Грижа за краката с диабет


Грижа за краката е една от важните превантивни мерки при диабетни усложнения. Внимателно гледане и гледане на краката може да се избегне синдром на диабетно стъпало, което е сериозно усложнение с по-нататъшни последствия до ампутация на долните крайници. Този синдром е по-често при диабет тип 2, но това не означава, че хората с тип 1 трябва да наблюдават по-малко внимателно краката си. Свързаните с диабета усложнения в краката са причина за 20% от хоспитализациите, а ампутацията поради диабет е половината от всички нетравматични ампутации. Според различни източници, след смъртта на ампутацията през първите години тя достига 50%. Ето защо е много важно да се идентифицира синдромът в ранните стадии и да се обучат пациентите за превенция и подходящо грижа за краката.

Всички тези проблеми с краката се появяват в резултат на продължителен излишък на кръвна захар. Синдромът на диабетното стъпало е инфекция, язва и / или разрушаване на дълбочина
тъкан, координирана с нарушение на нервната система и намаляване на първичния кръвен поток в артериите на краката с различна тежест. Само търпеливото внимание и съзнание ще помогнат да се избегне тежко увреждане и дори смърт в бъдеще.

Правила за грижа за краката при диабет

Е, първо трябва да проверявате ежедневно дали сте на краката си, особено на краката си:

  • ожулвания;
  • разфасовки;
  • синини;
  • перки или зърна;
  • вродени нокти;
  • микоза.

Ако не обръщате внимание на тези на пръв поглед дреболии, рискувате да получите сериозно инфекциозно заболяване, известно като невропатични язви, и ако не сте късметлия, тогава гангрена. За щастие, има начини да не се въвеждате в тази тъжна статистика. Ето основните:

  • Проверявайте и мийте краката си ежедневно с топла, но не гореща вода. Wet, не ги избършете, и във всеки случай, не търкайте между пръстите си. Използвайте овлажнители, но отново не между пръстите.
  • Сменяйте обувките два пъти на ден. Носете кожени обувки с широки чорапи, като меки кожени кецове.
  • Носете чисти памучни или вълнени чорапи само от собствен размер;
  • Пазете краката си от нагревателните подложки, радиаторите и другите отоплителни уреди.
  • Когато седите, не поставяйте краката си на крака, тъй като това пречи на кръвообращението в краката и не носят жартиери.
  • Не нарязвайте ноктите на краката си, не ги пилете с пила за нокти, така че те да са равномерни, и попълнете ъглите им така, че да бъдат заоблени.
  • Не използвайте течности от царевица и всякакви уплътнения и подпори, без първо да се консултирате с лекар.
  • Нови обувки на първо място, носят не повече от час, докато те станат удобни (raznoshennymi), и никога не носят обувки на боси крака.
  • Никога не ходи бос по улицата, а носенето на сандали и сандали изисква неприятности.

Как може една абразия да се превърне в язва?

Е, да кажем, че имате нов чифт обувки, които потъркаха крака ви, така че кожата да е откъсната. Това място е зачервено и възпалено. Веднага след като възникне възпаление и разпространението на инфекцията, съпътстващият оток започва да компресира кръвоносните съдове и артериите, които вече са били повредени и стеснени поради диабет. Поради това, притока на кръв към възпалената област се намалява, т.е. свежият кислород и кръвните клетки, които се борят с инфекцията, правят по-трудно да стигнем до мястото, където са необходими.

Така че всички условия за развитие на сериозна инфекция. Необходимо е да се проникне в инфекцията, как да се лекува става много трудно. Антибиотиците също се пренасят от кръвта и те също не успяват да влязат в засегнатата област.

Причини за атеросклероза и ампутация

Причината за това усложнение е метаболитно нарушение на предимно въглехидратната и мастната природа. Тези нарушения в крайна сметка водят до уплътняване на стените и тяхното блокиране. Такава регресия се дължи на сложността на мазнините и кръвните съсиреци през болните съдове и се отлага върху стените им.

Атеросклерозата на долните крайници не се появява непременно при хора с диабет. Те често са болни по-възрастни и по-възрастни, независимо от пола. Единствената разлика е, че при хора без диабет, съдовете в малки области са засегнати, главно в бедрената и пателарната област. Лекува се с медикаменти или байпас в по-сложни и пренебрегвани случаи. Що се отнася до атеросклерозата при диабет, тогава всичко е много по-сложно, тъй като съдовете под коляното са основно засегнати и те са блокирани по цялата дължина, което е по-опасно за живота. В резултат на това, поради запушване и гладуване на тъканите, настъпват некроза и гангрена на краката.

Методи за превенция и лечение

Най-добрата превенция на проблеми с краката ще бъде пълната компенсация за диабета. Много е важно да се предотврати развитието на атеросклероза на периферните артерии. И навреме, за да се определи опасното стесняване на големите кръвоносни съдове. Това може да стане с рентгеново изследване, наречено ангиограма. За да насочите потока на кръвта около блокираното място, създайте заобикалящи мерки, използвайки хирургически техники. По време на тази операция фрагмент от здрава вена от друга част на тялото, обикновено бедрата, се изрязва и подгъва до края му, а вторият след препятствието. Новата вена осигурява пренос на кръв към тези клетки, където преди това липсваше. Това е един от методите за предотвратяване на гангрена. Но това може да се избегне с правилното лечение на диабета и грижите за краката.

Как да се грижим за краката с диабет

Захарен диабет се счита за много коварна болест, тъй като пациентът дълго време не може да предположи, че е болен, и ще чуе диагнозата му само ако е изследван случайно или се развият усложнения. Един от най-честите усложнения на диабета е синдромът на диабетния крак.

Той се отнася до късните ефекти на захарния диабет и е комплекс от промени в тъканната тъкан в резултат на диабетна ангиопатия, невропатия и остео-артропатия. Всичко това води до образуването на микропукнатини, рани, язви и гнойно-некротични процеси, които в най-критичните случаи изискват радикално решение - ампутация на крайника. Затова е важно пациентите да се научат как правилно да се грижат за краката си при диабет и редовно да следят състоянието на краката си. От това зависи не само качеството на техния живот, но и прогнозата за дългосрочно задържане и самообслужване.

Защо има патология на краката при диабет

Според статистиката, всеки шести пациент с диабет развива синдром на диабетно стъпало. Всяка година опитът на диабет увеличава честотата на лезиите на краката. Тези усложнения се наблюдават при пациенти със захарен диабет тип 2, както и при първия му тип. След 5 години от поставянето на диагнозата, почти всички пациенти съобщават за промени в чувствителността на краката в една или друга степен. Това са прояви на диабетна полиневропатия - специфично увреждане на периферните нервни стволове, дължащо се на хипергликемия.

