Значението на йода по време на бременност. Прием на йод дневно за бременни жени


Йодът съдържа хормони на щитовидната жлеза, които засягат много от процесите в организма. Балансът на този микроелемент е правилното кръвно налягане, нормалната сърдечна честота, оптималната глюкоза в кръвта, бързата регенерация на тъканите и разделянето на мазнини.

Особено важно е да се поддържа нормално ниво на йод в тялото на бременна жена: той е от съществено значение за здравето на майката и детето.

Как да разберем дали йодът е достатъчен

Щитовидната жлеза засяга много процеси, които се случват в организма. Дефицитът на йод се проявява в различни симптоми, които имитират различни заболявания.

Признаци на липса на важен микроелемент са:

  • сънливост;
  • повишена умора;
  • апатия, летаргия;
  • хронична умора;
  • косопад, суха кожа, чупливи нокти;
  • ниска толерантност към стреса, загуба на паметта, инхибирани реакции;
  • наднормено тегло, подуване;
  • чувство на студ, намален имунитет;
  • дисбаланс на репродуктивните функции (безплодие, неуспех в менструалния цикъл);
  • жлъчнокаменна болест;
  • неизправности на храносмилателния тракт, запек.

Понякога липсата на йод се появява, когато пушенето започва в ранна бременност и продължава през целия период на кърмене, в случай на орални контрацептиви. Първите отклонения от нормата са растежът на щитовидната жлеза в патологична форма. Увеличаването на неговия размер ви позволява да направите снабдяване с йод по време на бременност, което е необходимо за производството на хормони. Тези промени могат да бъдат диагностицирани при преглед от лекар, след ултразвуково сканиране. За лечение на йоден дефицит лекарят избира лекарството.

Не е лесно да се определи йодният дефицит в началото на неговото развитие. Нуждаете се от тест. Памучен тампон, потопен в йоден разтвор, очертава линии на предмишницата (5 см дължина):

  • тънък, прозрачен;
  • средна дебелина;
  • светъл, дебел.

Проучването трябва да се проведе вечер, няколко минути преди лягане. Резултатът ще бъде на разположение сутрин.

  • Ако няма първа линия, а другите две са едва забележими, тогава няма дефицит на йод.
  • Когато най-дебелата линия остане върху кожата, са необходими превантивни мерки.
  • Ако не всичките три линии, има изразен дефицит на йод. Това може да означава нарушение.

ВАЖНО: Нивото на йод може да се намери чрез надежден метод: анализ на хормони Т3 и Т4 (съотношение 1: 4). При понижено ниво на Т3 и повишено ниво на Т4, може да се говори за дефицит на йод. След 3-4 дни трябва да се направи повторно тестване (за да се получат средни стойности, да се съберат по-точни данни и да се сравнят с предишните). Резултатите от тестовете трябва да бъдат показани на ендокринолога и гинеколога. Лекарят ще избере лечението и методите за корекция.

Йодът може да бъде получен от храни, от хранителни добавки и фармацевтични препарати. Полезно е да се включи в диетата йодирана сол, морски дарове. Не използвайте разтвор на Лугол и йод (за лечение на кожата), за да се отървете от дефицит на йод. Ако този микроелемент не е достатъчен, е необходимо да се използват лекарства в хапчета (този въпрос трябва да се съгласува с лекаря).

Дефицит на йод по време на бременност

Недостигът на това вещество се усеща остро от бременни жени, жени по време на кърмене и новородени. 8 от 10 бременни жени имат недостиг на йод. От първите седмици на щитовидната жлеза на една жена започва да се чувства липсата на важен микроелемент, тъй като Ембрионите на щитовидната жлеза се нуждаят от това вещество, вземат го от тялото на майката. Затова жената трябва да получи допълнителни микроелементи. Възможности за щитовидната жлеза ограничени. Йодът по време на бременност се екскретира в урината, настъпва йоден дефицит. На всеки 90 дни лекарите съветват жените да направят кръвен тест за Т4 и Т3, както и нивото на йод в урината.

ВАЖНО: При планиране на бременност е необходимо предварително да се преминат тестове. Това ще провери работата на щитовидната жлеза. И ако има проблеми, проведете адекватно лечение.

В риск са жени, които имат бременност след дълъг период на безплодие. Тогава йодният дефицит може да възникне в резултат на лечение с различни лекарства.

ВНИМАНИЕ: Йодът влияе върху обмяната на веществата, енергийния метаболизъм, мускулите, костите, нервната система, психическото, физическото развитие, репродуктивната функция.

Основните странични ефекти на йодния дефицит са:

  • Непланиран аборт. През първия триместър плодът живее благодарение на хормоните, които получава от щитовидната жлеза на майката. Ако се наблюдава патология на щитовидната жлеза, детето няма хормони и има опасност от спонтанен аборт.
  • Дефекти, умствени отклонения. По време на бременността нервната система на детето се развива много бързо. Ако тялото не получи необходимия брой хормони, умственото развитие се забавя. Този недостиг не може да бъде компенсиран. Щитовидната жлеза на детето се формира по време на втория триместър. Ако липсват необходимите микроелементи, тогава се появява вродена патология на щитовидната жлеза. След раждането такова заболяване не може да бъде излекувано.
  • Слабост, замаяност, преумора. Дефицитът на йод се проявява чрез тежка токсикоза, прееклампсия. Жените често не обръщат внимание на тези симптоми, като ги приписват на бременност. В случай на някакъв дискомфорт, трябва да се тества за хормони, да се провери нивото на йод, в противен случай последствията ще бъдат неприятни за майката и детето.
  • Нарушен метаболизъм на детето и майката, поява на наднормено тегло.

За предотвратяване на недостига на йод трябва да се консумират тези продукти:

  • черен дроб на треска;
  • Feijoa;
  • водорасли;
  • морска риба;
  • морски дарове.

Много повече продукти, съдържащи йод, могат да се видят тук.

ВНИМАНИЕ: Необходимо е възможно най-малко да се яде бяло зеле, репички. Тези продукти измиват йод.

За усвояване на минерала, храносмилателният тракт трябва да функционира напълно. Вниманието изисква червата. При запек трябва да се измие.

ВАЖНО: В хранителните добавки йодът се свързва с протеини. Колкото по-силен е дефицитът на йод, толкова по-активни са ензимите. Излишният протеин се елиминира без увреждане на здравето. Преди да приемате каквито и да е хранителни добавки, важно е да знаете със сигурност дали има хипертиреоидизъм. Когато тази жлеза се повреди, хиперфункцията не се определя веднага. Ето защо, лекарят избира дозата на лекарствата и едва след получаване на резултатите от хормоналния анализ.

