическо натоварване;
  • 4 градуса - тегло над 50% и повече. Представлява заплаха за живота. Затруднено дишане, недостиг на въздух дори в покой, невъзможност за движение. Това е рядко, защото хората обикновено не живеят до този етап.

Когато първата степен на специални промени в живота на човек не се наблюдава. Ендокринни заболявания и метаболитни нарушения се появяват на втория и третия етап.

Рискът от инфаркт и инсулт се увеличава многократно. Проблеми със ставите (артроза, артрит) и гръбначния стълб се влошават.

Повишеното изпотяване причинява кожни заболявания. Наблюдавано е подуване на крайниците. Нарушен метаболизъм на липидите, който причинява сърдечни заболявания.

Степен на затлъстяване 2

Когато се появят първичните признаци на натрупване на наднормено тегло, е време да се задейства алармата, в противен случай болестта отива до 2-ра степен, при която в тялото започват да се появяват функционални нарушения.

Индексът на телесна маса на този етап е в рамките на 31-36. В този случай се развива алиментарно затлъстяване.

Затлъстяването степен 2 е опасно не само за проявление на определени заболявания. Опасно е, че болестта прогресира, теглото се увеличава.

Освен посочените заболявания се появяват следните проблеми:

  • нарушения на бъбреците, черния дроб;
  • хипертония;
  • ангина, исхемия;
  • нисък имунитет, неспособност за борба с инфекции (настинки, грип);
  • сексуално нарушение, намалено либидо;
  • чревни и стомашни проблеми;
  • дихателна недостатъчност, белодробно сърце;
  • екзема, фурункулоза, акне, хиперпигментация на местата на триене;
  • поликистозен рак на яйчниците на гърдата, матката.

Има психологически проблеми, свързани с промените във външния вид, неспособността да се води нормален живот.

Пациентът трябва да си уреди среща с ендокринолога, за да започне незабавното лечение. Много хора пропускат този момент, отиват при лекар само на 3 етапа, когато здравните проблеми са толкова сериозни, че няма друг изход освен клиниката.

Как се лекува затлъстяването?

При 1 степен на затлъстяване се прилага следната терапия:

  • диета - намаляване на общия калориен прием, ограничаване на приема на въглехидрати, премахване на животинските мазнини;
  • редовни упражнения - постепенно увеличаване на натоварванията;
  • популярни рецепти за отслабване.

Лечение 2 градуса:

  • по-строга диета - нискокалорична храна, увеличена консумация на зеленчуци, плодове;
  • повишено физическо натоварване - физическа терапия, съобразена с възрастта и здравословното състояние;
  • фолк рецепти - растения с високо съдържание на фибри, които дават ефекта на бързо насищане: ленено семе, dagil лекарствени;
  • използват се диуретични растения: листа брусница, корен от магданоз.

В трудни случаи, индивидуално подбрани лекарства за намаляване на апетита, отстраняване на течности.

Трета степен

Изисква медицинско лечение. Първо, пълен преглед, тестове за хормони, захар. Предизвиква затлъстяване. Назначава се от:

  • диета, гладно дни - строго ограничение на въглехидрати, захар. Дробна мощност. Намалени части;
  • умерено упражнение - упражнения, ходене. Постепенно увеличаване на натоварванията;
  • лекарства се използват под наблюдението на лекар.

Четвърта степен

Диета, упражнения, вече не помагат, дори са вредни. Лечението е предимно хирургично. Според проведените показания:

  • липосукция - отстраняване на излишната мазнина в риск за живота и здравето;
  • вертикална гастропластика - вертикално разделение на стомаха на 2 части. Горната част бързо се запълва и насища;
  • gastroshuntirovanie - отстраняване на стомаха. Храненето става по-малко, липсата на витамини и минерали трябва да изпълни цял живот;
  • хапчета не се предписват, защото тялото е болно. На този етап здравословното състояние е изключително сериозно. Пациентът е с увреждане.

Предотвратяване на затлъстяването

Затлъстяването е много опасна болест. Много е важно да внимавате да не започнете да набирате тегло. Това се отнася особено за тези, които са изложени на риск от екзогенно конституционно затлъстяване:

  • хора, чиито родители са с наднормено тегло;
  • възрастно население, водещо заседнал начин на живот;
  • млади хора с повишен апетит;
  • хора с ендокринни заболявания;
  • възрастно население със заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • жени, приемащи хормонални лекарства, контрацептиви, психотропни вещества.

За да не получавате допълнително тегло, трябва да спазвате следните правила:

  • намаляване на консумацията на сол, бързи въглехидрати, захар;
  • намаляване на общото количество храна;
  • изключването на алкохола, тъй като стимулира апетита, притъпява усещането за пълнота;
  • да водят активен начин на живот с адекватно физическо натоварване;
  • премахване на стреса, депресията, негативните емоции;
  • за лечение на всички свързани заболявания: диабет, стомашно-чревни нарушения, щитовидната жлеза.

Пациентите с хранителна конституционална форма на затлъстяване съставляват повече от 70% от всички, които са с наднормено тегло. Това означава, че в повечето случаи хората, отговорни за натрупването на наднормено тегло, са хора, които водят неправилен начин на живот, ядат неправилно, се движат малко. Към това се добавят постоянни нервни претоварвания.

Всички тези негативни фактори са сравнително лесни за премахване. И така, човешкото здраве е в неговите ръце.


Следваща Статия
ТУРСКА СЕДАЛКА НА ЗАТВОРЕН ТИП