При полиневропатия чувствителността към вибрации първо страда, в резултат на което човек се оплаква от изтръпване, пълзене, сърбеж и изтръпване на краката. По-нататъшно нарушено температурно възприятие. Както показва практиката, това е много опасно нарушение. В края на краищата, има случаи, когато пациентите, опитващи се да затоплят краката си с бутилка с гореща вода или имат гореща батерия, получават сериозни изгаряния с по-нататъшни гнойни усложнения. Болката и тактилната чувствителност страдат най-много. По време на този период пациентът може да не почувства, че е пронизал крака си, стъпвайки върху пирон или шофирайки парче.

Невропатията също причинява различни деформации на краката при диабет. Неправилното положение на крака в обувките при ходене създава силен товар върху определени участъци от краката. На тези места се образуват калус и грубост на кожата, появяват се микроповреждания и трудни лечебни рани.

Вегетативни нервни влакна, които са отговорни за трофизма и изпотяването на кожата, също са повредени. При пациенти с изтъняване на косата на краката, има суха кожа на краката, появяват се пукнатини, наслояване на мъртъв епител (хиперкератоза).

В допълнение към нервите, при захарен диабет, артериалните съдове на различни калибри се повреждат в резултат на постоянно повишени нива на глюкоза. Микроангиопатията включва увреждане на малките артерии, които са отговорни за храненето на тъканите с кислород. Макроангиопатията се проявява при диабетни лезии на големи артериални стволове. Тези патологични състояния допринасят за нарушена циркулация на кръвта в краката и лошо заздравяване на раните.

Основните аспекти на грижите за краката при пациенти с диабет

Всяко нарушение на целостта на кожата на краката е по-лесно да се предотврати или излекува на ранен етап, отколкото да се справи с напреднало възпаление и инфекциозен процес, с риск от загуба на крайник в бъдеще. Ето защо, след като сте научили простите, но задължителни правила за всеки диабет, никога няма да знаете какви проблеми с краката са при диабет.

Ежедневно самостоятелно изследване

Трябва да развиете навика всеки ден да проверявате долните си крайници за леки наранявания или потъмнения. По-добре да го правя на дневна светлина. Плантарната повърхност на двата крака, както и площта на междупръстните пространства, подлежат на задълбочена проверка.

Ако състоянието на пациента не му позволи да се наведе, за да види всички части на краката, можете да използвате огледало, което пада на пода. Възрастните хора с лошо зрение могат да бъдат препоръчани да се прикрепят към редовното изследване на краката на някой близък или медицинска сестра.

Ако пациентът няма възможност за изпит от трета страна, експертите препоръчват да се обърне внимание на най-малките промени в миризмата от краката. Обикновено хората с лошо зрение или липса на зрение имат добре развито обоняние. Ако пациентът забележи някаква неприятна миризма от краката, той трябва да се консултира със специалист.

Правилни обувки

Също толкова важен въпрос в грижите за долните крайници при диабет е подборът на физиологични обувки. Ето някои правила за избор на подходяща обувка:

  • Трябва да отидете на фитинг през втората половина на деня, когато има леко подуване на краката,
  • Обувките избират точно размера: той не трябва да е нито смачкващ, нито висящ. Трябва да има свободно пространство, за да може кракът да се плъзне по естествен път при ходене.
  • Ако изберете обувки с размер, по-малък от размера на пациента, той ще стисне крака, което ще доведе до мазоли. Същото се отнася и за прекалено големите обувки - „плесване“ също търка крака.
  • За да вземете размера си, можете да станете боси крак върху лист хартия и да проследите крака около контура. Получената стелка се изрязва и поставя в обувките в магазина. Вътрешната стелка не трябва да се огъва или силно „качва“.
  • Не е желателно да се носят отворени обувки, при които е възможно механично увреждане на краката отвън.
  • Не можете да носите чехли като джапанки, защото отворената пета без гръб създава силен допълнителен товар върху задната част на крака.
  • Не е желателно да се носят обувки с висок ток, а обувките с тесни пръсти не са подходящи. Петата трябва да е ниска.
  • Не можете да носите обувки като "джапанки".
  • Стелката в обувката трябва да е мека.
  • Преди обувките вътрешността на обувката трябва да се провери за огънати стелки или чужди тела.
  • Материалът, от който са изработени обувките, трябва да е естествен и мек, защото в синтетичните изделия кракът ще се потине много по всяко време на годината.
  • Винаги трябва да се носи от времето. В студено време трябва да носите топли чорапи над обикновените чорапи. При силен студ не може да бъде повече от 20 минути.
  • Обувките трябва да се редуват и да имат няколко двойки от сезона.

Хигиена на краката

Само ежедневните хигиенни процедури, извършвани от пациентите, ще ви помогнат да поддържате здравословни крака на диабета в продължение на много години. Ето препоръките за спазване на хигиената на краката:

  • Никога не трябва да ходите боси по улицата или у дома. Това е пряк риск от нараняване, което може да остане незабелязано.
  • Измивайте ежедневно краката си в топла вода до 35 ° C със сапун или още по-добре със специални продукти за грижа за краката. След това трябва да премахнете влагата чрез попиване на кърпите, особено внимателно в интердигиталните пространства.
  • За да премахнете хиперкератозните слоеве по петите и пръстите, трябва да използвате каменна пемза, а не метален файл.
  • Краката не трябва да се парят преди обработката на пемза.
  • Перфектно затопляне на краката, леко триене и масаж на краката, както и упражнения за крака.
  • При никакви обстоятелства не можете да отрежете царевицата или „натопите“ и да използвате лепенки или течности, за да ги лекувате. Ако те са намерени, трябва незабавно да се свържете със специалистите в офиса на "Диабетна крака".
  • Предпочитание трябва да бъде хигиеничен душ, а не баня. Вани за крака, по-дълги от 7 минути, могат да допринесат за подуване и разхлабване на кожата. Това може да доведе до по-леки наранявания на стъпалото. Ако трябва да направите вана за крака, трябва да използвате специална козметика и да не надвишавате срока.
  • Когато посещавате басейни преди да плувате, нанесете вазелин върху краката и след това го отстранете след къпане със салфетки. Това ще предпази кожата от накисване.
  • След измиване на краката, трябва да се прилага специална козметика с урея, която помага на кожата да запази влагата и не изсъхне.
  • Препоръчително е да не използвате вазелин, бебешки или минерални масла за лечението на краката, защото кожата не ги абсорбира. Колкото по-малко в козметичната ще бъде глицерин, алкохол, багрила и консерванти, толкова по-добре.
  • Ако има прекомерно изпотяване, трябва да използвате прах, специален дезодорант за краката или талк след измиване на краката, включително за лечение на интердигитални пространства.
  • Препоръчително е да си купите чорапи от памук и светли цветове (за предпочитане бяло), защото по-лесно е да забележите кръв или гной върху тях, когато се появят рани. Те трябва да се сменят ежедневно.
  • Ако гумените чорапи стискат крака, те трябва да бъдат леко врязани на две места.