излишък

Жените, които носят бебе и кърмене, трябва да намалят количеството йод в храната. Излишъкът от това вещество може да бъде опасен за детето. Не консумирайте повече от 300 mg от това вещество дневно. С излишък на йод в бебето може да има недостиг на хормони в щитовидната жлеза. Ако майката консумира повече от 12 mg от това вещество по време на бременност или кърмене, тогава детето може да развие вроден хипотиреоидизъм.

Излишният йод е рядък, но е опасен. За детето това е изпълнено с патологични промени в развитието, спонтанен аборт. Ето защо е важно да следите бременността и да се консултирате с лекар, намалявайки нивото на това вещество в тялото на майката. Важно е да се разгледа този въпрос няколко месеца преди планираната концепция или да започне лечението веднага след като се открие излишък от този елемент.

Как да приемаме дневната ставка

Йодните инжекции трябва да се дават преди зачеването и по време на бременност. При правилното изчисляване на дозата на лекарствените странични ефекти и отрицателни резултати не се наблюдават. Ако работата на щитовидната жлеза е нарушена, тогава йодът се натрупва и не се консумира. Ето защо, може да има редица сериозни заболявания, които се случват с излишък на този минерал.

Йодът е катализатор за метаболизма. Трябва да се приема заедно с калций, селен, витамини C, D, група B.

ВАЖНО: Не всички жени знаят колко йод е необходим на бременни жени на ден, така че те често увреждат себе си и плода, като го консумират повече от необходимото. Бременна жена се нуждае от 220 mcg на ден, а кърмещата майка трябва да получава 270-290 mcg на ден.

Повече информация за дневната нужда от йод може да намерите тук.

Йодни препарати

Ако процентът на ден за бременна жена е 220 mcg, а жената получава само 80 mcg йод от храната, тогава е необходимо да се избере лекарство за елиминиране на дефицита на йод. Кой е по-добре да избере лекарството, лекарят решава. Специалистът трябва да основава своето заключение на резултатите от тестове, ултразвук, палпация и други лабораторни тестове. Дневната доза се избира индивидуално и е, както е правилно, 100-200 mcg йод за бременни жени (като се вземе предвид приема на храна, където този елемент се съдържа много).

Бременните жени могат да използват тези лекарства:

  • Jodomarin. Лекарите често предписват по 2 таблетки дневно през целия период на бременността.
  • Mikroyodid. Таблетки с доза от 100 mg. Те трябва да се консумират в 1 бр. на ден.
  • Калиев йодид. Таблетки, съдържащи 200 микрограма. За да се предотврати необходимостта да се използва 1 таблетка дневно.
  • Йод активи. Лекарството съдържащо 50 или 100 mkg. Инструментът все още се тества, така че гинеколозите рядко го препоръчват.

ВНИМАНИЕ: Дозата на лекарството се избира от ендокринолог. Самолечението може да бъде вредно.

Противопоказания и предпазни мерки

При предозиране може да се стигне до спонтанен аборт или преждевременно раждане. В случай на предозиране е достатъчно да се консумират повече от 1000 мкг йод на ден. Ето защо, по време на бременността и наличието на проблеми с щитовидната жлеза, е необходимо редовно да се консултирате с ендокринолог.

Йодът е необходим и полезен за здравето. Жената и плодът се нуждаят от него. Но самостоятелно определят дозата, значението на приема на лекарства или някои методи - обрив стъпка. Самопревенцията е вредна за здравето. Противопоказания за приемане на това вещество по време на бременност включват следните случаи:

  • бъбречно заболяване;
  • алергични реакции към лекарства, съдържащи йод;
  • абнормна чернодробна функция;
  • хипертиреоидизъм.

Днес много хора страдат от недостиг на йод. Една трета от населението на света не получава достатъчно йод. Причината е в лошата екология, използването на торове в отглеждането на храни, неправилните технологии за готвене, лошото и небалансирано хранене.

А някои хора имат твърде много хипертиреоидизъм и йод. Съдържанието на този микроелемент може да бъде балансирано чрез правилно лечение при ендокринолога и редовно проследяване на количеството йод с помощта на анализи.

Колко е бременна йод

По време на бременността йодът играе много важна роля в развитието на нервната система на нероденото дете. Липсата на йод в тялото на бременната жена може да доведе до преждевременно раждане, спонтанен аборт или раждане на мъртъв плод.

Колко йод се нуждае от бременна жена?

Необходимостта от йод при бременни жени е 220 микрограма на ден. Кърмещата майка трябва да получава около 290 мкг йод на ден.

Няма значение дали получавате по-малко йод на един ден, а повече - от друга, отколкото би трябвало. Например, ако на един ден сте получили само 100 мкг йод с храна и 340 мкг на друг ден, тогава средно за 2 дни сте получили достатъчно йод и няма да има недостиг на този елемент в тялото.

Какви храни съдържат йод?

Съдържанието на йод в продукта зависи от това колко богата е йодът в почвата, където е произведен. Съдържанието на йод в месото или рибата също зависи от диетата и местообитанията на това животно. Ще посочим списъка с храни, които са най-богати на йод:

  • Треска (съдържаща около 135 mcg йод на 100 g) и черен дроб на треска около 370 mcg на 100 g
  • Морски дарове: камбала, херинга, водорасли, морски водорасли, сардини, скариди
  • Чаша мляко съдържа около 55 микрограма йод.
  • Сирене Моцарела
  • Пилешки яйца
  • Месо от домашни птици
  • Йодирана сол

Какво трябва да ядете, за да получите достатъчно йод?

За да получите необходимия йод, бременните жени трябва редовно да ядат морски дарове. Рибните ястия могат да се ядат 2 пъти седмично. Не забравяйте за морска зеле, млечни продукти и зеленчуци (като цяло, всяка Зелените е източник на йод). Всички ястия трябва да бъдат приготвени с йодирана сол.

Трябва ли да вземам допълнителен йод?

Зависи от района, в който живеете. Ако почвата във вашия район е богата на йод и често ядете морски дарове, тогава вероятно нямате нужда да приемате допълнителен йод по време на бременност.

Ако не сте сигурни, че получавате достатъчно йод с храна, консултирайте се с Вашия лекар за това. В Русия много лекари препоръчват прием на йодни препарати по време на бременността и кърменето.

Как да разберете дали в организма липсва йод?

Идентифицирайте йодния дефицит в тялото по няколко начина: чрез симптоми и кръвни тестове.

Симптоми на дефицит на йод:

  • Сънливост, слабост
  • Увеличаването на размера на щитовидната жлеза или гуша - прилича на подуване на шията
  • Суха кожа, крехка коса и нокти
  • Оток по време на бременност
  • Често запек по време на бременност

За да се оцени нивото на йод, не се измерва самият йод, а хормоните, участващи в метаболизма. Това са хормони на щитовидната жлеза: Т3 и Т4, както и хормон, който стимулира щитовидната жлеза - тироиден стимулиращ хормон (TSH). Намаляването на нивата на Т3 и Т4 в комбинация с повишаване на нивото на тиреоидстимулиращия хормон (TSH) показва вероятна липса на йод в организма. С резултатите от тестовете за хормони, винаги се свързвайте с вашия ендокринолог.

Какви лекарства, съдържащи йод, можете да пиете бременна?

Има няколко препарата, съдържащи йод, които могат да се приемат по време на бременност, ето някои от тях:

  • Йодомарин - наличен в хапчета. За предотвратяване на дефицит на йод по време на бременност, на жените се препоръчва да приемат по 2 таблетки дневно през цялата бременност.
  • Microiodide - таблетки, които също съдържат 100 µg йод.
  • Калиев йодид - таблетки, които съдържат 200 μg йод. За профилактика в този случай, трябва да пиете по една таблетка на ден.

Йод-активният не е лекарство, а биологично активна добавка (BAA), съдържаща 50 μg йод. Производителят твърди, че при приемането на йоден актив само количеството на елемента, необходимо на тялото, ще се абсорбира, а останалите ще бъдат премахнати от тялото. Но това лекарство все още не е тествано на достатъчно ниво, така че гинеколозите го препоръчват като безопасно средство за предотвратяване на дефицит на йод при бременни жени.

Какво се случва с предозиране на йод?

Предозирането на йод по време на бременност може да доведе до много сериозни последици от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Рискът от предозиране на йод се появява, ако жената приема повече от 1000 микрограма йод на ден (това, например, повече от 10 таблетки йодомарин).

Йодните препарати могат да бъдат много коварни при заболявания на щитовидната жлеза, така че ако сте бременна и имате заболяване на щитовидната жлеза, след това по всички въпроси на лечението и профилактиката, трябва да се консултирате с лекуващия ви ендокринолог.

Йод - какъв е ефектът му върху тялото на бременна жена и плода?

Йодът е необходим за синтеза на тиреоидни хормони - тироксин (Т₄) и трийодтиронин (Т₃). Най-големият ефект по време на бременност върху тялото на майката и плода има този микроелемент, който идва от храната. Ето защо е необходимо да се разбере механизмът на неговия обмен по време на бременността, да се знаят източниците на получаването му, колко йод е необходим и как да се яде, за да се избегне недостиг.

Обмен на йод в тялото

97% от този микроелемент, съдържащ се в храната, водата или специалните добавки, се абсорбира от стомаха и дванадесетопръстника. Почти единствената му функция в организма е производството на тироидни хормони. Те, от своя страна, са отговорни за всички видове метаболизъм - протеини, мазнини, енергия и други.

Абсорбцията на йод от щитовидната жлеза варира в зависимост от съдържанието му в кръвта. С достатъчен прием в организма по време на бременност, той е включен в състава на клетките на жлезата. Този процес се регулира от тиреоидстимулиращия хормон хипофизната жлеза (TSH).

В резултат на биохимични реакции в клетките се образуват T₃ и T₄. Първият от тях прекарва около един ден в кръвта, вторият - около седмица, след което се разпада и се отделя (90% от веществото - с урината). Някои йодни соли отново влизат в щитовидната жлеза.

Трябва ли да пия йод по време на бременност?

Това до голяма степен зависи от първоначалното количество на микроелемента и района на пребиваване, така че този въпрос трябва да се обсъди с лекаря индивидуално.

Как бременността засяга йодния статус:

  • Периодът на бременността причинява редица сериозни промени във физиологията на щитовидната жлеза. Обмяната и разграждането на хормоните на щитовидната жлеза се преструктурира по такъв начин, че необходимостта от микроелемент се повишава значително. Тези процеси са повлияни например от хорионния гонадотропин и плацентата.
  • Друга причина за повишаване на нуждата от йод по време на бременност е увеличаване на скоростта на образуване на урина в гломерулите на бъбреците, което води до ускорено елиминиране на микроелемента.
  • Плодът не може самостоятелно да синтезира тиреоидни хормони до около 20-та седмица на гестационния период. До този момент той получава само майчината Т, проникваща в малко количество през плацентата. След началото на производството на хормони от феталната щитовидна жлеза, тези вещества се синтезират в много по-големи количества, отколкото при възрастни, а майчиният организъм трябва да подкрепя този процес чрез непрекъснато подаване на достатъчно количество йоден компонент.

Увеличаването на производството на тироиден хормон по време на бременността изисква наличието на достатъчно количество йод. В райони, където е достатъчно, бременността обикновено се появява на фона на пълноценен йоден резерв в щитовидните клетки, равен на 10-20 mg. При продължително потребление с храна и вода, тялото е в състояние да отговори на повишените нужди.

Защо ми е нужен йод при планиране на бременността?

Йодното състояние отразява концентрацията на микроелемента в урината (UIC). При жените, живеещи в региони с недостиг на йод, тя е под нормалната. Това означава, че малките запаси от микроелемента по време на бременността бързо ще се изчерпят и няма да има нищо, което да ги запълни. В такива условия, за да се увеличи производството на тиреоидни хормони, синтезът на TSH се увеличава в хипофизната жлеза. Този хормон стимулира растежа на щитовидните клетки и гуша се развива. За да се избегне това състояние, както и в случай на хипотиреоидизъм, се препоръчва да се избере необходимата доза йод-съдържащи лекарства в предгравидния етап на подготовка.

Какво е опасен йоден дефицит при бременни

Според тежестта на тежък дефицит, както и лека и умерена недостатъчност. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако бременна жена започне да усеща тези симптоми:

  • налягане в шията, чувство на кома в гърлото;
  • суха кожа, чупливи нокти, загуба на външната част на веждите;
  • сънливост, апатия;
  • оток на лицето и клепачите;
  • прекомерно наддаване на тегло.

В този случай, лекарят предписва ултразвуково изследване на щитовидната жлеза, кръвни тестове за TSH и T necessary, ако е необходимо, други изследвания.