Как да се справим с ноктите

За да се грижите за ноктите, трябва да спазвате следните правила:

  • В никакъв случай ноктите не трябва да се режат с ножици или пинцети, тъй като това може неволно да увреди кожата на леглото. За лечение на нокът трябва да се използва само педикюр пила за нокти, за предпочитане стъклена пръска.
  • Ръбът на нокътя не трябва да се закръглява, пръстите на ноктите винаги се отрязват направо, за да се предотврати вливането.
  • С удебеляване на нокътната пластина, която се появява при гъбична лезия (онихомикоза) на ноктите, е необходимо тя да се отреже отгоре, докато дебелината стане 2 mm. Ако това не е направено, дебел слой на нокътя при ходене ще окаже натиск върху кожата под него, което в крайна сметка може да предизвика развитие на дефект на язвата.
  • Когато удебелени, стратифицирани, жълти нокти трябва да подозират тяхната гъбична инфекция и да потърсят помощ от podolog.
  • Гъбата може да повлияе и на междупръстието, което се проявява чрез пукнатини, плач, рани, лющене на кожата на тези места. Всичко това е придружено от сърбеж. В този случай добър ефект имат кремообразните кремове, базирани на клотримазол.

Бележка за грижа за ноктите и краката за диабет може да бъде получена от вашия ендокринолог или в офиса на "Диабетна стъпка".

Първа помощ при наранявания спира

За всяко, дори на пръв поглед, незначителното увреждане на краката на диабета трябва да се консултира с лекар. Въпреки това, всеки пациент с диабет трябва да може да осигури първа медицинска помощ за различни наранявания. За да направите това, винаги имате под ръка домашен комплект за първа помощ със специфичен набор от лекарства и материали. Тя включва:

  • стерилна превръзка и памук;
  • пластир за фиксиране на превръзка;
  • стерилни кърпички;
  • антисептични течности: хлорхексидин 0.05% (или диоксидин 1%, мирамистин), водороден пероксид 3%, бетадин.

Ако се открие увредена кожа на стъпалото, тя трябва да се лекува с един от антисептичните средства, след което трябва да се приложи асептична превръзка от стерилна превръзка, която да се фиксира с нетъкан лепило. Лепилото не може да се залепи към кожата, тъй като може да се повреди при залепване.

Трябва да бъде възможно най-малко да се даде натоварване на повреденото място преди посещението на лекар. Препоръчително е да не ходите, а да отидете в болницата с транспорт. Всяко увреждане на кожата при захарен диабет трябва да се излекува напълно в рамките на 2 седмици. Ако това не се случи, трябва отново да отидете на лекар, за да промените тактиката на лечението.

Упражнения за крака и крака

За да се предотврати развитието на усложнения от краката и да се подобри притока на кръв в краката с диабет, трябва да се дават поне 10-15 минути гимнастика на краката ежедневно. Всяко упражнение се извършва 10 пъти.

  1. Алтернативно флексия и удължаване на пръстите.
  2. Алтернативно повдигане на пода чорапи, след това петите.
  3. Крака на петите, чорапи правят кръгови движения в двете посоки.
  4. Крака на пръстите, петите правят кръгови движения за и обратно на часовниковата стрелка.
  5. Вдигнете крака, издърпайте чорапа от себе си.
  6. Вдигнете крака и пръстите на краката си, за да направите движения от себе си.
  7. Две предишни упражнения за изпълнение едновременно с два крака.
  8. Поставете вестника на пода и го смачкайте колкото се може по-малко с боси крака. След това трябва да се опитате да го изгладите.
  9. Пръстите на всички цифри във въздуха с вдигнати пръсти.
  10. Вдигнете крака, за да направите движения в кръг.

Начин на живот

За да се подобри кръвообращението в краката, трябва да ходите редовно, тъй като ходенето помага за укрепване на мускулите на крака и долния крак, които помагат за движението на кръвта.

Обобщавайки, може да се отбележи, че здравето на краката на диабета е в ръцете на самия пациент. В допълнение към постоянното прилагане на всички препоръки на лекаря за грижата за краката, пациентът трябва да се опита да нормализира кръвната захар, използвайки диета, медикаменти или инсулинова терапия. В крайна сметка, добрата компенсация за диабета е най-добрата превенция на синдрома на диабетния крак.

Грижа за краката при диабет

Диабетът произвежда много усложнения, разрушавайки съдовата система, засягаща много части на тялото, като очите, бъбреците, краката и стъпалата. Хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни към краката си. Всеки ден, кракът има голямо физическо натоварване, краката са подложени на различни наранявания, било то пукнатина, калус или изтъркалване. Самите тези травми не са опасни за здравия човек, но при човек с диабет те могат да причинят сериозни последици!

Оставени без внимание, слабо заздравяващи язви на краката, водят до тежки последствия - ампутации на долните крайници, които по честота са на второ място след статистиката за наранявания при пътнотранспортни произшествия.

Васкуларните поражения, развитието на полиневропатия и деформацията на стъпалата са факторите, които създават условия за развитие на синдром на диабетно стъпало.

Диабетната невропатия е усложнение на диабета, което засяга нервите. Най-често срещаният тип диабетна невропатия се нарича периферна невропатия и засяга периферните нерви, излъчвани от гръбначния мозък и отивайки в мускулите, вътрешните органи и жлезите. Увреждане на нервната система се дължи на факта, че нервните клетки не могат да функционират правилно поради твърде много захар в кръвта. Захарта променя структурата и поведението на клетките, като им пречи да реагират на нервните импулси. Диабетната невропатия води до факта, че кожата на крака губи чувствителност и способност да усеща болка, топлина или студ. Диабетиците, страдащи от невропатия, може да не почувстват убождания, драскотини и ожулвания поради загуба на чувствителност. Ако тези леки наранявания не се лекуват, раната може да се превърне в незарастваща инфектирана язва, която може да доведе до ампутация на крайника. Невропатията може да доведе до такива тежки деформации на стъпалото и изкривяване на пръстите.

Второто най-сериозно усложнение на диабета е лошото кръвообращение, което води до бавно зарастване на раните. Диабетът често води до периферни съдови заболявания, които нарушават кръвообращението в съдове с различен диаметър. Основата на тази патология е стесняване на артериите, което често води до значително отслабване на кръвоснабдяването в краката и стъпалата. Лошата циркулация усложнява лечебния процес на раните, поради факта, че диабетът намалява количеството кислород и храна за кожата и другите тъкани. Отслабването на кръвоснабдяването води до подуване на краката и суха кожа.

Важно е да се вземат необходимите предпазни мерки, за да се предотврати повреда на краката. Изисква се ежедневна инспекция на краката. Приемането на всички необходими превантивни мерки значително намалява риска от сериозни усложнения.

Ежедневната грижа за краката може да предотврати сериозни проблеми.

За да предотвратите разпространението на инфекции и гъбички, следвайте съветите за грижа за краката:

  • Не започвайте диабет. Поддържайте здравословен начин на живот, като се опитвате да поддържате нивата на кръвната захар близо до нормалното. Заедно с лекарите разработете план за действие срещу диабета и следвайте медицинските препоръки в живота;
  • Всеки ден проверявайте краката. Обърнете внимание на мазоли и драскотини, особено между пръстите. Ако ви е трудно да инспектирате краката си поради артрит, наднормено тегло или проблеми със зрението, поставете огледало на пода, за да можете по-добре да гледате краката си. Или попитайте роднини за помощ;
  • Носете памучни чорапи. Не носете чорапи, които могат да разтриват краката ви, или найлонови чорапи, които причиняват изпотяване и не защитават достатъчно краката ви. Сменяйте ежедневно чорапите си;
  • Носете подходящи обувки. Не подхождате на обувки с тесен палец, който компресира пръстите на краката, и обувките с шев на петата, които могат да причинят дразнене. По-добре е да не купувате обувки сутрин, а вечер (тъй като краката подуват малко през деня). Носете обувки и чорапи през цялото време. Не ходете боси навсякъде, дори и в къщата, защото Лесно е да стъпиш на нещо остро и да нараниш крака си. Винаги носете чорапи или чорапи без шевове и обувки, за да елиминирате възможността от увреждане на кожата или абразия. Изберете чорапи от влагопоглъщащи материали. В тези чорапи краката ви винаги ще бъдат сухи. Винаги проверявайте вътрешността на обувките си, преди да ги поставите. Уверете се, че облицовката на обувката е гладка и няма чужди тела, като пясък или камъчета. Носете обувки, които ви пасват и защитавайте добре крака си.
  • Не ходете боси по горещия пясък на плажа или на горещия асфалт на тротоара.
  • Защитете краката си от слънцето и от прегряване. Опитвате се да постигнете комфортна топлина, не използвайте бутилки с гореща вода, подгряващи възглавници, не парвайте краката си в гореща вода, не почивайте краката си и батериите за централно отопление, домакинските електрически уреди. Не използвайте нагревателни подложки и нагревателни вложки. Ако краката ви са студени, носете чорапи без шевове през нощта.
  • Изберете внимателно чорапите. Не носете пришити чорапи или груби чорапи. Носете подплатени чорапи, за да предпазите краката си. При студено време често проверявайте краката си, за да сте сигурни, че са топли, което ще ви позволи да избегнете измръзване;
  • Погрижете се за притока на кръв към краката. Дръжте краката си високи, когато седите. Упражнявайте пръстите на краката си за 5 минути, 2 или 3 пъти на ден. Правете упражнения за глезена, движете крака нагоре и надолу и странично, за да подобрите притока на кръв в краката. Не дръжте краката си кръстосани за дълго време. Не пушете. Никотинът уврежда притока на кръв към крайниците;
  • Не носете плътни чорапи, еластични ленти или жартиери около краката си, продукти, изработени от еластична тъкан. Не носете обувки или обувки. Плътните обувки, особено от еластични, могат да влошат кръвообращението;
  • Ограничете приема на алкохол;
  • Редовно се подлагат на медицински прегледи;
  • Редовно провеждайте изследвания на кръвта и урината;
  • Ако имате високо кръвно налягане или висок холестерол, вземете мерки, за да ги намалите;
  • Измивайте ежедневно краката си. Измийте краката си в топла, но не гореща вода, чувствителността намалява и можете да я опарите и да я забележите твърде късно. Не дръжте краката си във вода за дълго време, или кожата ви ще стане прекалено суха. Преди да вземете вана или душ, проверете дали водата е твърде гореща. Използвайте термометър или китка. Изсушете добре стъпалата си, особено между пръстите на краката. Използвайте талк на прах, за да изсушите празнините между пръстите си. Внимателно разтривайте царевичната пемза след измиване.
  • Подстригвайте ноктите на краката до формата на пръста, подстригвайте ъглите с пила за нокти. Не изрязвайте ъглите на нокътя и не отрязвайте заостренията. Ако ноктите ви са удебелени или пожълтели, не ги режете сами, а се свържете със специалист;
  • Високата кръвна захар може да доведе до загуба на течност и следователно до суха, напукана кожа. За да поддържате кожата си суха, ежедневно овлажнявайте краката си с крем. Смажете горната и долната част на краката с тънък слой крем или лосион. Не смазвайте пространството между пръстите си, тъй като това може да доведе до инфекция;
  • Вътрешните чехли и летните обувки трябва да са със затворени пръсти. Желателно е тяхната предна част да е достатъчно плътна, за да се избегне нараняване;
  • Не правете компреси за затопляне на алкохол или водка. Не използвайте солни бани за медицински цели без съвет от лекар;
  • Не използвайте мазилки. Когато отстранявате пластира, допълнително наранявате тънката кожа;
  • Никога не използвайте традиционни продукти като йод, салицилова киселина, водороден пероксид за лечение на рани. Тези продукти представляват сериозна опасност за кожата на диабет;
  • Никога не премахвайте мазоли, брадавици и себе си. Всяка повреда може да доведе до нежелани последици;
  • Бъдете внимателни в дъжда - ако краката ви са мокри, трябва незабавно да смените обувките си и да носите сухи чорапи. Не оставайте дълго в басейните. Ако посетите басейна, консултирайте се с лекаря си как да защитите краката си?
  • Не използвайте вазелин, продукти на минерална основа или бебешко масло, тъй като тези продукти не се абсорбират от кожата. Не използвайте и продукти, които съдържат голямо количество консерванти, багрила, алкохол и глицерин;

Повечето традиционни козметични и салонни процедури могат да влошат хода на заболяването!

Ако се случи да се нарани, опитайте се да не стъпвате на лош крак. Измийте раната от мръсотия, нанесете стерилна превръзка и незабавно се консултирайте с лекар!

Консултирайте се с лекар. Всеки с диабет тип 2 се предписва първоначален преглед от ортопед, за да определи състоянието на нервите, кръвообращението и общото състояние на краката. Лекарят също така ще обърне внимание на мазолите и промените в формата на пръстите.

Правете упражнения - но не преуморявайте. Диета и физически упражнения са крайъгълните камъни за диабетиците - тяхната комбинация ви позволява да поддържате нивата на захар, холестерол и триглицериди. Ако краката Ви са наранени, обсъдете с Вашия лекар какви упражнения са подходящи за Вас. Тя може да бъде плуване, йога и други дейности, които не дават силен товар на краката.