Последици от тежък йоден дефицит

Тежък йоден дефицит може да причини такива усложнения:

  • хипотиреоидизъм при жените и плода;
  • риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане и мъртво раждане;
  • нарушаване на образуването на субкортикални мозъчни структури;
  • повишен риск от вродени аномалии в развитието, намалена интелигентност, страбизъм, увеличена спастичност на скелетните мускули.

Въпреки глобалните усилия за обществено здраве, дефицитът на йод остава водещата причина за предотвратяване на умствената изостаналост в света. Тежкият дефицит на йод също е пряко свързан с умственото развитие в детска възраст, без видимо интелектуално забавяне. Така средният коефициент на интелигентност на децата, живеещи в региони с нормално съдържание на това вещество в околната среда, е повече от 12 пункта по-висок от този на децата, живеещи в ендемични (микроелементно-бедни) райони.

Последиците от лек до умерен йоден дефицит

Незначителният недостиг на йод по време на бременност и неговото въздействие върху развитието на децата е много по-слабо разбрано. Въпреки това, експертите отбелязват, че при лек или дори субклиничен дефицит на йод могат да възникнат следните последствия:

  • по-бавно психомоторно развитие на възраст под 1 година;
  • забавяне във формирането на последователна, изразителна реч;
  • Деца от 7 до 9 години са с около 7 пункта по-ниски;
  • увеличава вероятността от хиперактивност с дефицит на вниманието.

Учените са установили, че 69% от децата с диагностицирана хиперактивност имат йоден дефицит и повечето от тях са родени от майки, които дори по време на бременността са имали липса на този микроелемент.

Дори и при малък йоден дефицит се увеличава рискът от такива усложнения:

  • аномалии на труда;
  • забавено развитие на плода;
  • фетоплацентарна недостатъчност;
  • пропуснат аборт или спонтанен аборт в 1 триместър;
  • преждевременно раждане;
  • токсикоза през първата половина на бременността, ОПГ-гестоза - през втората половина;
  • увеличаване на теглото, както майка, така и неродено дете.

Скоростта на йода в организма по време на бременност

Световната здравна организация разработи методология за определяне на този микроелемент в урината. Според нея, процентът на йод по време на бременност в тялото на майката е 150-249 mg / l. За жени, които не са бременни, тази стойност е 100–199 µg / l, а при кърмещи жени - над 100 µg / l.

Йодът в урината по време на бременност трябва да бъде определен за всяка жена, живееща в район, неблагоприятен за йоден дефицит. Когато се отклонява от нормалните стойности, е необходимо да се свържете с ендокринолог, за да преминете тестове за TSH и T₄.

Как да получите микроелементи с храна

Дневната нужда от йод по време на бременност е 250-290 мкг, както и за периода на кърмене. Минималният необходим прием е 150 mcg на ден.

В много региони препоръчителната доза от това вещество може да бъде осигурена само с помощта на специално хранене:

  • йодирана сол;
  • специални млечни продукти и хлебни изделия, съдържащи йодни соли;
  • морски дарове, морска риба, черен дроб на треска, морска зеле.

Преди да въведете тези продукти в диетата, е необходимо да се изясни дали регионът на пребиваване на бременната жена е в списъка на недостига на йод. Около 30% от населението живее в такива райони, а делът на бременните жени с латентен или явен дефицит постоянно се увеличава.

Колко време отнема бременността?

Обикновено лекарствата му се предписват по време на целия гестационен период, както и по време на кърменето.

Добавки и витамини

Намерете добра хранителна добавка с йод за бременни жени е доста трудно. От всички пренатални витамини само 50% съдържат тази микроелемент. В същото, когато веществото е налице, то може да бъде под формата на водорасли (водорасли) или под формата на калиев йодид:

  • в допълнение към водораслите дневното количество на микроелемента варира значително от таблетка на таблетка, което ги прави ненадежден източник;
  • Ако съставът съдържа калиев йодид в доза от 150 mcg, тогава 23% от тази маса е калий, а средната доза йодид е само 119 mcg, това не покрива дневната нужда на тялото.

Ето защо, за да изберете най-добрите витамини за бременни жени, съдържащи достатъчно йод, трябва да се консултирате с лекар. В допълнение, можете независимо да преизчислите дозата чист йодид, въз основа на горния пример.

Най-популярните витамини за бременни жени "Elevit Pronatal" не съдържат никакви йодни съединения.

Кой йод е по-добре да се вземе?

Освен йодирана сол, тя може да бъде йодомарин или калиев йодид. Дозировката им се определя индивидуално. Тези йодни препарати са практически безопасни и не причиняват излишък на микроелементи в организма. Самолечението обаче е неприемливо. Такива средства са противопоказани в случай на непоносимост към йодни препарати, много заболявания на черния дроб и бъбреците, както и хипертиреоидизъм - повишена хормонална активност на щитовидната жлеза.

Последици от излишък на йод

Относно горната граница на нормалната консумация на едно мнение на лекарите. Смята се обаче, че излишъкът от йод не води до развитие на патология при майката, но може да предизвика хипотиреоидизъм в плода. Средната максимална доза йод за различни препоръки варира от 500 до 1000 mg на ден.

Ползите от добавянето на това вещество към диетата по време на бременност далеч надхвърлят рисковете от малко предозиране. Нито едно от проучванията на тази тема не установи, че лек излишък на йод по време на бременност причинява неблагоприятни ефекти върху плода. Напротив, учените бяха убедени, че невропсихичното развитие на тези деца протича по-добре, отколкото при йоден дефицит. Въпреки това, приемът на повече от 1 mg от микроелемента е крайно нежелателен, тъй като може необратимо да наруши работата на щитовидната жлеза на нероденото дете.

Влиянието на добавките с йодни лекарства върху тялото на майката

Проучванията по този въпрос са получили различни резултати:

  • при бременни жени, които са получавали 120-180 µg йодирана сол на ден, е установено безопасно увеличаване на обема на щитовидната жлеза;
  • при бременни жени, които не са получавали никакви добавки, се увеличава не само обемът на жлезата, но и нивото на TSH в майката, както и количеството на тиреоглобулина в майката и плода, докато нивата на Т₃ и Т₄ не се променят;
  • в други проучвания добавянето на йодни съединения към храната не е причинило промени в обема на жлезата, нивото на TSH, тиреоглобулина и T₄ при жените.

Поради това се счита, че дневните норми за прием на тази микроелемент, препоръчвани на бременни жени са безопасни за здравето на жените.

Влияние на йод-съдържащи добавки върху развитието на детето

При тежък йоден дефицит, жена с кретинизъм се ражда на жена в 6% от случаите.