С подходяща грижа за краката, пациент с диабет може да остане здрав за дълго време и да води активен начин на живот.

Грижа за краката при диабет: възможно ли е да се издигне и как да се намали кракът?

Хората с диабет знаят, че краката им са органи, които са засегнати от висока кръвна захар. Всъщност най-сериозните проблеми, произтичащи от синдрома на диабетния крак, са трофични язви, дълготрайни рани и гангрена.

Пациентите имат и други неприятни симптоми - скованост, парене и изтръпване в краката. Често има по-малко значими, но по-скоро неприятни прояви, като изсушаване на кожата, заболявания на ноктите. И поради ставни заболявания, дори е възможно да се деформира стъпалото.

Има мнение, че при захарен диабет тип 2, поражението на краката е причинено от проблеми със съдовата система. Това предположение обаче не е напълно вярно.

Водещите фактори, водещи до синдрома на диабетния крак, са ангиопатия (лоша съдова проницаемост) и невропатия (увреждане на нервната система на крайниците). И последната патология се развива 2 или 3 пъти по-често. Ето защо е важно да знаете как да се грижите за краката си с диабет.

Как да следите краката и пръстите си при диабет?

За да се предотврати развитието на язви, е важно да се осигури пълна грижа за краката с диабет. Но преди да вземете някакви мерки, трябва да прегледате крайниците за наличието на:

  1. мазоли;
  2. драскотини;
  3. пукнатини;
  4. гъбички;
  5. петна;
  6. зачервяване и други щети.

По време на инспекцията трябва да се обърне внимание не само на ходилата, но и на пръстите. В края на краищата дори и най-малката инфекция с нулата може да се получи. Освен това, бързо развиващата се периферна невропатия на диабет може да не донесе много дискомфорт, но за здрав човек е доста болезнено.

Два пъти на ден трябва да използвате грижа, базирана на урея. Това вещество насърчава ексфолирането на груба кожа и последващото му хидратиране. И след прилагане на мехлем, за да засили ефекта си, трябва да носите чорапи.

Забранено е обаче да се прилагат такива кремове върху тънка и деликатна област между пръстите. В края на краищата, кожата в тази област няма да се бели. Често краката при диабет се намазват с такива средства като Uroderm, Mikospor, Fungorbin Neo, Kleore и др.

Ако няма повреди, пукнатини, язви и други дефекти на краката, тогава ги пара на топла вана. По време на процедурата е важно да се контролира температурата на водата, тя трябва да бъде от 30 до 36 градуса.

За антисептично и релаксиращо действие в банята е полезно да добавите етерични масла (1-3 капки), морска сол или билкови отвари. Но за предотвратяване на синдрома на диабетно стъпало ще бъде достатъчно веднъж дневно да се извисяват долните крайници в топла вода.

Продължителността на една сесия е 5-15 минути. След процедурата кожата се омекотява и става по-еластична. За да подобрите ефекта, трябва внимателно да почиствате грубата кожа на краката всеки ден, като използвате пемза.

След приключване на процедурата, краката се избърсват сухи, включително и областите между пръстите, тъй като излишъкът на влага помага да се намалят защитните свойства на епидермиса. След това върху гърба на стъпалото и ходилото се нанася специален крем.

Когато се появят драскотини, рани и ожулвания, кожата на краката трябва да се третира с водороден пероксид или антибактериални средства като Aquazan, Dioxidin или Miramistin. Не могат да се използват средства, съдържащи алкохол, включително брилянтно зелено и йод, тъй като те изсушават епидермиса и допринасят за появата на пукнатини.

За ежедневни грижи е важно също да изберете сапун без алкохол, който съответства на нивото на рН на кожата. За сухи крака изберете богат, подхранващ крем на естествена основа.

Това може да бъде продукт, съдържащ ланолин и праскова, зехтин или масло от морски зърнастец.

Memo diabetic: как да се грижим добре за краката си

Най-опасните усложнения на диабета са патологични промени в долните крайници. Това се случва на фона на нарушения на кръвообращението, които могат да доведат до частична или пълна ампутация на крайника. Ето защо е важно диабетиците да се грижат добре за краката си.

Причините, поради които със захарен диабет краката се нуждаят от специални грижи

Грижата за захарния диабет е най-необходима за краката, защото през 4-5 години се губи чувствителността в долните крайници. Това се дължи на факта, че високата глюкоза засяга нервните окончания. В резултат на това кракът се деформира, някои патологии се развиват. В същото време онези нервни окончания, които са отговорни за екскреторните функции на кожата, също са засегнати. Това води до факта, че кожата изсъхва, пукнатини, се заразява. След това се образуват рани и открити язви, които не лекуват дълго време.

Ситуацията се утежнява от факта, че кръвообращението в капилярите и съдовете е нарушено. Поради това недостатъчните хранителни вещества влизат в долните крайници. Без нормално кръвообращение, заздравяването на раните е невъзможно. Следователно резултатът е гангрена.

Диабетна невропатия

Диабетната невропатия причинява лоша грижа. Когато това заболяване засяга периферните нервни окончания и капиляри, което води до загуба на тактилна и болка чувствителност. Поради това, диабетикът може да получи различни видове наранявания - изгаряния, порязвания и т.н. Освен това самият пациент дори не е наясно с увреждането на кожата, защото не го чувства. Съответно, тя не осигурява адекватно лечение на отворени рани, които в крайна сметка започват да се разяждат и развиват в гангрена. Кракът започва да се деформира.

Основните симптоми са следните:

  • изтръпване на крайниците и усещане за студ;
  • през нощта - парене, болки в краката и дискомфорт;
  • намаляване на размера на краката и допълнителна деформация;
  • не лекува рани.

Скоростта на развитие на такава патология зависи от много фактори: възраст, протичане на заболяването и др. Но основният ускорител на развитието на болестта се счита за високо ниво на захар, което води до усложнения в най-кратки срокове. Затова е важно диабетиците да контролират кръвната захар. Колкото по-малко съдържанието му, толкова по-бавно се развиват патологичните процеси!

Диабетно стъпало и гъбички

При намален праг на болка диабетикът не забелязва образуването на рани, не усеща пукнатини и мазоли. Доста често се откриват и пердета на крака. В резултат на това се развива синдром на диабетния крак, лезия с трофични язви.

Също така, при диабет пациентът е силно податлив на инфекция, така че микозата (гъбичките) се счита за обща. Не е лесно да се отървете от него, тъй като най-често диабетикът не забелязва признаците на гъбата, което води до неговото широко разпространение.