При лека и умерена патология едногодишните деца, чиито майки са получавали субституиращо лечение, се развиват много по-добре от своите връстници. Освен това, най-добрите данни са получени в група жени, които са започнали да приемат йод в ранна бременност, т.е. в рамките на 4-6 седмици.

В допълнение, навременното лечение на йодния дефицит подобрява гестационния период, състоянието на плода, намалява риска от усложнения при раждане, което може да причини сериозно заболяване на детето в бъдеще.

заключение

Последните данни за неонаталните ефекти на йодните добавки върху психичното развитие на детето показват, че адекватната консумация трябва да започне веднага след като пациентът установи, че е бременна. Още по-добре, ако е включена в програма за планиране на бременността. На лекарите, които наблюдават бременни жени, се препоръчва да бъдат запознати с този важен микроелемент и да препоръчат адекватния му прием през целия период преди зачеването, по време на бременност и кърмене.

Колко йод е необходим по време на бременност?

Йодът е не само универсален и достъпен антисептик, който се намира във всеки домашен лекарствен сандък. Също така е необходим микроелемент, нуждата от който е особено висок по време на бременност. Защо йодът е толкова необходим на бъдещите майки, и най-важното - в какво количество?

Защо е необходим йод по време на бременност?

За съжаление, в Русия количеството на йода е критично ниско, така че жителите на тази огромна страна не могат да я получат в достатъчно количество от храна. Според статистиката около 70% от общото население живее в постоянно състояние на йоден дефицит.

Вероятно, обикновените хора липсата на йод не се намесва в живота, поне на пръв поглед. Но когато става дума за бъдещи майки, този проблем е много остър. Не е трудно да се отгатне защо това се случва: йодът пряко влияе върху функционирането на щитовидната жлеза, която благородно осигурява на организма хормони. Както знаете, хормоналните промени и бременността са неделими понятия, а майчиният организъм започва да се възмущава, когато йодът не е достатъчен и съответно - недостатъчно хормони.

Още от първите седмици на бременността ембрионът се нуждае от мощна хормонална "основа". Бедната жена понякога не е такава, каквато тя е без тези същите хормони на щитовидната жлеза, но не може да отговори на нуждата от нарастващия за плода им.

Плюс това, по време на бременност увеличава производството на йод по естествен начин, заедно с урината.

Също така е важно да се разбере, че човешката природа е много мъдра и ако има някакви сериозни промени на клетъчното ниво, тялото се опитва да ги компенсира с цялата си сила. В организма хормонът тироксин присъства в две форми: свободни и свързани. Свързани, с прости думи, не играе особена роля, защото се счита за неактивен хормон. Той е в комбинация с определени протеини и не може напълно да изпълнява функциите си.

Но свободният тироксин е полезно нещо. Той работи съвестно, въпреки че количеството му в организма, в сравнение с тироксин, не надвишава дори 1%. Но коварната бременност изисква голямо количество естроген и в отговор на тези промени количеството тироксин се увеличава. Свободният тироксин по това време се държи обратно и е коварно редуциран.

Така се оказва, че бъдещата майка отговорно се приближила до бременността, преминала през всички изследвания, нормализирала хормоналния фон, когато изведнъж след няколко седмици тестовете показали остър дефицит на биологично активен тироксин.

Тироксинът се нарича Т4, защото съдържа 3 йодни молекули. В допълнение към този хормон, Т3 присъства и в тялото, което е по-малко богато в този микроелемент, но се нуждае и от йод.

Какво е изпълнено с недостиг на йод, и съответно - дефицит на хормони на щитовидната жлеза?

Първо, спонтанен аборт. Когато ембрионът току-що е проникнал в матката, не се говори за плацента и тя съществува само благодарение на хормоните на щитовидната жлеза. Постоянната липса на йод и хормони може действително да доведе до спонтанен аборт и спонтанен аборт.

Второ, сериозни увреждания на развитието. Развитието на умствените характеристики на ембриона е тясно свързано с количеството тироидни хормони. Ако в момента на развитие на, например, мозъка или нервната система, майката е в състояние на йоден дефицит, полагането на клетки и тъкани може да завърши с неправилно функциониране - дефекти. За съжаление, те често са необратими.

Трето, заболяване на щитовидната жлеза в бебето. Засега детето използва ресурсите на майката, но когато се образува самата щитовидна жлеза, той самият вече може да произвежда същите тези хормони. Ако йодът не е достатъчен, тази функция ще бъде нарушена.

И накрая, жена в състояние на йоден дефицит изпитва постоянна умора, апатия, сънливост, изтощение. Токсикозата се проявява много ярко и може да възникне и тежка прееклампсия. Дефицитът на йод е също пряк път към метаболитно разстройство, което е напълно извън контрол, когато се усещат проблеми с храносмилането и запек.

Признаци на недостиг на йод по време на бременност

За съжаление, всички очевидни признаци на дефицит на йод, които са написани малко по-високо, повечето жени по време на раждане не вземат под внимание, защото считат, че те са нормално състояние на бременна жена.

Освен апатия, сънливост, умора и постоянно чувство на умора йодният дефицит се проявява в следното:

  • Влошаването на косата и загубата им, отслабването и крехкостта на ноктите;
  • Суха и люспеста кожа;
  • Бърз темперамент, увреждане на паметта, затруднено концентриране;
  • Инхибирани реакции;
  • Бързо наддаване на тегло, подуване;
  • втрисане;
  • Намален имунитет;
  • Неправилно функциониране на храносмилателния тракт, запек;
  • Жлъчнокаменна болест.

Тъй като най-малко няколко от тези симптоми присъстват при много жени, които се раждат, най-добре е да се подложат на редовни прегледи и да се следи състоянието на щитовидната жлеза.

Ползите и методите на йод по време на бременност

Йодът е важен микроелемент, който трябва да присъства в тялото в правилното количество. По време на бременността всички процеси в тялото се ускоряват, така че йодът се консумира много по-бързо. Микроелементът е не само възможен, но и необходим. Точната препоръка за дозата може да даде на местния гинеколог само след тестване.

Как и колко да приемате йод, когато носите дете?

За да имат бебето и най-бременната жена достатъчно йод, тя трябва да консумира 250 микрограма от този елемент ежедневно. Самостоятелно абсорбира само 4 мг, а останалата част от масата влиза в тялото с помощта на наркотици.

Много бъдещи майки се чудят: колко време трябва да се приема йод в лекарствената форма? Всъщност има нужда от това през цялата бременност до раждането на бебето.

Какви храни съдържат йод?