Правила за грижа за диабета

Основните принципи на грижа за долните крайници при захарен диабет:

  1. Необходимо е да се извършва ежедневна инспекция на краката. Особено внимание трябва да се обърне на областта на крака, между пръстите.
  2. Необходимо е да се мият краката 1-2 пъти на ден, винаги със сапун. Измийте кожата старателно след измиване.
  3. Ако се образуват натоптиш, мазоли и други подобни, незабавно премахнете окосмялата кожа с пемза. Можете да използвате специализирани кръпки.
  4. Винаги смазвайте кожата с овлажняващи средства.
  5. Подстригвайте ноктите на краката, без да ги заоблите.
  6. Ако краката ви са студени, затоплете ги с топли чорапи.
  7. При наличие на ожулвания, изгаряния и други наранявания незабавно се консултирайте с лекар.
  8. Обувките инспектират ежедневно и преди всеки изход на улицата. Не трябва да има камъни, огъвания върху стелката и други предмети.
  9. Чорапи и чорапогащи трябва да се сменят два пъти на ден.
  10. Чорапите и обувките трябва да са направени от естествени материали: памук, лен, кожа.
  11. Ако има рани, кожата трябва да се третира с водороден пероксид, разтвор на фурацилин. Може да се използва хлорхексидин или мирамистин.
  12. Ако нанесете превръзки, те трябва да бъдат стерилни и дишащи.
  13. Можете да се отървете от сухата кожа, като използвате бебешки крем или масло от морски зърнастец.
  14. Кърпата за долните крайници трябва да се поддържа чиста. Не може да се използва за други части на тялото.
  15. Купете специални обувки, които нямат много шевове. Обикновено такива обувки се зашиват по поръчка.
  16. Използвайте ортопедични стелки с подложка, подложка за гел, коректори, лепенки и др.
  17. Ако има пукнатини, хиперкератоза и други нарушения по петите, обуйте домашни чехли само с гръб. Така че натоварването на петата площ ще бъде минимално.
  18. Лакът се нанася върху ноктите на краката само прозрачно, така че е възможно да се следи състоянието на нокътната плоча.
  19. За предпочитане е да носите леки чорапи, за да забележите лесно мястото на евентуално нараняване.

Когато купувате обувки, вземете със себе си стелка от картон, която ще направите сами, очертавайки крака си. Ако загубите чувствителност, няма да определите точно дали обувките са смачкани или не. Но в същото време отбележете, че кракът при ходене има тенденция да се увеличава по размер (да се удължава и разширява). Ето защо стелката трябва да бъде най-малко 1 см дълъг и по-широк.

Можете да научите за правилата за грижа за краката при диабет от думите на ендокринолог подиатрия Григориев Алексей Александрович от видеото:

Какво не трябва да се прави по никакъв начин:

  1. Строго е забранено да се използват продукти на базата на алкохол, йод, брилянтно зелено, манган. Всичко това води до прекомерно изсушаване на кожата, както вече бе отбелязано при диабет.
  2. Не можете да режете ноктите си със заоблени ъгли, тъй като това води до навлизане на плочата в кожата.
  3. Не нанасяйте подложка за подгряване на краката си. Поради липса на чувствителност рискувате да се изгорите.
  4. Не излагайте краката си на студ.
  5. Не носете кърпата чорапи, това ще доведе до мазоли.
  6. Чорапогащи, панталони и чорапи не трябва да имат стегнати еластични ленти. Не забравяйте, че кръвообращението също е нарушено.
  7. Не е препоръчително да ходите боси дори у дома, тъй като поради намалена чувствителност лесно можете да се нараните.
  8. Никога не парвайте краката си в прекалено гореща вода. Процедурата не трябва да бъде дълга. Това ще доведе до силно омекотяване на кожата, което го прави уязвим.
  9. Не използвайте неудобни или малки обувки. Не носете високи токчета, тъй като натискът върху крака се повишава.
  10. Забранено е да се използват остри предмети - остриета, ножици, за да се отреже груба кожа.
  11. Никога не слагайте голи крака.
  12. През деня можете да носите 2 чехли.
  13. Не сваляйте сами себе си.
  14. Не може да бъде в ботуши и ботуши за дълго време.
  15. Силно се препоръчва да се носят магнитни стелки.
  16. Мастните кремове са противопоказани, тъй като допринасят за натрупването на бактерии.
  17. Краката в банята могат да задържат максимум 7-8 минути. Следователно, в морето, реката, басейна, не стойте прекалено дълго.
  18. Не използвайте инструмента "Вазелин".

Това е доказано от съвременната медицина: ако диабетиците стриктно спазват всички правила и изисквания за грижа за долните крайници, може да се избегне развитието на усложнения.

Дори и с леко, но постоянно подуване на краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Профилактика: как да се предотврати синдромите

За да се предотвратят симптомите на болестта на стъпалото при диабет, важно е да се спазва превенцията:

  1. Спазвайте хигиената и грижите за краката.
  2. Отърви се от лошите навици. Алкохолните напитки и тютюнопушенето изострят ситуацията с диабета, забавяйки процесите на кръвообращението.
  3. За да се грижите за долните крайници, използвайте само специални кремове и мехлеми, които могат да бъдат препоръчани от лекуващия ендокринолог.
  4. Използвайте превантивни средства за миене на краката - топли бани с отвари от билки. Това може да бъде лайка, невен, коприва и др.
  5. Никога не използвайте сами народни рецепти. Винаги се консултирайте с лекар. В крайна сметка, диабетът при всеки пациент се развива индивидуално. Огромна роля играят особеностите на даден организъм.
  6. Направете своя собствен масаж на крака и краката. Обърнете специално внимание на пръстите си.
  7. Като просто упражнение, можете да огънете и разгънете крака за 4-5 минути три пъти на ден.
  8. Върви още.
  9. Спокойно спортувайте или танцувайте.
  10. Прекарайте повече време на чист въздух, така че тялото ви да е наситено с кислород.
  11. Яжте правилно, за да попаднат полезни вещества в капилярите на краката.

От видеото ще научите как правилно да боравите с ноктите за диабет - медицински професионален педикюр:

Терапевтична гимнастика

Медицинската гимнастика за краката с диабет ще ускори кръвообращението в долните крайници, ще подобри лимфния поток, ще намали натиска върху краката и ще предотврати деформацията. Преди началото на занятията трябва да махнете обувките си и да поставите подложка. Основни упражнения, които се изпълняват по 10 пъти:

  1. Седнете на ръба на стола, но не се облягайте на гърба. Стиснете пръстите на краката си, изправете гърба си. Бавно повдигнете чорапите, но така, че петата да остане на пода. Намалете чорапите и вдигнете петите си сега.
  2. Sp същото. Оставете токчета на пода и вдигнете чорапите нагоре. Бавно разнасяйте чорапите си в различни посоки и ги поставяйте на това място на пода. След това се свържете отново.
  3. Повдигнете левия крак успоредно на седалката на стола, като едновременно с това придърпайте напред. Сложете го на пода и го издърпайте към себе си. Върнете се в изходната позиция. Направете същото с десния крайник.
  4. Разгънете единия крак пред себе си, така че чорапът да остане на пода. Вдигнете го и в същото време дръпнете чорапа към вас. Спуснете петата на пода, върнете се към PI. Сега направете същата манипулация с другия крак, а след това и двете едновременно.
  5. Разгънете двата крака напред и заключете в това положение за няколко секунди. Огънете и изправете глезена.
  6. С един изправен крак пред вас, извършвайте кръгови движения в различни посоки, но само с крак. Не забравяйте да "опишете" чорапите във въздуха с набор от числа от 0 до 10. Ако желаете, можете и още.
  7. Вдигнете петите нагоре, с пръсти на пода. Дръжте петите си настрани и отново намалете на изходна позиция. Преместване заедно на пода.
  8. За това упражнение краката трябва да са боси. Вземете вестник, направете топка от него. Сега с пръстите на краката, опитайте се да разгънете чаршафите, а след това ги счупете на малки парченца. Вземете друг вестникарски лист и го сложете плосък. Съберете скъсаните парчета с пръстите на краката си и ги сгънете върху лист вестник. Сега от тази маса трябва да извиете новата топка с долните крайници. Стартирайте достатъчно 1 път.

Упражнение Ratshaw

Това упражнение се използва за ускоряване на кръвообращението в капилярите и вените. Можете да го направите на твърда или сравнително мека повърхност (под, легло, диван). Легнете по гръб и повдигнете краката си под прав ъгъл. Разтегнете чорапите и краката. За да улесните задачата, можете да прегърнете коленете си с ръце. Направете кръгови движения с краката си. В този случай един ход трябва да се извърши за точно 2 секунди. Упражнението продължава 2-3 минути.

Сега седнете на ръба на висок стол или легло, така че долните крайници да висят надолу. Отпуснете се за 2 минути, след това повторете предишното упражнение няколко пъти.

В края на тази такса се нуждаете от 5 минути, за да се разхождате из стаята. Позволено е да се прави упражнението няколко пъти на ден.

Ако усещате болка по време на упражнение, се препоръчва да се спре гимнастиката или да се намали интензивността на работата. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар и да се консултирате с него. Лекарят ще ви помогне да изберете индивидуална програма от класове, която няма да навреди.

С правилна грижа за краката с диабет, следвайки препоръките на лекаря и занимавайки се с гимнастика, можете да предотвратите появата на неприятни патологии или да ги облекчите, ако те вече съществуват. Основното нещо - последователността в прилагането на регламентите и редовността на класовете.

Подходяща грижа за краката при диабет

Захарен диабет се характеризира с инсулинов дефицит и нарушен метаболизъм на въглехидратите. Заболяването води до поражение на всички системи на тялото, на първо място - на нервната и сърдечно-съдовата. Синдромът на диабетното стъпало възниква като усложнение при 5% от пациентите с това заболяване. Той не може просто да отрови живота, а да доведе до увреждане.

Какво е невропатия и диабетно стъпало?

Синдромът на диабетния крак включва язвено-некротично увреждане на тъканите на долните крайници и предишното състояние. Тя засяга работата на периферната нервна система, съдовете, меките тъкани, костите и ставите.

Известни са две форми на синдрома: невропатичен и исхемичен диабет. В първия случай настъпва некроза на нервната тъкан, поради което стъпалата постепенно губят чувствителност.

В онези области, които изпитват повишен стрес при ходене с диабет, настъпва микротравма. Поради отслабения имунитет и промените в състава на кръвта, те се заздравяват слабо и се превръщат в гнойни язви. Но пациентът не чувства дискомфорт в крака и не намира веднага, че е необходимо да се предприемат действия.

Грижа за краката при диабет

Важно е тя да бъде всеобхватна и редовна. Пациентът трябва:

  • поддържа ежедневна хигиена на краката;
  • научете как да избирате правилните, удобни и практични обувки и да ги променяте своевременно;
  • да приемате лекарства, предписани от лекар;
  • важно е периодично да се прави педикюр с диабетно стъпало, за предпочитане не отрязване;
  • да се консултирате със специалист от време на време.

Правила за дневна хигиена

Основната цел на мерките за лечение на диабетните стъпки е да се проследяват възможните промени в по-лошо и да се поддържа стабилно състояние на краката, като се предотвратява превръщането на микротравмите в язви.

Внимание! Ако нещо във външния вид и състоянието на краката е тревожно, консултирайте се с лекар възможно най-скоро! Не забравяйте, че диабетичният крак е изпълнен с тъканна некроза и дори с нуждата от хирургическа намеса.

Хигиенни правила за захарен диабет: t

  • Внимателно проверете дали на краката са се появили нови кожни лезии и дали състоянието на старите се е влошило.
  • Измийте и подсушете краката си след всеки изход или преди лягане.
  • Вечерта направете хидратираща вана за крака, ако е възможно с добавяне на естествен антисептик (например, лайка) за 10 минути.
  • След процедурата, лечение на язви и пукнатини на краката.
  • Смажете краката с противогъбичен мехлем или крем, съдържащ урея, за да омекотите кожата и да отстраните мъртвите клетки.
  • Сменете чорапите си възможно най-често.
  • Нарежете ноктите си своевременно.
  • Не забравяйте за упражнения.
  • Преди лягане направете лек масаж.
  • При диабет, редовно проверявайте чувствителността на краката, като използвате пера.

Как да режем ноктите

Не е препоръчително да правите това всеки ден, но трябва постоянно да сте сигурни, че ръбовете на плочите не растат твърде дълго.

Противно на общоприетото схващане, диабетът и особено диабетичният крак не могат да бъдат срязани ноктите веднага след вана. При контакт с водата нокътът се набъбва и след преработката преснатата нарязана става благоприятна среда за развитие на бактерии. В допълнение, след изсушаване е неравномерно.

  • Ноктите не трябва да се режат прекалено кратко, по права линия, без да се заоблят ъглите, за да се избегне проникването им в кожата.
  • Заедно със или вместо ножици се препоръчва стъклен файл. Пълното полиране на повърхността и ръба на нокътя предотвратява възможната микротравма, включително съседните пръсти. Ако плочата е удебелена, с помощта на пила за нокти е удобно да се премахне горния му слой. И накрая, той може леко да се справи с острите ъгли на нокътя.
  • След всяка употреба инструментите трябва да се почистят с антисептик.

Лечение на рани

При диабетно стъпало дори най-малкото увреждане на кожата може да се превърне в не-заздравяваща язва. Затова всички рани се нуждаят от спешно лечение с антисептик.