Възможно е да се обогати организъм, като се използва някаква храна, а именно:

Малки количества йод се намират в следните продукти:

Важно е да се използва йодирана сол при готвене, но е невъзможно да се прекалява, защото бременните жени трябва да сведат до минимум сол през втория триместър. Срокът на годност на тази сол е не повече от 6 месеца, но на рафтовете на магазина можете да си купите специална йодирана храна:

Признаци на излишък или йоден дефицит при бременни жени

За да разберете дали йодът е достатъчен в тялото на бременна жена, можете да използвате теста у дома. За да направите това, се нуждаете от алкохолен разтвор на йод. Тя трябва да се прилага върху кожата с памучен тампон, който трябва да изготви три ивици. По-добре е да правите това вечер, а резултатите ще бъдат видими сутрин. Ако ивиците останат, всичко е видимо, тогава няма какво да се тревожи, ако една ивица е изчезнала, а другите две едва се забелязват, тогава трябва да се вземат мерки, но ако изобщо няма ивици, се наблюдава дефицит на йод.

Можете също да дарите кръв за анализа на хормона тироксин, но този анализ е задължителен за всеки триместър, благодарение на него лекарят определя количеството йод в тялото на бременна жена.

Дефицит на йод

При недостиг на йод има очевидни признаци, като:

  • сънливост;
  • летаргия;
  • постоянна умора;
  • косопад;
  • чупливи нокти;
  • загуба на памет;
  • раздразнителност;
  • втрисане;
  • намален имунитет;
  • запек.

Особено недостиг на йод страдат тези хора, които дълго време не могат да забременеят след продължително лечение. Недостигът на йод може да доведе до спонтанен аборт, пропуснат аборт, нарушен метаболизъм, вътрематочно развитие на плода, слабост на раждането и късна токсикоза.

Страничните ефекти на дефицита на йод са:

Излишък на йод

Бременните жени трябва да намалят количеството йод, ако е в излишък, защото може да бъде опасно за бебето. Дневната доза йод не трябва да надвишава 300 mg, в противен случай детето може да има вроден хипотиреоидизъм.

Излишъкът от този елемент е рядък, но е опасен за живота и развитието на плода. Ето защо, няколко месеца преди началото на бременността трябва да се контролира количеството на консумирания йод. В някои случаи прекомерната употреба на йод може да бъде фатална.

Признаци на излишък на йод:

  • подуване на лицето, уртикария или ангиоедем;
  • алергични прояви;
  • нападение на езика на кафявия цвят;
  • повръщане;
  • диария;
  • toshnotno състояние;
  • тахикардия;
  • силно слюноотделяне.

Усвояването на йода с други елементи

Абсорбцията на йод от организма е лесна в сравнение с други елементи. Тъй като това е много важно, природата е гарантирала, че тя няма намеса в нейното потребление.

Йодът взаимодейства слабо с:

Ето защо, трябва да избягвате хлорирана вода, паста за зъби с флуорид, успокоителни, където има бром. Освен това има някои храни, които трябва да се избягват за хора с дефицит на йод в организма:

  • ряпа;
  • соя;
  • карфиол и бяло зеле;
  • репички;
  • ряпа;
  • горчица.

Добрият йод се абсорбира със следните елементи:

Йод като антимикробно средство

Бременните жени често се чудят дали могат да използват йод като антимикробно средство при натъртвания, порязвания и т.н.? Ако по-рано, когато се използваше, всичко беше наред, тогава през периода на носене на бебе може да се появи алергична реакция.

Бременните жени също могат да паднат, да се ударят, да се порежат и така нататък, така че в кабинета им за лекарства винаги трябва да присъства буркан с йод. Що се отнася до йодната мрежа, тя трябва да се прилага според всички правила:

  1. Време за лягане на чисто тяло.
  2. Повече от три пъти седмично мрежата не може да се прилага.
  3. За такъв случай е подходящ 5% йод.
  4. Не прилагайте йод в областта на сърцето и засегнатия участък (изгаряне, зачервяване).

Този метод на лечение е подходящ за простудни заболявания, когато лечението е най-добре да се избягва.

Когато синини през есента трябва да се прилага лед, увити в тензух, и едва след 12 часа можете да приложите йод.

Ползите и вредите от йода

Йодът изпълнява една от важните роли в работата на човешкото тяло, и тъй като е част от следните хормони: тирокалцитон, тироксин, трийодтиронин, второто и третото тото насищат цялото тяло с полезни вещества и влияят на растежа и развитието на вътрешните органи. В допълнение, тези хормони регулират метаболизма. За да се предотврати отпадането на горните процеси, тялото трябва да бъде наситено с йод, особено за бременни жени.

Дефицитът на йод в тялото на бременна жена може да доведе до умствено изоставане на бебето. И ако има липса на йод в първия триместър на бременността, тогава може да има спонтанен аборт.

Излишният йод също не е добър, тъй като може да има лоши последствия както за майката, така и за нероденото бебе, тъй като йодът е доста токсично вещество. Поради това, поради излишък на йод в организма, може да се получи интоксикация и да се наруши функцията на щитовидната жлеза.

Противопоказания

Вече е известно, че йодът е важен както за бъдещата майка, така и за бебето, но е важно да се разбере, че излишъкът не е добър. Поради тази причина не можете да приемате лекарства, без да се консултирате с лекар.

Употребата на йод е противопоказана при:

  • повишена активност на щитовидната жлеза;
  • бъбречно заболяване;
  • нарушения на черния дроб;
  • индивидуална непоносимост към йод.

Йодни препарати

Има много лекарства и витаминни комплекси, които съдържат достатъчно йод. Независимо закупуване на такива лекарства е забранено, само гинеколог може да предпише подходящи добавки.

Има два начина за приемане на йод - орално приложение и външна употреба. Само след тестове и ултразвук, лекарят ще може да предпише лекарството, неговата консумация и лечение.