  • Можете да използвате: фурацилин, калиев перманганат, мирамистин, хлорхексидин.
  • Да не се използва: алкохол, водороден пероксид, зеленка, йод.
  • Често за лечение на малки лезии и язви на диабетни крака се използва традиционната медицина: жълтурчета, репей (корени), краставица, невен, камфор, масло от чаено дърво и морски зърнастец. Всички те са естествени антисептици.

Внимание! Ако ръбовете на раната на крака са подути и възпалени, е необходимо да се използват антибактериални средства (Levosin, Levomekol).

За да ускори процеса, лекарят често предписва лекарства за пациента, които съдържат витамини от група В, С, Е и алфа липоева киселина и перорални антибиотици.

Момчета! Стартирахме общността на автора по темата здраве, фитнес и дълголетие.

Нека заедно изградим екосистема, която ще ни накара да растеме, без значение какво!

Присъедини се към мен, ако те е грижа за здравето си!

Когато лечението вече е започнало, кожата трябва да бъде подсилена и хидратирана. Затова на този етап се използват кремове с карбамид (Alpresan, Balsamed и други, специално предназначени за диабетици), както и Solcoseryl и Methyluracil маз.

По време на лечението е важно да се намали натоварването на краката и да се носят удобни, просторни обувки.

Какъв педикюр е подходящ за диабетици?

Смята се, че при наличието на това заболяване не могат да се използват услугите на салон за красота. Това е разбираемо: диабетно стъпало лесно се инфектира и трудно се лекува. Ето защо, класическият педикюр в салона наистина трябва да бъде изоставен.

Но в някои случаи професионалната грижа допринася за запазването на здрава кожа при диабет. Това се отнася за хардуерния педикюр.

  • Смилането с помощта на дюзи помага да се отървете от мазолите и мъртвата кожа без болки и наранявания, дори когато обработвате най-деликатните и труднодостъпни места на стъпалото;
  • За предпочитане се използват дюзи за еднократна употреба или стерилизиране.
  • Вместо топла вода се използва химически омекотител.

Важен момент! Ако предпочитате класически педикюр, уверете се, че козметиката е проектирана специално за диабетични крака.

Полезно видео

Важни препоръки за грижите за краката с диабет.

Гимнастика за крака при диабет

Тази мярка е необходима, защото помага за подобряване на кръвообращението в областта на крака и долната част на крака, нормализира въглехидратния метаболизъм, укрепва сухожилията и мускулите. Упражненията са лесни, но трябва да ги правите поне 15 минути, няколко пъти на ден. Всяко движение трябва да се повтори 10-15 пъти (с един крак).

  1. Легнете по гръб, вдигнете краката си и, ако е възможно, ги издърпайте нагоре. Ако е необходимо, поддържайте себе си под коленете. Направете кръгови движения с краката в двете посоки.
  2. Седейки на един стол, сложете крака на пода. Алтернативно повдигнете петата, след това чорапа, като че ли правите руло.
  3. В същото положение, изправете краката успоредно на пода, като ги държите на тежест и се огънете на глезена става.
  4. Докато седите, прекарайте топчето на вестника, хвърлен на пода с пръстите на краката си, след това го изгладете, разкъсайте го и го сложете заедно.

Гимнастиката е един от най-достъпните начини за стабилизиране на организма при диабет.

Кога трябва да отида на лекар?

Образуването на диабетно стъпало се появява постепенно. Ако има няколко симптома, е време да задействате алармата.

Признаци за развитие на VTS:

  • намалена чувствителност на краката;
  • подуване на краката;
  • твърде висока или ниска температура на краката;
  • умора по време на тренировка;
  • нощни болки в телесните мускули, както и при ходене;
  • „Гъскички”, изтръпване, втрисане, потрепвания и други необичайни усещания;
  • косопад върху глезените и пищялите и промяна на цвета на стъпалата;
  • деформации на ноктите, гъбички, хематоми под ноктите, възпален и възпален пръст;
  • хиперкератоза, мехури, вродени нокти;
  • изкривяване на пръстите;
  • продължително (в рамките на няколко месеца) заздравяване на незначителни ожулвания и наранявания на стъпалото, поява на тъмни следи на мястото на застоялите рани;
  • язви, заобиколени от суха тънка кожа;
  • задълбочаване на язви и образуване на пукнатини, освобождаване на течност от тях.

Профилактика на диабетно стъпало

Подобно на много други заболявания, усложненията от захарен диабет са много по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Освен ежедневните хигиенни процедури, диабетикът трябва да следва много правила, да поддържа здравословен начин на живот и да обръща специално внимание на обувките си.

  • През зимата не допускайте хипотермия. Дръжте краката си топли и, ако е възможно, не стойте навън прекалено дълго.
  • Откажете се от горещи бани, бани и сауни. Това допринася за влошаването на кръвния поток и инфекцията на раните.
  • Не ходете боси и в отворени обувки.
  • Чорапи, подбрани от естествени материали, с мека широка еластична лента.
  • Носете обувки с подходящ размер с ниски токчета, не прекалено тесни и стегнати, колкото е възможно по-удобни, без груби вътрешни шевове, изработени от дишащи материали, но в същото време запазвайки формата.
  • Купете обувки в следобедните часове. Добре е да вмъкнете по-късно ортопедична стелка. Подметката трябва да е твърда и не хлъзгава. Кракът трябва да се побира без усилие и натиск.
  • При диабет и диабетно стъпало избягват гумени обувки, опънати чорапогащи, неудобни чорапи.
  • Преди да поставите обувките си, изгладете стелките си, издърпайте чорапите си и разклатете боклука от обувките си.
  • Не махайте сами мазолите и не използвайте режещи инструменти за педикюр.
  • Не използвайте агресивни средства (йод, алкохол) за лечение на рани по краката.
  • Укрепване на имунитета, отказ от лоши навици (консумация на алкохол, пушене).
  • Поддържайте постоянно ниво на захар в кръвта и не допускайте скоковете му.
  • Внимавайте за натиск.
  • Следвайте диета, която понижава холестерола.
  • Спазвайте от специалист.

Гледайте видеоклип, в който лекарят ви казва как да се предпазите от синдрома на диабетния крак.

заключение

Спасението на удавящите се хора е работа на самите хора. Никой лекар не е в състояние да проследи всички промени, които се случват в тялото ви, особено след като синдромът на диабетно стъпало често се развива бързо. За да се избегнат усложнения, е необходимо да привикнете редовно да се грижите за краката. Това помага да се подобри качеството на живот на човек с диабет.

Всички диабетици и не само препоръчват четене на статията за медицински педикюр.


Следваща Статия
Колко важна е степента на прогестерон по време на бременност на седмица?