Перорален прием

Най-модерните лекарства, които съдържат йод и в количество, необходимо за бъдещата майка и бебе, могат да бъдат отбелязани:

  1. Йод активи. Лекарството се абсорбира добре в тялото, допълвайки го с йод. Той се произвежда под формата на таблетки, опаковани в 200 броя, които се вземат по време на хранене. Приблизителната цена на лекарството е 22 рубли.
  2. Йодид. Той се назначава от лекуващия лекар в случай на недостиг на йод в организма по време на носене на детето. Лекарството се произвежда под формата на таблетки, които се приемат веднага след хранене, пиене на мляко или чай. Противопоказания за употреба са: нефрит, диатеза, туберкулоза, хипертиреоидизъм, кожни заболявания. Цената на лекарството е 20 рубли на 100 мкг и 24 рубли на 200 мкг.
  3. Jodomarin. По време на раждането, дозата е 200 mcg на ден, но лекарят трябва да предпише точната доза. Формулирайте освобождаването на 100 микрограма и 200 микрограма (таблетки). Приблизителната цена е 200 рубли.
  4. Калиев йодид. Предлага се под формата на безцветни кристали или бял прах с горчиво-солен вкус. Лекарството се използва при заболявания на щитовидната жлеза или йоден дефицит на бременна жена. Цената на лекарството е 150 рубли.
  5. Йоден баланс Формулирайте таблетки за освобождаване от 100 или 200 μg, които вземат 1 или 2 таблетки на удар. Това лекарство се предписва за недостиг на йод и за заболявания на щитовидната жлеза. Можете да си купите това лекарство за 320 или 480 рубли.

Дозировката и продължителността на курса на всяко лекарство трябва да се предписват стриктно от лекуващия лекар.

Използване на открито

Лекарства за външна употреба на основата на йод са подходящи за бременни жени, но отново, те трябва да бъдат предписани от гинеколог, а не познат, а не съсед. Най-популярните лекарства са:

  1. 5% йоден разтвор. Разтвор за външна употреба с червено-кафяв цвят. Притежава антимикробни, раниви и дразнещи свойства. Прониквайки в тялото, йодът влияе върху метаболизма. Прилагайте йод за лечение на рани, порязвания, натъртвания, следоперативни конци, с невралгия. Приблизителната цена в Русия е 13 рубли.
  2. Flomade йод. Лекарството съдържа йод, който се характеризира с антимикробни, лечебни рани свойства за рани, натъртвания, порязвания, възпалителни процеси. Разрешено е да се прилага само през първия триместър на бременността. Цената на този наркотик е 30 рубли.
  3. Бетадин. Това лекарство съдържа йод и полимер от поливинилиролидон, както и помощни вещества. Бетадин има бактерицидно, противогъбично, противовирусно и ранозаболяващо действие. Лекарството може да се предписва както в разредена с топла вода, така и в неразредена форма. Можете да си купите това лекарство за 300 рубли.
  4. Повидон-йод. Той е антисептичен, антимикробен и лечебен ранен ефект. Може да убива гъбички и вируси. С това лекарство можете да вземете вана или да лекувате засегнатите части на тялото. Цената на лекарството е 50 рубли.

Превенция на йодния дефицит при бременни жени

По-добре е да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува по-късно, така че количеството йод в организма трябва да се следи. Най-добрата превенция е балансираното хранене и консумацията на продукти, съдържащи йод, особено морските храни, за да се осигури на майката и детето богатството на този елемент.

Ако лекарят смята, че пациентът се нуждае от йод в лекарства, той ще я изпрати на ендокринолог и след резултатите от теста предпише необходимото лекарство. Често в класическите витамини, консумирани от бременна жена, този елемент е достатъчен.

Добрата роля в периода на носене на дете се играе от морския въздух, където се отделят йодни пари. Почивка на море ще донесе големи ползи, както майката, така и детето. Но е важно да се разбере, че полетът не е възможен за дълги периоди.

Йодът по време на бременност може да се приема и дори да е необходим, но заслужава да се разбере, че излишъкът от йод в организма е много опасен за майката и детето. Ето защо е невъзможно да се самоприсвоите йод и да го вземете, следвайки инструкциите. Лекарят ще изчисли колко майка му липсва и предписва подходящата доза.

Много важен елемент. Защо йодните майки?

Дефицит на йод по време на бременност: причини, симптоми, превенция, лекарства, предозиране и противопоказания.

Какво знаем за йод? Един добър антисептик, помага при рани и порязвания, йодната мрежа премахва синини, добре, като, това е всичко. Всъщност йодът се намира в почти всички тъкани на човешкото тяло. Но основната му част е част от хормоните на щитовидната жлеза - трийодтиронин и тироксин, които се освобождават в кръвта. Тиреоидните хормони регулират узряването на тъканите и органите, определят тяхната функционална активност, растеж и метаболизъм.

Вкъщи можете да провеждате такъв тест. Начертайте няколко линии на гърдите с пръчка, потопена в йод. И ако след час изчезнат, това означава, че тялото няма достатъчно йод. Разбира се, всеки лекар ще каже, че този тест е много приблизителен, а по-пълна информация може да бъде получена само след специален кръвен тест за хормонални нива.

Къде отиде йодът?

Дефицитът на йод е дългогодишен проблем на човечеството. Някои експерти намират признаци на гуша и други заболявания на щитовидната жлеза, дори при бебета в староруските икони. Понастоящем около две трети от населението на света живее в условия на недостиг на йод. Случило се така, че на места има много (предимно крайбрежни райони), а в други (около 70-80% от земята) - йодът е твърде малък. Уви, у нас тази ценна микроелемент е крайно липсва в почвата и водата. Така че, всички зеленчукови и месни и млечни продукти, комбинирани, не са в състояние да отговорят на нуждите на нашето тяло в йод.

Особено дефицитът му е забележим в организма на новородените, бременните жени и кърмещите майки. До 80% от бременните жени са с недостиг на йод. Много висок процент на дефицит на йод при бременни жени е напълно разбираем: от първите седмици на бременността са поставени доста високи изисквания към щитовидната жлеза. Това се дължи на факта, че необходимостта от хормони на щитовидната жлеза в ембриона от първите седмици на бременността е много висока. А майчиният организъм трябва да го снабди с достатъчно количество собствени хормони. В допълнение, самата жена, поради високото ниво на метаболитни процеси по време на бременност, се нуждае от допълнителни количества хормони на щитовидната жлеза. В същото време, възможностите на щитовидната жлеза през този период са доста ограничени - това се дължи на факта, че по време на бременността, първо, екскрецията на йод с урината се увеличава, а щитовидната жлеза страда от йоден дефицит. На второ място, по време на бременността, поради високото ниво на естроген, нивото на тироксин-свързващия глобулин значително се увеличава и в отговор на това се повишава нивото на общия тироксин (свързан, хормонално неактивен) и намалява нивото на свободния (хормон-активен) хормон. Ето защо, дори ако в началото на бременността всички тестове са добри, лекарите препоръчват тестване на всеки три месеца, защото докато се развива, детето разстройва хормоналния баланс на майката. При планирана бременност е препоръчително предварително да се извърши хормонално тестване, за да се провери функционирането на щитовидната жлеза и, ако е необходимо, да се извърши лечение.

Жените, които са забременели след продължително безплодие, са изложени на повишен риск. Дефицитът на йод може да се появи и след дълъг курс на лечение с някои мощни лекарства.

Дефицитът на йод е сериозен

Тиреоидните хормони участват във всички метаболитни процеси в организма: в енергийния метаболизъм, в работата на опорно-двигателния апарат и в образуването на детската нервна система. И най-важното - те засягат репродуктивната функция, физическото и психическото развитие на детето. В допълнение, липсата на йод по време на бременност може да доведе до редица сериозни нарушения. Ето основните:

  • спонтанен аборт. През първите 12 седмици от бременността (плацентата и щитовидната жлеза на бебето все още не са се образували) плодът живее и се развива чрез хормоните на щитовидната жлеза на майката. Ако жената има патология на щитовидната жлеза и някои хормони не са достатъчни за детето, тогава може да възникне риск от спонтанен аборт;
  • дефекти на нероденото дете (умствени увреждания). По време на бременност, умственото развитие и развитието на нервната система на бебето са буквално скокове. Ако в този момент той не получи необходимото количество хормони на щитовидната жлеза, умственото му развитие ще се забави и това, за съжаление, е почти непоправимо в бъдеще;
  • заболяване на щитовидната жлеза при дете. Щитовидната жлеза на бебето се формира през втория триместър на бременността и ако през този период липсват определени микроелементи (по-специално йод), това може да доведе до вродена патология на щитовидната жлеза, която след раждане е почти невъзможно да се излекува;
  • преумора, слабост, замаяност. Също така по време на бременността липсата на йод може да се прояви под формата на силна токсикоза и гестоза. Но за повечето от тези признаци жените обикновено не обръщат достатъчно внимание, считайки ги за чести по време на бременността. И напразно;
  • метаболитни нарушения при майки и бебета, в резултат на това с наднормено тегло.

Профилактика и лечение на йоден дефицит

Особено забележите недостига на йод в есенно-зимния период, когато в нашата диета доминират основно рафинирани храни, бедни на витамини и микроелементи. По това време основният метаболизъм намалява, тъй като щитовидната жлеза работи като при „ниски скорости“, а тези прояви се усещат като летаргия, апатия, наддаване на тегло и умора.

Има много начини да се насити тялото с йод, те имат различна степен на надеждност, различни степени на агресивност. Според Министерството на здравеопазването, жителите на Русия консумират средно около 40-80 мкг йод на ден, а дневната нужда от йод за възрастен е 100-150 мкг, а за бременна и кърмеща - 200 мкг.

Продукти, богати на йод. За да се предотврати недостиг на йод, достатъчно е редовно да се ядат храни, обогатени с йод. На първо място сред тези продукти е йодирана сол, която включва калиев йодид. За да се предотврати недостиг на йод, достатъчно е да се консумират 5-6 грама такава сол с храна всеки ден. По-добре е солта да съдържа йодат К (а не йод), а да запази свойствата си по-дълго. Но йодът се изпарява лесно, така че йодираната сол изисква по-благоговейно отношение. Първо, срокът на годност на такава сол обикновено не надвишава три месеца и вече няма никакъв йод в изтеклата сол. На второ място, йодираната сол трябва да бъде опакована в непрозрачна пластмасова торбичка или фолио и трябва да се съхранява в контейнер с плътно затварящ се капак. И трето, сол продукти трябва да бъде след готвене, като при висока температура йод се изпарява бързо. Риба, морски дарове, морска кале, Райска ябълка, сладки пиперки и фейхоа са богати на йод. Но бяло зеле и ряпа, напротив, измийте вече малко количество йод от тялото. Ето защо лекарите не одобряват диетата на късното зеле. Но за организма да усвои необходимия минерал, първо трябва да има здрав стомашно-чревен тракт. Колити, гастрит, дуоденит и други подобни заболявания нарушават абсорбирането на червата. И тогава без значение колко храни, богати на йод, се използват, всичко ще мине покрай дестинацията. Ето защо, по време на бременност, жената трябва да обърне специално внимание на червата си и, ако не успее на работа (запек), редовно я промивайте с вода.

Йод-съдържащи хранителни добавки, които позволяват индивидуална настройка на йода в тялото на бъдещата майка. Йодът, съдържащ се в тези добавки, свързан с протеини, казеин, преминава през храносмилателния тракт към черния дроб, а след това под действието на ензими, тялото приема йод колкото се нуждае. Колкото по-остро се усеща липсата на йод, толкова по-активни са ензимите и съответно щитовидната жлеза започва да я грабва от черния дроб. В резултат на това отнема точно толкова йод, колкото е необходимо. И излишък от йодиран протеин се екскретира естествено. Въпреки това, преди да приемате хранителни добавки, съдържащи йод, е необходимо да се уверите, че лицето има хипертиреоидизъм. Нарушаването на щитовидната жлеза понякога е почти невъзможно да се забележи незабавно. Лекарят трябва да предпише доза от специални йодирани лекарства само след специален анализ на хормоните.

Йодови инжекции за бъдещи майки. Те могат да се правят както по време на бременността, така и малко преди планираното зачеване. Ефектът от една инжекция е удължен и ще осигури на жената йод за цялата бременност. Ако дозата е предписана правилно, няма да има странични ефекти или отрицателни ефекти от такава терапия.

Не причинявайте вреда

Предозиране и липса на йод - еднакво неблагоприятно въздействие върху ендокринната система. Никой не знае какво е по-лошо. Когато щитовидната жлеза се повреди, всички входящи йоди ще се натрупат в нея и няма да бъдат изразходвани по предназначение, което от своя страна може да предизвика редица сериозни заболявания, които възникват, този път от излишък на йод.

В допълнение, йодът има една характеристика - той е катализатор за много метаболитни процеси. Да приемем, че ако някои хора имат склонност да растат туморни клетки, дори ако са скрити за момента, тогава активното използване на чист йод може да провокира растежа на злокачествени клетки. Ето защо е необходимо да се приема йод само в комбинация с витамини и други микроелементи. Витамин С, D, витамини В, мощен антиоксидант витамин Е (неговата липса засяга и ендокринната система и състоянието на съдовата сфера) и микроелементите калций и селен ще помогнат на йода за по-добро смилане. Между другото, последният трябва да бъде включен в диетата на почти всеки човек след 35-годишна възраст, а не само на бъдещи майки.

Консултант - гинеколог-ендокринолог Столешникова Ирина Михайловна


Следваща Статия
отидете на r за